維生素D、維生素AD、魚油、魚肝油有區別?30條媽媽必看育兒乾貨

育兒路上分歧多,這些分歧可能是長輩的過時忠告,也可能是經不起推敲的個人經驗。

為了讓寶寶茁壯健康的成長,為了讓寶爸寶媽們在育兒路上少走彎路。

小果君針對當下父母最容易踩到的坑,進行一次深度總結,建議轉發收藏!

一、寶寶安全用藥篇

1、孩子感冒咳嗽發燒,只要是生病,飲食偏方治療難以起到作用,更不要自行去藥店拿藥,建議直接去醫院。

2、給幼兒吃藥的時候,請遵醫囑,不要憑感覺吃藥,最好買一個滴管,用量會更精準。

3、寶寶發燒不要捂汗退燒,孩子體溫調節中樞功能不成熟,產熱大,出汗散熱相對緩慢,容易出現產熱和散熱的不平衡。

4、成年人的藥不要減半給孩子吃,寶寶的生理功能和對藥物的代謝與成人不同,必須使用專門的兒童劑型和用量。

5、給寶寶吃藥,不要強行灌藥或是掰嘴硬塞,一不小心就嗆到寶寶,甚至引發窒息。

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6、孩子發燒溫度沒有超過38.2℃,但精神狀態非常不好,身體不舒服,也可以酌情使用退燒藥。

7、目前沒有任何依據可以證明退燒貼能退燒,只能說貼上之後,能減輕寶寶不適的症狀。對於寶寶來說,布洛芬和對乙酰氨基酚是唯一推薦的兩種退燒藥。

8、孩子抽搐時不要掐人中,更不要往嘴裡塞東西,靜靜的等待一會兒,等孩子清醒後趕緊去醫院。

9、寶寶便秘嚴重的話,可以使用幼兒專用開塞露,因為肛裂會造成寶寶懼怕用力排便,惡性循環,形成習慣性便秘。

10、通過母乳給孩子用藥,不僅會傷害媽媽的身體,還無法達到治療寶寶疾病的藥量。

二、寶寶飲食營養篇

11、6個月以內的嬰兒不用喝水,母乳就可以滿足液體需求,母乳餵養的方式是按需餵養。

12、6個月後添加輔食,並不是因為母乳沒營養,而是因為寶寶對營養的需求量變大,最適合寶寶的第一口糧是高鐵米粉。

13、不要過早在寶寶輔食中加蛋黃,蛋黃營養價值雖高,但不好消化。

14、一歲內寶寶禁食:果汁,鹽,蜂蜜,鮮牛奶,豆漿,堅果(花生,核桃,巴旦木...)火腿等醃製食物。

15、不要追著餵飯,讓寶寶主動吃飯最有效的方法是兩餐之間不吃零食和飲料。



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16、奶量正常的孩子,不必額外補鈣,以下是寶寶各階段的奶量,僅供參考。


6~12 個月,600~1000 mL;

1~3 歲, 400~600mL;

4~6 歲,300~400mL

17、對於無牛奶蛋白過敏的寶寶來說,配方奶無需喝到3歲,1歲後就可喝鮮牛奶。

對牛奶過敏的寶寶,在醫生指導下選擇奶粉,不迷戀所謂的羊奶粉...

18、添加輔食後,海產品儘量少吃,過敏寶寶更要禁食,如果你的寶寶頻繁溼疹,最好不要吃海產品。

19、吃香蕉無法預防便秘,甚至會加重便秘(因為催熟的香蕉更常見),多吃獼猴桃,火龍果,梨可能會更有效。

20、奶粉不是兌得越濃營養越多,奶粉濃度過高,寶寶胃腸消化能力難以負擔,腎臟的排洩能力也難以承受,按照說明書來配比就行。



三、育兒保健篇

21、給寶寶做微量元素檢測和檢查骨密度都是交智商稅。

22、維生素D、維生素AD、魚油、魚肝油到底有啥區別?

維生素D是買來給寶寶吃的,促進鈣吸收的,最好選擇醫院或藥店OTC國藥準字號的維生素D,不要去母嬰店或海淘盲目購買。

魚油是從魚的脂肪中提取出來的,因其提供的成分是不飽和脂肪酸,主要用於成人預防心血管病。

魚肝油是從魚的肝臟中提取的,裡面主要含有維生素D和維生素A,但維生素D含量較少,無法滿足寶寶所需要。

維生素AD,顧名思義同時含有維生素A和維生素D。一般孩子通過母乳或配方奶、日常食物中已經可以攝取足量的維生素A,所以可以不需要額外補充,單獨補充維生素D是更好的選擇。

23、禿枕是摩擦造成的,很多寶寶都會有這種情況,和缺鈣沒關係。

如果非要補,建議吃嬰兒專用維生素D,補鈣效果會更好。

24、不要相信市面上各種幼兒保健品的推銷,想要增強孩子免疫力,均衡飲食和適度的戶外鍛鍊才是王道。

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25、用熱水給孩子泡腳不會預防感冒,反而會造成扁平足。

26、二類疫苗最好打,是最有效的預防流感,手足口,咽峽炎的方法,沒有之一。

之所以不普及,主要是因為費用太大,負擔不起。

27、每個孩子一年生病的次數在8~12次,這是建立自我免疫力的過程,而不是免疫力低下。

28、不過分迷戀兒童專用調味品,零食,這些跟大人所吃的沒多大區別,只是更貴而已。

29、驅蚊手環、手錶輻射範圍小,覆蓋到的地方作用非常有限,除非夾滿全身!買含有驅蚊酯、避蚊胺或埃卡瑞丁成分的驅蚊水,安全又方便。

30、換季的時候,考慮把孩子穿的衣物,床單被罩清洗後用開水燙,再暴曬,可大面積殺死蟎蟲,有效預防各種皮膚病。

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小果君將及時為您回覆解答


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