最近，深圳男篮后卫于德豪通过自己的社交平台更新了自己的volg，并写道：“一直坚信人生途中会遇见不同的风景与经历；无数个自我沉淀的过程；每一波高潮与低谷；我没有消失，我一直在前行，不管是阳光下还是黑暗中。”这话写得确实催人泪下，看到于德豪如今可以再次走上训练场，真的从心底里替他高兴。在视频中，他只身一人前往异乡，自己生活吃饭，自己开车训练，自己求医复健，只为了有一天可以早日回到熟悉的球场上，继续为自己深爱的深圳男篮攻城拔寨，立下不世之功。
今年6月1日，于德豪在美国接受了膝盖手术，手术非常成功。现在已经进入了术后的恢复中，我们从视频中可以看出，现在还处于一个漫长的复健过程，从诊疗到训练，于德豪的生活变成了简单的两点一线。不过我们能看出，他术后恢复得非常理想，甚至已经超过了预期。我们都知道膝盖对于一名篮球运动员意味着什么，今年NBA的状元锡安就是因为膝盖问题，至今还没有为鹈鹕征战过一场常规赛。而于德豪的问题似乎比锡安还要严重，不得不前往美国接受手术，好在一切安好，看来于德豪很快就可以回国随队开始进行一些小范围的训练。
1995出生的于德豪，今年仅仅24岁，可是他已经俨然成为了一员球场“老将”，之前已经为深圳男篮效力了5个赛季。上赛季，于德豪代表深圳男篮出战39场比赛，其实24场首发出战，在场均25分钟的出场时间内，可以得到9.1分3.7个篮板2.9次助攻和1.8次抢断。虽然说于德豪并不是一位多么优秀的投手，不过他的组织能力和大局观却深受杜锋指导的厚爱，纵使之前在国家队于德豪的进攻能力非常掣肘，可是杜锋还是愿意给这位年轻人一定的出场时间让他来证明自己，这是为什么呢？
主要原因就是杜锋看重的是于德豪的防守能力，虽然进攻能力不强，不过于德豪确实是一位铁血的防守悍将！铁血的于德豪经常被打中面部血洒赛场，这也让球迷朋友们看着非常心痛，还记得去年于德豪戴面具出战的那些比赛吗？就是因为他在防守时不幸被打到面部，导致鼻梁骨折，可是他轻伤不下火线，没过多久“面具侠”于德豪就带着面具重新回到了球场之上。于德豪防守就是那种典型的黏人不黏球型，教练让防谁，他就干脆给他来一个“死亡缠绕”，老树盘根似的黏着对面的进攻球员，这种高质量的防守如今在CBA已经不太常见了，于德豪真的很擅长1V1的贴身逼防。
这样一名防守悍将，还拥有着出色大局观，难怪杜锋指导对他宠爱有佳。本赛季深圳男篮在于德豪不在的情况下目前8胜9负仅仅排在联盟第14位，虽然曾经绝杀过新疆、四川等队给我们留下了深刻的印象，不过与上赛季相比确实相差甚远。由此可见于德豪对于这支年轻的深圳男篮有多重要，我们也希望早日看到昔日这位防守悍将早日回到CBA的赛场之上，带领深圳男篮再一次向季后赛发起冲击。
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