c陳斌
SYNERGIE SKIN維他命B3精華液
適合想要抗老，減少皮膚暗沉還有改善皮膚出痘痘的人來用。
這個維他命B3加到了13%的濃度，讓皮膚有更強的保溼修復和提升皮膚耐受力，尤其敏感皮，怕老的，怕黃的都可以試試。質地剛用略粘，但是很快就變得很清爽，用起來沒負擔，皮膚屏障受損的和敏感皮幹皮都可以用
修麗可維生素CE複合修護精華液
15%的維生素C中加入1%的VE和0.5%的阿魏酸，能把這個配方的抗氧化性提高八倍，白天或者晚上用都行。白天出門用它，加多一層保護，晚上用，有著加速修護和促進膠原生成的作用。去黃美白修復一步到位
DSP美白安瓶
主打高效美白淡斑。美白產品和修復類產品對成分都有講究，維生素C、傳明酸這樣的成分都是很不穩定，放在安瓶這種包裝裡更有助於保持其高活性。並且這兩個成分專為亞洲肌膚設計，相對來說更溫和有效。。這支結合了5%VC、傳明酸還有乙基間苯二酚一類的抗氧化、淡化黑色素等物質。預防和淡化黑色素，同時中和自由基對皮膚侵擾。膚感友好，皮膚有提亮通透的感覺，質地清爽
想祛黃、幫助修復痘印的，可以用
origins/悅木之源粉滑嫩精華素
為年輕皮膚設計的全效修復型精華，柳蘭和合歡樹成分可以快速改善熬夜、汙染、曝曬、氣候變化引起的毛孔粗大、膚色泛黃暗沉、膚質粗糙等問題，持續使用也能幫助改善換季敏感。
，fresh睡蓮滋潤乳液
剛塗的時略粘，推開以後非常柔滑完全不膩，不是假滑而是皮膚真正變嫩的觸感！特別的配方設計不僅保溼抗氧化，對於油皮膚色容易泛黃粗糙的問題可以預防和改善，使皮膚透亮
雅詩蘭黛紅石榴清爽版精華油
主打抗氧化，專為壓力泛黃皮膚設計，舒緩排水腫，眼周也能用！精華油有精油的好吸收質地，夏天可用無油膩包覆感。抽菸臉色發黃以及又油又敏感的都試試，需加面霜
H2O/水芝澳亮麗睡眠面膜
充分為皮膚排除熬夜 壓力、清除不良刺激後再進行補水滋潤，對於長時間熬夜面對電腦或生活工作環境空氣質量不佳的人來說，有助於去除面部的“黃氣”。
Skll小燈泡
這個就不用多說了。乳白色半粘稠 吸收快 油皮剋星。美白去黃氣去痘印。效果快。除了貴，沒別的缺點。銀子夠了用這個就對了 平價版的有個olay小白瓶精華 美白是個長期的過程，同時在這個過程中，還要注意防曬。
好大一顆水蜜桃
大概是遺傳的原因，我屬於天生皮膚暗黃，一直在瞭解和學習美白，內服外用解鎖了各種美白方法哈哈哈，雖然現在還沒有白到反光，但是這些經驗經過我的實踐，是比較容易堅持，也有一定的效果，今天寫下來總結一下，也提醒自己繼續保持，時刻做好美白工作。
防曬：做好防曬很重要，不要覺得沒太陽就不用防曬其實陰天的時候紫外線也很強烈！所以防曬是超級重要，防曬霜、遮陽傘一樣也不能少。夏天不要天天在外面跑，這個可能很多人都做不到吧，但是也儘量不要在12～3點這樣子的時間在外面暴曬
內調：我是比較注重內調的，但也沒有特別去吃美白類保健品哦～
多吃水果，我小時候挑食的要死。所以面黃肌瘦的。其實吧水果啊，蔬菜啊超級重要。
我一年四季都會吃一些當季水果。然後喝湯～比如銀耳湯啊，紅棗薏米湯啊。都可以讓皮膚和身體都變好的。紅棗薏米湯大力推薦，養肝對身體好。肝臟主排毒的，肝臟好了皮膚自然會變好哦。
夏天戒奶茶真的好辛苦，於是動手給自己DIY了酸酸甜甜的美白果茶~分享兩款我的最愛
檸檬+西柚+蜂蜜+紅茶/綠茶
百香果+小金桔+蜂蜜+紅茶/綠茶
分別切片，搗碎，攪拌均勻，冷藏，就ok啦~這些水果富含維生素C，酸酸甜甜敲好喝，減肥又美白，比奶茶健康很多哦。
少熬夜：熬夜會使皮膚產生大量黑色素，這就是為什麼熬夜之後皮膚變差，黑黃黑黃而且油膩膩的。這是我一直以來的壞習慣，想變白一定要堅持早睡。
外用美白
去角質方法：杏仁粉3勺+珍珠粉2勺+蘆薈膠2勺+四分之一袋的純牛奶
功效去角質、嫩膚、美白
這是一個磨砂膏和沐浴露二合一的組合，在碗裡拌好了直接用手摳出來在身上搓，稍微用點力就能搓出來一條條的髒東西，因為沒有假角質的卡波成分，真角質無疑。衝乾淨後塗美白身體乳，美白成分都是直接滲進去的。
一週選3天做美白體膜
方法：Aleble皇后身體乳+煙酰胺原液+奶粉
功效美白、去暗沉、抗氧化
操作簡單，根據自己的用量調成稀一點的霜樣就可以敷全身了，裹20分鐘的保鮮膜再洗，真的敷一次就能看到變化，光看就覺得皮膚充盈白嫩了不少。如果你第二天有約會的話，可以調好體膜去汗蒸房，救急美白槓槓的。
皮膚有28天的循環週期，美白也沒辦法急功近利，因為膚質不同，所以防曬美白的效果也要因人而異，瞭解自己的皮膚，給自己一點時間和耐心，護膚就像養成一個習慣自然而然，我也已經在慢慢戒掉壞習慣，認證探索美白攻略，希望能跟大家一起堅持，一起加油變白吧！
蘇安音
㊙️ 俗話一百遮百醜，一黑毀所有，這話不假。因為雖不是所有妹紙都天生白皮，但美白之心絕對人人有之。從市面上護膚品賣得最火熱的絕對是美白、補水兩大功效就不用說了。
⭕ 我的皮膚是偏黃偏黑的那種，👀 小時候也從來不管這些，到高中的時候就有意識了，但沒那麼強烈，等到了大學，那直接就不一樣了，每一個出來幾乎都是白皮膚，細長腿，像我這樣又黑又胖的，別說男朋友找不上，女朋友都沒有。好了，，這樣說下去我能說三天三夜，信不[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]話不多說，直接開始吧!下面就是我的一些美白方法，可能不是最好的，你有什麼好的方法我們評論區見哦😂 😂
1⃣ 內用篇
1．百香果檸檬蜂蜜水
成肥美白必備品！真的連續喝一個月可以看出效果
2．維C泡騰片
出門時可以用維C泡騰片代替，每天堅持沖片飲用，方便又好喝，非常適合懶人～
2⃣ 外用篇
1．面部防曬（每天2小時一次）
要美白，先防曬這個夏天，我已經用了近5瓶的
防曬霜。出門2小時補塗一次，一定要擦得滿滿防曬才安心。
2．有效的美白麵膜（每週2－3次）
⭕ 可以選擇23 years old蠶絲美白麵膜，這款算是讓人安心的萬能面膜，美白，舒緩皮膚功能都在線，膜紙是超強纖維的，拉伸蠻不錯的，把嘴巴也覆蓋上了🍁 ，順帶做個唇膜，節省了唇部護理的時間，敷完當下，臉蛋水水嫩嫩的，加上面膜裡有蠶絲蛋白和煙酰胺的成分，🌻 到第二天都能很亮白！精華很多，用不完的可以敷在胳膊和腿上，全身一起美白。我隔幾天敷一次的皺紋也改善了不少
3．可以吃的美白針——美白片
美白呢🍃 一般都是要內外兼顧的。內服的東西一定要很健康才行，不然吃它幹嘛！其實我用過蠻多的美白產品，什麼美白丸，美白口服液啊，還有那個什麼葡萄籽！嗯我都嘗試過，簡直在無數個坑裡面爬上來的，🌴 葡萄籽我覺得不好喝！也沒什麼大效果，果斷的放棄了。
⭕ 反正試了那麼多的美白產品啊，最後我可算找到了一款好用到我哭出豬叫聲的美白片，我可算爬出了坑！美白片我用了一個療程，是那種白裡透著紅的的樣子。我已經吃了ー個療程了沒有不良反應，我還在繼續堅持，🍁 當初說可以一個療程無效退果斷入手
4．牙齒美白（潔牙慕斯）
⭕ 臉部美白後，一口黃牙顯得特別醜所以美白牙齒也要注重起來～我自己用的是一款潔牙慕斯，祛除牙漬的效果比其他牙膏要明顯很多。🍂 每天早晚刷次牙能讓美白牙齒事倍功半
㊙️ 做好以下要點
1．做好防曬，不管晴天雨天，室內室外🍃
2．無論是補劑、防曬、外用美白產品都需要你
堅持，否則不會有效果，！🍃
👉 最後補充一句，美白是一場長期堅持的馬拉松堅持內調外養，那麼下一個白到發光就屬於你。
mm阿黛
科學乾貨貼——我是如何變白的
皮膚由黃變白是一種怎樣的體驗......
作為一個女孩，從小到大都被人嘲笑，從小被叫著黃姑娘長大的，上大學以後開始愛臭美了，最近發現皮膚又變白了，忍不住想把我這些年的方法經驗寫一下
【美白總結】原理+內調+外養+防曬+習慣+妝容技巧
原理：不能變白，但能免智商稅
1、皮膚正常的代謝週期是28天，而美白是大工程，不要相信三五天就能白幾度
2、如果你是易黑難白體質的話，那你蕞要重視的就是防曬！
3、皮膚的光澤度要比美白更重要，膚色暗沉的話要定期清角質或者用果酸身體乳
內調：白1-2度
1、胡蘿蔔橘子這些黃色水果要少吃，裡面有大量胡蘿蔔素，吃太多沒辦法被人體吸收的話皮膚會變黃
2、每天補充維生素，吃水果總記不住我就每天一粒維E+一粒維B族+兩粒維C，長期吃是有用的，尤其容易曬黑皮膚髮黃的妹子，維A也可以吃吃預防痤瘡的。
3、美白補劑swisse水光片，我覺得是要比敷面膜更管用的，有點小貴不過效果很好，吃完一瓶我真的覺得皮膚好到爆炸！是那種由內而外散發的很通透的亮白！
外養：白1-3度
1、護膚品中，對美白蕞有效的是精華，第二順位是面霜面膜，延展到身上的話就是身體乳＞磨砂膏＞沐浴露，想依賴潔面、化妝水來美白的小仙女就算了吧
2、抗氧化很重要，像是蝦青素、VC、茶多酚、葡萄籽等都有抗氧化的功效，我空瓶比較多的是sesderma白藜蘆醇精華，一天下來10個小時臉不會黃！我一夏天用了三瓶！
3、膚色均勻才能顯白！嘴角和T區都是比較容易發暗的地方，我都是377攙著lamer一起抹，lamer會搓泥晚上用吧~再有就是脖子和臉一定不要有色差！單獨給脖子塗點熊果苷原液，別問我為啥不用大創，大創在日本相當於10元店
4、每天都要塗美白身體乳，隔一週用一次果酸身體乳或者是磨砂膏去角質，身體乳的選擇可以放寬點，像我一般都是sesderma、aleble皇后和凡士林輪換著用，非要分的話還是寵皇后多一些，除了能白以外不黏膩不長毛滋潤度可以過秋冬
防曬：白1-4度
1、面部防曬，頻率：每天
2、防曬傘一定不能少！買的時候可以注意下UPF指數，＜40就是指皮膚在太陽下可以4個小時不受傷害；＞50＋就是防曬在5個小時以上
3、口罩帽子防曬服推薦兩個牌子，UV100和coolibar。都是國際認證過的。
4、防曬霜我一夏天用完了九支，蘭蔻和ipsa的比較適合跟妝，NOV和EltaMD比較清爽，物理掛適合油痘皮
美白習慣/技巧
1 內服白：澳洲vc片
這是我千挑萬選出來的美白聖品，畢竟澳洲保健品已經做到全世界最安全的水平了，吃之前我也跟做營養師的堂姐諮詢過，完全ok的，她讓我放心吃~每片有500毫克的煙酰胺，相當於小燈泡一汞的量了，但小燈泡只能白全臉，它能白全身啊，真真真真超值了，我吃完半瓶就感覺自己膚色有變白變亮，堂姐也說我這是健康的白，可以繼續吃下去，那種由內而外的透白和刷牆似的死白是不一樣的，你們懂的，最驚喜的是它改善了我的大油皮，尤其臉上T區和後背，這兩塊大油田現在都枯竭了不再狂出油，連毛孔都有變細緻！
2白全臉：酒粕面膜
包裝像吸吸果凍賊可愛，塗到臉上就塗了碎豆腐渣，不過放心，一點不悶皮膚哦~感覺涼涼的還挺透氣，我看綜藝的時候提前敷上一層，像下巴、鼻翼角質層比較厚可以多敷一點，洗臉的時候就能感覺到臉蛋滑滑嫩嫩
3白全身：aleble光甘草定身體乳
身體乳當然也要美白的，剛開始用了大半個月沒覺得白，結果跟姐妹們約會都問我幾個月沒出屋了，說我白的過分，這我才注意起來，講真我胳膊腿兒天天都露著，結果比冬天捂著那時候都白，特地做了功課才知道不止美白還能防曬
4白牙齒
女孩幾有一口白牙真的很重要哇，我之前沒少跟風什麼美白牙貼，牙沒怎麼白不說，每次用完酸的一批，硬的東西一口都不敢咬，用了一支這個，牙齒真的白了兩個度，以前塗顯白的口紅只敢抿嘴笑，現在完全沒壓力~\r
5白小手：ebis手膜
不明白有美白效果這麼感人的手膜，為什麼大家還要搞diy，白了就是能美白的手套，帶上也能玩手機啥的，不會哩哩啦啦淌的到處都是，敷個20分鐘包你get白嫩女神手，懶癌患者福音
第一招、完美底妝
想要締造零瑕白皙美肌，首先底妝要做好，底妝打得好能調節膚色，完美遮瑕，讓肌膚精緻無暇看起來就像從來沒黑過。
第二招：腮紅前置
大多數腮紅過於生硬突兀，沒有白裡透紅的氣質更不能反襯出肌膚的白皙，留給人的印象只有四個字：過猶不及，所以可以嘗試把腮紅步驟調整到底妝之前，粉底可以調低腮紅的色度和化妝痕跡，真正做到白裡透紅。
第三招：顯氣色
顯氣色就是唇紅齒白，眼影加持，紅唇是整個妝容畫龍點睛之筆，能將臉蛋襯托得更加純淨白皙效果一點都不比底妝差，選一款能顯你白的口號很重要，像我就覺得MAC的chili非常的適合我
向暖sun
美白成功後對比圖先鎮樓！這篇回答是我美白之路的精華內容！跟我一起做，必須白！我是來自陝西的無敵白美少女（以前天生黑黃皮）
圖*我剛上高一的時候拍的照片和現在的對比圖，不忍直視！皮膚黑黃黑黃的，看起來就老氣，還特別土！為了變白我真是使盡了渾身解數。
現在的皮膚白度，前置相機下，也白到發光！並且摸上去超級光滑。現在周圍的人都超級羨慕我。美白沒啥捷徑，唯有認認真真每天堅持才是正確姿勢！下面上方法
安慕緹膠原蛋白，美白養顏抗衰瘦身，真的超讚！我們一家三口每天都一起喝，注意膠原蛋白是個美白神器，白的效果真的很快，每天喝一杯，全家一起變白的樣子真的好好笑，我媽說這個喝一次等於敷10張美白麵膜，而且我爸的啤酒肚都喝沒了
淡紋美白麵膜：紅酒+蜂蜜面膜這個面膜我敷了小半年了，一小杯紅酒加2-3勺野生百花蜜到粘稠，均勻地塗在臉上，壓縮面膜用清水泡開，敷在臉上20分鐘，洗乾淨！皮膚水瞬間白皙透亮，整個臉都水光光的，這時候再敷一張安美孕面膜，大推這個！（原理不太清楚，但是這樣真的會讓皮膚變得很好，酒精過敏小姐姐不要用。）
洗個澡白到發光！圖*是洗完澡立刻拍的，沒有任何修圖，皮膚不僅白到透亮還泛著光，都是因為我的沐浴露和磨砂膏。我高中就在用的牌子沒想到竟然出了沐浴露，果斷入了一瓶，第一次用就讓全家淪陷的沐浴露，因為太好聞了，粉紅色的是aleble的磨砂膏，洗澡的時候把她倆摻和到一起，塗抹在四肢、脖頸，肩膀，不僅泡沫綿密去角質效果而是非常強大，圖*還原真實效果。
還有重要的最後一步，抹美白身體乳，洗完澡皮膚毛孔都是打開著的，這時候塗美白身體乳不僅能快速吸收，還能加快皮膚新陳代謝，普通的身體乳一般抹了兩小時就會打回原型，但aleble的皇后身體乳塗完第二天不僅味道香甜，整個皮膚摸上去也超級嫩滑，一下就愛上了，堅持了一兩週，皮膚就會白一度，再配合安慕緹膠原蛋白，美白事半功倍
蘇友希
夏天欠的防曬債，冬天打飛的白回來！
特別喜歡隔壁的漂亮小姐姐，有天正想猛吸一口美貌，定睛一看脖子和臉橫跨太平洋的色差，還起著白屑，生生吞下半口氣選擇路過…回家照著鏡子，想著咱可不能那個亞子！一連一個月早沖澡，晚泡澡，身體乳就快當飯吃了，要不是昨天幾個小姐妹擠過來問我是不是打了美白針，我都忘了自己夏天是有多黑！
不扯雞毛蒜皮了！馬上就給姐妹們交作業，全是真實體感無ad哦~
1⃣️ aleble熊果苷身體乳
追求快準狠的我，最愛的就是它了！看沈夢晨用果斷帶回家，自己一試還真不賴。誰讓人家添加了成分黨都一致認可的熊果苷呢！斷斷續續用了半個月發現手臂有變白，後來連腳趾縫都不放過的那種一頓猛塗，像胳膊肘、膝蓋這些自然黑的和脖頸這種被曬黑的，都要塗它個2、3遍，沒事還會敷上保鮮膜，結果還真沒讓姐姐我失望！又半個月時間，膚色整體白了兩個色號，膝蓋基本和大腿內側都白成一個色了，朋友說比她打美白針效果都好，愛了！\r
2⃣️ sesderma煥白美白身體乳
剛開始單純沉迷sesderma的味道，淡淡的清香撲面而來比加州大芒果都好聞，直到月初去了泰國，才發現它的美白功力，白天防曬夜裡身體乳，臉都黑了，身子是一點都沒有黑，反而身體皮膚變得更有光澤了，質地的話可能要扣一點分，是我怕不太喜歡的油膩質感，要是能和熊果苷中和下就perfect了。
3⃣️ aleble皇后身體乳
聲明不是這家店的粉，但卻心甘情願為他家的這倆身體乳送上錢包！光苷草定！海藍之謎才有的美白成分！80幾塊就能把lamer帶回家，人見人誇這個值，好幾個小夥伴都在一塊用，塗了沒見著沒白的~而且它帶給肌膚上的白和潤，不是曇花一現的那種哦，每次用完都像敷了玻尿酸面膜一樣，全身蛋白又Q彈汗毛都變得軟塌塌的，等空瓶我一定還要入手！
4⃣️ emma 1997身體乳
這個是我去年一直在用的身體乳，它可不是單純塗抹式物理美白哦 ，身體乳中含有很厲害的去角質成分，去年夏天曬黑，就是用它從印第安人白回來的，堅持使用是那種能切身感受到一天天變白的~不過，搓泥也是認真的，和汗液一混真的挺尷尬，也就冬天用用還行！
5⃣️ ASD強效美白身體乳
這瓶可以算是美白身體乳界的“大明星”，科學的配方讓它人氣居高不下，對曬黑或色素沉著這些問題都不在話下了！不過塗抹當時會有一些假白感，等肌膚充分吸收要三五分鐘，需要不停的揉搓，價格不算便宜，但還好算大瓶，我這種吃身體乳的，用上一個月也是木有問題滴！
❤️ 當然還有一些，打著美白名義，效果卻差強人意的，po給你們放圖了。以上使用感全部都是針對我個人而言！做測評也是給各位參考！不接受任何槓精撕逼！
風與路人和樹
首先是做好防曬。遮陽傘，遮陽帽，長衣，長袖大墨鏡，大口罩，比任何護膚品都有用。
那些美白的護膚品，只能做到一點點的補救作用，效果是很有限的。
美白產品對皮膚傷害是比較大的。所以國家要嚴控，必須有國妝特證，才能生產，才能銷售。
這就像一隻腳加油門，一隻腳踩剎車一樣。
如果皮膚已經黑了，曬黑了。想恢復最好的辦法就是“捂”
利用冬季的時間，捂上半年，皮膚就白了。我的原理就是讓皮膚把黑色素更新掉，代謝掉，另外不增加黑色素。
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杜青峰美妝
為了美白，有人吃了很多檸檬啊，那個酸啊，讓人難以接受，對於美白這件事，日常防曬、結合使用護膚品是必不可少的，還有很多人會忽略的重點，那就是：以內養外才是護膚的王道！還不如直接喝一些美白的產品，就如：膠原蛋白，我們都知道膠原蛋白有美白養顏的功效，尋悅膠原蛋白肽一款美白養顏的養膚好物，建議你也可以試試
danger4449
1.平時做好防曬。這是最重要的平常不做好防曬，不可能美白！日常通勤W，歐萊雅，za，資生堂，曼秀雷敦可以滿足需求。
小白愛穿搭161289
皮膚偏黃的人那些方法可以美白?
首先我們要了解是天生偏黃還是後天偏黃，
天生偏黃的人是帶有基因，不管怎麼保養或不保養，它的差距也不會太大，不過呢，平常的一些護膚也要做好，就可以了。
後天皮膚偏黃主要原因是營養跟不上，平常不注意防曬，，想要改善第一 一定要補充營養，其次多運動，做好防曬，多做補水美白，一些生活習慣也要注意方可。
