海蒂·拉瑪曾被好萊塢譽為“世界上最美麗的女人”。而相比於演戲，更值得人們提起的是她的發明，她因開發“擴頻通訊技術”被後人稱為“WiFi之母”……
海蒂·拉瑪出生在奧地利的一個富裕家庭，她從小就接受良好的教育，海蒂·拉瑪還是個學霸，數學尤其好，她在大學時攻讀了通信專業，但是在這期間她迷上了演戲，於是放棄了自己的學業轉去德國學習表演。
1931年，17歲的海蒂·拉瑪憑藉出色的外貌被導演選中，出演了自己的首部作品《街上的錢》。
1932年，海蒂·拉瑪被邀請試鏡《神魂顛倒》女主，導演唯一的條件是她必須全裸出鏡，她答應了，由此成為世界上首位全裸出鏡的明星。
奧地利的軍火大亨曼德爾也因為看了《神魂顛倒》對海蒂·拉瑪念念不忘，在一次舞會上兩人相遇併產生感情，在3個月後閃電結婚，但是曼德爾禁止海蒂再涉足電影業，並不惜千金拼命收集《神魂顛倒》的拷貝，兩人因此產生矛盾，被限制自由的海蒂迷昏了侍女跳窗逃離了這個家，去往法國巴黎。
海蒂·拉瑪在巴黎遇到了好萊塢米高梅公司老闆路易斯·梅耶，在他的幫助下海蒂和米高梅公司簽約。她在好萊塢出演的第一部影片反響還是挺大的，她在愛情懸疑片《海角遊魂》中塑造的黑髮美女形象，打破了金髮美女統治銀幕的傳統，好萊塢譽為是“世界上最美麗的女人”。
之後，她又與好萊塢眾多當紅男星羅伯特·泰勒、克拉克·蓋博等合作出演電影，但由於她的演技一般，上映的影片都反響平平。
不過除演戲之外，她還幹了一件大事，有一次她找音樂家喬治·安太爾討論如何改變自己的形體，但在交談時兩人從鋼琴中獲得靈感，共同研究和開發了無線電“跳頻技術”，這項技術是CDMA、Wi-Fi等通訊系統的通訊基礎。海蒂·拉瑪被後人稱為“CDMA之母”。
海蒂·拉瑪在44歲時宣佈息影。之後她出版了爭議性自傳，成為暴露個人情慾隱私第一人 。
她的一生中共經歷過六段婚姻，但沒有一個陪她到老的人，晚年的海蒂也生活的很不如意，她沉浸於整容手術和毒品，還因為兩次盜竊罪上新聞。
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