花生米做成肥咋,好吃不上火。首先花生米200克,用開水侵泡半小時半小時後用手輕輕一捏,花生米外衣就脫落了,把裡面的花生仁放冷水裡浸泡一下,這樣口感比較脆肉剁成肉末鍋中放油把生薑爆一下,放入肉沫,用最小火炒肉沫,這樣肉沫不會結成塊放入蔥絲,花生仁,食鹽快速翻炒2分鐘就好了盛入盤中,爽脆可口,營養美味的肥咋就做好了,最主要這樣吃不上火哦,你不妨試試 分享到: 關鍵字: 花生米 會上 這麼