甲狀腺是人體最大的內分泌腺體,可以促進人體的生長髮育和物質代謝。但是很多人習慣久坐、熬夜,導致內分泌失調,出現甲狀腺病症。
1、船式
2、駱駝式變體
3、貓牛式
4、眼鏡蛇式
5、魚式
6、輪式
7、仰臥上伸腿
8、犁式
9、挺屍式
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2019-12-03 07:43:41 瑜你相約
甲狀腺是人體最大的內分泌腺體,可以促進人體的生長髮育和物質代謝。但是很多人習慣久坐、熬夜,導致內分泌失調,出現甲狀腺病症。
1、船式
2、駱駝式變體
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