愛奇藝尖叫之夜你們看了嗎，其中有一個懟臉簽名的環節真的讓人看了想尖叫。
平時都只能看到各種背影，一頓龍飛鳳舞，簽字也看不清，觀眾們一點樂趣都沒。
這次終於把人翻過來了！（這什麼形容。）而且還高清懟臉，超近距離，這是什麼福利待遇！
其中三爺最吃倪妮這一段，動起來真的太有氣場惹！
但是當三爺興沖沖的去翻今天的現場圖...
我真的是有點失望的，離開了動態舉手投足間的魅力加持，盯著靜態照片就容易挑不足。
這套也不是說不美，但偏裸色系的妝容和髮型，感覺並沒有發揮出倪妮最大的優勢，之前的大波浪紅唇真的更襯她。（如果是這套懟臉簽字，感覺會是熱搜預定）
不過拋開妝發，倪妮這膚色也真的是白到有點驚人了。
動圖看還比較正常一點，但也是通體淨白。
雖然，女明星紅毯驚人的白，可能很多都有一點點擦粉的水分在，但不得不說在走紅毯做造型的時候，身上的皮膚也細膩、均勻、雪白確實更加分。
你能想象女明星上紅毯臉是美的，但是身上幹到裂紋、嘩嘩飛白屑嘛，也太破壞畫面了吧！
大眾對女明星的要求可以說是要精緻到腳指頭，我們對自己倒也不必那麼苛刻，但身體皮膚起皮脫屑，甚至瘙癢，我們自己也夠難受不是。所以在這幹到裂的冬季，今天的「種草系列」，我們來聊聊“身體護理”吧~
關於身體護理
身體護理嘛，可以分為兩部分，一個是洗，一個是護。
大多數人的核心一直都在“護”，也就是身體乳上面。這其實有點本末倒置，因為大多數的身體皮膚問題，完全可以靠“洗”就改善大半。
解釋一下。絕大多數人關注到身體護理，都是因為——“幹”。幹得瘙癢，幹得掉屑，幹得皮膚粗糙，紋理凸顯。
三爺要把講臉部都寫膩了的四個字放在這，“清潔過度”。
兩方面造成的，第一，水溫太高。適宜洗臉洗澡的水溫不要超過40°，過高的水溫會去除更多的細胞間脂質，導致皮膚脂質減少，皮膚更為乾燥。
（溫度不高洗澡不舒服？爽和健康多數情況都不可兼得，魚和熊掌選一樣，如果選了爽，就勤快點塗身體乳，或者let it go，反正一般也就是美觀有損，倒不至於真危害健康）
第二，沐浴產品清潔力過強。
尤其是以我們現有的超市線產品來說，洗脫脂類的能力都不弱，追求那種完全洗淨的“澀感”，同時又不去補充洗脫的脂質。
這類產品比較迎合現有對沐浴產品的期待，但當時感覺非常乾淨，長久洗下去，對於清潔頻次比較高、本身膚質中性偏幹、季節環境乾燥的人群，就會造成乾燥問題。所以，關於“洗”的改善，調整水溫，降低清潔力度（降低頻次or換產品）。
關於“護”就沒啥好講了，成分跟面部的也沒啥區別，套路都是一樣的，一般來說也就是保溼、美白、抗老，後面三爺也會挑幾款好用滴分享出來。
說一下身體護理整體的改善思路，
幹（魚鱗病），減弱清潔，使用保溼滋潤的身體乳，天生魚鱗病的可緩解但無法根治；
糙（雞皮膚），減弱清潔，使用去角質+保溼身體乳，天生雞皮膚可緩解但無法根治，but隨著年齡增長可自行消失；
黑，防曬，使用果酸+美白身體乳（也可考慮減弱清潔，乾燥容易導致角質層透光差，顯暗沉）；
怕老，防曬，使用抗老身體乳（也可考慮減弱清潔，乾燥加速老化）；
減肥，三爺站塗抹沒啥用的立場；
妊娠紋、生長紋、鬆弛，這是醫美的戰場，外用產品幫助也不大，視黃醇類勉強算有幫助吧，可以打個輔助位。
好叻，思路清晰了，開始種草~
優色林 pH5溫和沐浴油
所有被冬季乾燥折磨的人，買沐浴油！包括雞皮膚、魚鱗皮的童靴！對於用身體乳覺得麻煩，或者都已經起不到太好的緩解乾燥作用的，強烈建議把沐浴產品換成沐浴油類，緩解乾燥、起屑的效果堪比塗身體乳，甚至更好。
沐浴油洗後滋潤度好，所以幹皮可；有卸妝能力，所以夏季卸身體防曬也可。而優色林這款沐浴油還非常溫和，所以皮膚敏感也可以用。
質地很水，但無需浴球搓，直接上身是ok的，有輕微的泡泡，不用擔心會有油油的膩感，完全不會，整體洗感其實都很舒適，和傳統沐浴露區別不大。
看網上反饋有人會覺得有點臭臭的？我覺得就是植物味，很容易就接受了。如果想要味道體驗感更好一點的，看下面這款。
歐舒丹 杏仁沐浴油
同樣是洗感和使用感俱佳的一款沐浴露，並且有著大眾更容易接受的清甜植物香，使用起來可能愉悅感會比優色林那款更足一些。
留香時間還挺足，不會有大範圍的香氣亂竄，但是皮表會持續彌留淡淡的香氣，確實更有高級體驗。
除了歐舒丹，很多香薰、身體護理大牌也有沐浴油產品，比如Diptyque、祖馬龍等，調香還要高級，價格自然也隨之上漲，但功效上沒多大差異。
如果預算多，注重享受可以選擇調香更高級，愉悅感更佳的。但性價比高，功效上同樣好用的選擇也很多。所以沐浴露更換為沐浴油，增加成本其實並不會太高，但膚質改善實在看得見。
優色林 Atopi Control沐浴油
比溫和的優色林pH5還要溫和的，超級超級溫和的一款沐浴油，超敏感皮膚、溼疹皮膚都可以使用，經常容易接觸過敏蕁麻疹的也適合。
洗感和pH5非常接近，沒有香料，所以幾乎無味，想要無香氣或者不喜歡pH5味道也都可以選這款，同樣便宜大碗，是實惠之選。
多芬 摩洛哥堅果沐浴油
其實三爺摸過的幾款沐浴油，沒有洗感很差的，很多人一看油就會誤以為是精油那種偏油膩的，會有油膜感，其實完全不是，這就是身體卸妝油啊。
接觸過的幾個沐浴油，洗感都蠻接近傳統沐浴露的，只是一般徒手都不能起太多泡（用浴球興許也可以，沒試過），沖洗後也是“洗乾淨”的感覺，身體不會覺得糊，你摸也是自然皮膚的感覺，沒有油感！
但肯定還是有持懷疑態度滴童靴，或者不知道自己的膚質適不適合，自己能不能接受沐浴油的洗感，那可以先入手只有幾十塊的多芬試試水~洗後滋潤度也還可以的，成分也沒有偷工減料，絕對是對得起價格的。
爭議比較大的是味道，香氣比較濃，喜歡的就無所謂啦，不喜歡的可能洗的時候會覺得有點太燻了，而且洗後也有殘留。
多芬 柔膚乳霜香塊
雖然看著像皂，但並沒有皂基，而是用了溫和的陰離子表活來代替，所以名字也不是香皂，而是香塊。
洗感上比較接近於皂，手搓、起泡網都能打出綿密的泡沫，洗後非常清爽，但不會像皂基那樣乾燥，算是一款“假皂基”的產品。
對於想要溫和清潔，又確實更喜歡洗後有點澀的那種清潔感，多芬香塊可能比沐浴油更容易接受。
對於皮膚本身沒啥乾燥問題的油皮，多芬香塊也比滋潤的沐浴油更適合些，不過度清潔，但也沒到“滋養”這種讓油皮看了都怕的程度。
上水和肌 三酸身體乳
三爺今年最愛的身體乳之一，肯定會進入2019的年榜。適合有皮膚糙、雞皮膚、身體痘滴童靴們，還有想冬季美白的寶寶。
果酸（羥基乙酸+杏仁酸）+水楊酸，調理表層角質，深入毛囊清油，改善皮膚粗糙、疏通毛孔改善身體痘、去角質美白，還添加了點A酯，一丟丟抗老。
便宜不貴，性價比很高，而且又好買。
質感一反酸類的粘稠和酸氣，質感偏清爽，塗抹時好推開不黏膩，乾爽得也比較快，同時味道也沒有很酸或者很香。
各方面來講都很不錯，就是容量不大，消耗得也比較快。
凡士林 果酸身體乳
如果對上水和肌這種國產新晉品牌不太放心，那老牌身體護理的凡士林出的這款果酸身體乳也可以納入考慮範圍。
酸類使用了低濃度乳酸，保溼滋潤是凡士林愛用的礦酯，同時也添加了對屏障有益的神經酰胺，相對上面的三酸來講更溫和。
質地也非常輕盈，輕薄乳液，易推開推勻，味道偏清淡的果香，沒有很明顯的黏膩感，但是乾爽得稍慢。打折的話，價格會很白菜，性價比不錯。
酸類除了有促剝脫的作用外，還有促滲的作用，所以除了皮膚粗糙、雞皮膚的童靴可以用，想要美白的人用來搭配美白身體乳也能起到增效的作用。
OLAY 美白身體乳
OLAY這款優勢在於煙酰胺濃度夠高，達到了5%，已經達到了面部美白產品的黃金濃度。
同時還複合有視黃醇、視黃酯，可以幫助美白，順帶提供點抗老。
質地偏乳霜，塗抹起來推勻稍需要點力氣，推開後有短時的潤感在，乾爽的還算比較快。
使用煙酰胺+視黃醇這對黃金搭檔，煙酰胺夠純濃度夠足，兼顧美白和抗老是這款的優勢，但是定價著實高，有活動價可以考慮入。
Lubriderm Advanced Therapy身體乳
Lubriderm好像沒啥名氣？實際上是隸屬強生旗下，有一定歷史的身體護膚牌了，在美國口碑不錯。
B5、VE、A酯、鯨蠟醇、卵磷脂，算是身體乳裡的“十全大補”？但是含量應該不會很高，主打還是保溼滋潤，附帶一些別的功效。
沒有什麼奇奇怪怪的調香，乾爽速度稍慢，但是保溼效果比較不錯，也沒啥膜感。雖然小眾，但是好用好買，進國內的價格還依然很有性價比，推薦推薦。
理膚泉 LIPIKAR身體乳
這是一個踏踏實實保溼的身體乳，沒有什麼別的附加功效，這就是保溼做的非常紮實，持久力也好，急需緩解乾燥的，用它非常靠譜。
而且作為一個保溼力這麼好的身體乳，質地是平衡的相當不錯的，比較輕，乾爽速度也還ok，不會讓人感覺很膩。並且很溫和，敏感皮可用，溼疹它也能有極好的改善效果。
如果這款都還覺得不夠保溼，他家還有更恐怖的霜類，LIPIKAR AP+，絕對可以滿足你的需要了。
好啦，結束了~身體護理整體思路都很簡單的，比較難的是堅持。
我幾道，每天塗身體乳是很煩的，那麼大面積，天氣又冷冷冷，塗完還可能會有黏膩感，會沾黏、弄髒睡衣床品。但是哪有輕易的美麗呢？加油吧精緻女孩們~
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