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我的妹妹性格很要強，從小就是什麼事情都儘量做到完美，學習優異，非常自立。
她剛剛生下第一個寶寶，沒有請月嫂，希望靠一己之力親自照顧孩子。
快出月子的時她打電話給我問我有沒有什麼追奶良方，我能聽的出來，她非常的著急、焦慮。
作為兩個寶寶的媽媽，我非常理解妹妹現在的心情。
很少有媽媽願意給孩子吃奶粉，而拒絕給孩子餵母乳，但是很多時候我們就是不由自主。
沒有奶，孩子吃不到，乳頭皸裂，等等問題困擾著我們。今天我們就全方位的來聊一聊母乳餵養這件事。
母乳和奶粉，究竟哪個更好？
雖然一直倡導母乳餵養，但我還真的從身邊人那裡聽說過奶粉更好的觀點。
有些人認為奶粉比母乳吃的飽，而且配方奶的營養比較全面，不會導致寶寶缺乏營養。
事實真的如此麼？我們可以上網搜一下母乳和配方的成分對比，結果絕對會令你大吃一驚。
1）母乳比配方奶的成分更多更復雜
母乳中有很多無法人工合成的成分，對寶寶的身體非常有益。
並且媽媽能夠通過母乳將自身的，免疫力傳給孩子。
配方奶雖然按照寶寶生長所需要的微量元素進行比配，但是終歸不像母乳那樣營養全面。
2）母乳更安全、衛生
寶寶喝奶粉，需要奶瓶、奶嘴消毒，準備熱水、衝奶，喂完刷奶瓶並繼續消毒、晾曬。
這其中有任何一步不小心摻入了其他雜質或沾染病菌，對寶寶的身體健康都會出現危害。
更何況之前還出現過“毒奶粉”事件。而母乳餵養則不會出現這些問題，媽媽只要保證乳頭的清潔即可。
奶水新鮮、溫度適宜，寶寶吃起來非常安全放心。
3、母乳餵養更方便
上面已經說過，奶粉餵養需要一系列的流程，寶寶從感到飢餓開始啼哭，到奶瓶喝到嘴裡，需要很長的時間。
而母乳則非常快，寶寶一要吃，媽媽就能立刻哺乳，減少寶寶等待時候的焦慮，也減輕了大人衝奶、刷瓶、消毒的工作量。
尤其是晚間餵奶，媽媽不需要起床就可以哺乳寶寶。如果是奶粉餵養，走完一系列的流程，估計大人已經睡意全無了。
奶水不夠怎麼辦？
那麼有些寶媽就會說了，我知道母乳的好處，可我就是沒有奶怎麼辦呢？
1）及時吸吮
寶寶出生之後，媽媽就要求大夫把寶寶放在自己的身上，和寶寶充分肌膚接觸。
寶寶30分鐘之內，就讓寶寶吸吮自己的乳房，可以刺激泌乳素的產生，促使媽媽儘早來奶。
2）按摩乳房
如果媽媽錯過了寶寶剛出生的最佳吸吮時間，遲遲不來奶，也不用絕望。
儘早聯繫正規的催乳師，通過專業的手法給寶媽們開奶。
在這裡我要提醒各位寶媽們，不要相信“祖傳開奶”，很多寶媽找來一些老太太，胸部被揉捏的非常疼痛，乳腺炎爆發，結果適得其反。
正規的乳房按摩是沒有疼痛的，催乳師會通過對寶媽經絡的疏通達到開奶的效果。
3）注意睡姿，選擇合適的內衣，避免壓迫到乳房
餵奶期間寶媽的乳房腫脹，要選擇一款舒適的內衣，不能使用有鋼圈的內衣，會傷害到乳腺。
睡覺的時候儘量平躺，側睡容易壓迫到乳房，導致腫塊的產生。
4）勤讓寶寶吸吮
很多寶媽認為胸部是儲存奶水的容器，只有奶水儲存夠了，才能給寶寶吃。
其實這種觀念是錯誤的。奶水是現吃現產的，寶寶吸吮會刺激乳頭，進而刺激媽媽分泌乳汁。
所以要勤讓寶寶吸吮，寶寶吸吮的越多，奶水量就會越大。
5）乳頭皸裂可以避免
懷孕後期，寶媽可以每晚用熱毛巾熱敷乳頭，再塗上乳頭霜，幫助乳頭變的更加柔軟，有助於預防乳頭皸裂。
寶寶吃不到怎麼辦
新手媽媽大多不會哺乳，儘管自己有奶，寶寶哭鬧著要吃，但是乳頭就是喂不到寶寶的嘴裡面。
寶媽可以選擇側躺的姿勢餵奶，讓寶寶也側躺面對自己，嘴部正好對著媽媽的胸部，讓寶寶可以輕鬆含住乳頭。
同時，寶媽們還要注意寶寶的嘴張的是不是夠大，寶寶吸奶的時候，用手向下按壓寶寶的下巴，把寶寶的下嘴唇外翻出來，這樣可以讓寶寶充分的含住乳頭，吃奶會更舒服。
夜奶頻繁怎麼辦？
奶水夠了，寶寶吃的也很順暢，新的問題又來了，寶媽們半夜餵奶真的很辛苦，怎麼辦呢？
新生兒吃奶頻繁是沒有辦法的事情，因為小寶寶的胃容量很小，每次只能裝下很少的奶水，吃得少，消化的快，自然餓的也快。
所以新生兒要按需餵養，寶寶想吃了就要喂。
等小寶寶長大一些，大概到6個月的時候，胃容量便大了，每次吃的奶也多了，同時可以添加一些輔食，寶寶每飽餐一頓之後，可以堅持更長的時間。
我們就可以逐漸幫助寶寶戒掉夜奶。方法很簡單，就是白天讓寶寶加大奶量，晚上逐漸減少餵奶量，並且拉長兩頓奶中間的時間。
其實很多小寶寶是可以自己戒掉夜奶的，當寶寶出現白天奶量正常，晚上奶量明顯減少的情況時，媽媽們就可以順勢幫助寶寶戒掉夜奶了。
我是硬核媽媽，是3歲男孩的媽媽。關注我，給大家分享最“硬核”的育兒知識。記錄我們與孩子之間的故事，不錯過他們成長的每一個瞬間。
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