本文適用於身材偏矮或者想要看起來更高更瘦的人。通常來說這些穿衣技巧適用於任何成年女性，但是我所用來舉例的單品和look偏向於偏矮的成熟女性，也許圖中舉例的單品不夠時尚。如果你想要更時尚的穿搭技巧，可以參考一下我過去發佈的一些文章。
本文的內容包括：
·28條矮個子穿衣技巧
·顯瘦穿搭look舉例
·矮個子的膠囊衣櫥示例
·矮個子明星穿搭靈感
·典型問題解答
28條矮個子穿衣技巧
個子矮不一定意味著身材苗條，可能你身高不到160cm，而且身材也偏胖，這使得你在穿衣時保持正確的比例顯得尤為重要。矮個子通常在穿衣時不僅想要顯高顯瘦，同時也想擁有一個漂亮的外型輪廓。如果遵循以下準則，這相對容易實現：
1.堅持單色服裝或顏色變化很少的服裝
穿著簡單的直筒連衣裙會看起來很完美，全身幾乎沒有顏色點綴。
單色服裝可創建垂直的線條，並立即產生變高的錯覺。
深色是產生這種錯覺的絕佳選擇，因為深色會使人看起來更苗條，從而進一步增強了對高度的感知能力，但本質上，任何顏色都可以產生同樣的顯高錯覺。
上圖就是採用全白的look拉長了她的身材。
2.穿連衣裙
連衣裙在許多矮個子女人身上看起來都很棒，因為它們會自動創建出人們所期望的1:2的身材比例。
如果你選擇緊身修身的款式，那麼這會讓你看起來更高。
膝蓋長度的連衣裙是小個子的絕佳選擇，因為它避免了多餘的體積。
最終結果就是呈現出苗條的身材，使穿著者顯得更高。
用貓跟鞋來提升造型，增加一點點高度。
3.合身的衣服
對於矮個子的女性來說，獲得合適的身材和尺寸的衣服顯得尤為重要。不合適的衣服會增加額外的體積。
避免穿oversize的衣服（即使它正流行）。
如果你確實想穿oversize的衣服，請確保營造出良好的身材輪廓，並確保合身款和oversize款之間的平衡是正確的。
確保上半身和下半身不要都太寬，也就是不要用“寬鬆搭配寬鬆”。
4.穿高跟鞋
增加身高的一種明顯方法是穿高跟鞋。但是，不要太過分的高度。腳跟過高會導致你看起來身材比例不正確。
選擇與下裝同樣顏色的高跟鞋，會顯得腿更長。夏天光著腿時，可以選擇裸色的鞋子，與腿部膚色接近。
不一定非要細高跟鞋。任何5cm的高高跟鞋都可以帶來很大的不同。最好的日常高跟鞋包括：
·小貓跟，酒杯根等纖細的鞋跟形狀
·帶橡膠底的鞋跟，具有舒適性和抗衝擊性
·大粗跟，後跟更厚，更穩定
·坡跟，提供較佳的支撐和穩定性
·厚底鞋。它看起來比看起來舒適。那些5cm的厚底鞋穿上後的感覺更像是7cm的高跟鞋。
5.按比例選擇配件
不要選擇那些過大的配件，因為它們可能會讓你不知所措。
選擇與你的臉部和身體其他部位成比例的配件。
你的身材越大，配件就越大。
選擇適合你體格的手提包。在許多情況下，超大手袋不是矮個子的最佳選擇。
6.皮帶是明智的選擇
對於許多矮個子女人來說，你的腿會相對較短。秋冬季穿得多了，疊穿會變得有些笨重。但是
疊穿是看起來更高和更苗條的重要方式。
如果您覺得衣服過多，則皮帶可以幫助簡化疊穿效果。
最佳使用腰帶的方法是讓腰帶顯露出來，不要讓你的上衣遮住它。
這張圖看起來腿就比較長了。她在裙子的高腰處繫上皮帶，並選擇一條與裙子相同顏色的皮帶。
7.豎條紋是你的好朋友
豎條紋細節會拉長眼睛，使其上下左右而不是側向掃視，從而視覺上顯高，更瘦 。
這是一些豎條紋單品示例。
8.找到理想的裙子長度
雖然短裙對矮小的人可能很有效，但我建議40歲以上的人儘量不要穿偏短的半裙。
相反，請選擇恰好位於膝蓋附近 （可以短一點也可以長一點）的款式。
高腰款更佳，高腰的裙子或褲子會使你的腿看起來更長。
就像上圖的這位女士，她穿著一條動物紋的裙子，長度在膝蓋上方。
9.關於色彩
請仔細考慮顏色選擇。儘管黑色確實很顯瘦，但穿太多黑色會很無聊沉悶。任何深色，豐富的顏色都可以像黑色一樣顯瘦，因此請選擇較為流行的顏色，例如海軍藍，酒紅色，深靛藍或豐富的炭灰色。
選擇深色的顏色後，請添加開衫，夾克等外套提升顯瘦的效果。外套的疊穿效果是一個很好的顯高技巧。
10.用外套創建垂直線
使用直筒外套和開衫打造漂亮的垂直線條。
長款直筒開衫或長外套非常適合小個子。
11.用襯衫裙創建垂直線
及膝的紐扣襯衫裙，也會產生一條漂亮的垂直線。
大多數裹身裙也非常適合嬌小者。
比如這樣的襯衫裙可以單穿或搭配緊身褲及打底褲。
12.用無袖背心創建垂直線條
無袖長款背心也適合矮個子穿。
黑色內搭為紅色的背心創建了延長的垂直線。
13.穿V領上衣可以進一步拉長look
V領的領口通常可以創建了另一種垂直線來增加高度。
為了獲得最佳效果，請搭配高腰牛仔褲或褲子一起穿著。
如果您穿著紐扣襯衫，則可以將上面的幾顆紐扣保持打開狀態，以創建與V領相同的效果。
14.褲子長度
避免九分褲和七分褲。請選擇穿全長的直筒褲或者闊腿褲來搭配高跟鞋，最好是高腰褲。
如果你確實穿著九分褲，請確保穿短上衣，給你一個漂亮的上下半身1比2的身材比例。
15.確保你的上衣長度在臀圍或以上
較長的上衣可能會將你的身材比例變成五五分，你將無法達到黃金分割率或1比2的身材比例。它還會使你的雙腿顯得更短。
而應該像圖上這位女士選擇臀圍附近的上衣。
最好的辦法是把上衣塞進下裝裡。
這將使你的軀幹看起來更短，腿看起來更長，這將給人一種很高的錯覺。
16.注意靴子的筒高
選擇高度在膝蓋下方的靴子，並避免筒高在小腿中部的靴子。
比如圖上選擇的靴子剛好在膝蓋以下。
17.避免穿對比鮮明的上衣
對比鮮明的上衣將使你更加註意上半身和下半身幾乎相同的長度，因此應當避免。
18.買好的塑身衣
好的內衣有助於你在腰線和胸圍線之間儘可能多地留出空間。塑身衣還能修飾你身材上的不足之處，塑造更佳的體型，值得嘗試。
19.擁抱高腰褲和裙子
高腰褲搭配高跟鞋，共同營造出長垂直感。搭配短上衣，營造出高挑的錯覺。
它們會使你的腿看起來更長。把上衣塞進闊腿褲裡效果會很好。如果因為想要遮住腹部而無法塞進上衣，請考慮使用前短後長的上衣。
20.戴略高的帽子
戴頂帽子不僅可以提供時尚氣息，還能使對方的眼睛向上看，從而使你看起來更高。
選擇帽子，在頭上增加一點額外的高度。
21.不要褲子塞進靴子
最好不要把褲子塞進靴子，因為它會破壞垂直線條。保持上下半身的衣服顏色相同，有助於創建1比2的身材比例。
你也可以選擇與褲子顏色相同的靴子。
上圖通過選擇相同顏色的靴子，展示了矮個子時如何穿七分褲。
22.測試適合你的皮帶寬度
皮帶通常最好保持狹窄，除非你將皮帶高高地束在腰上，或者與你的褲子顏色相同。
上圖這位女士選擇了在高腰牛仔襯衫裙上繫了一條棕色腰帶，與靴子顏色相同，也起到了拉長腿部的效果。
23.選擇合適的上衣和下裝尺碼
合適你的尺碼不一定就是“矮個子”的尺碼，身材都有不同類型，你可能需要尺碼更大的上裝和小碼的下裝，或者正好相反。總之就是要選擇合適的尺碼。
24.避免雙排扣
通常，矮個子應當避免使用雙排扣的款式，因為這樣會增加寬度而不是長度。
25.穿靴型或喇叭牛仔褲
選擇帶有喇叭口的牛仔褲，這會引起人們的注意，並給人一種更高的幻覺。長度應接近地板，但不要拖地。
選擇九分牛仔褲會在視覺上在您的小腿或腳踝上畫一條線，使您的腿看起來更短。
用靴型或喇叭牛仔褲搭配（小）尖頭鞋，進一步延長外觀。
26.選擇尖頭鞋
之前談到過穿高跟鞋的問題，這是顯高的最明顯的技巧之一。
但是，另一個不錯的建議是穿尖頭鞋，而不要穿圓頭鞋。
這些可能會增加讓你的腳變長2-3cm，使得整體look變長，顯得更高。可以選擇高跟鞋，或者如果想要更舒適，則可以選擇平底尖頭鞋。
27.避免大印花
如果您想要看起來更高，更苗條，那麼最好避免使用大而亂的大印花，因為這些印花會吸引人的目光而不是創造垂直線，從而產生與目標相反的效果。
如果你確實想穿印花，請選擇較小的圖案。
28.好裁縫！
如果找不到合適的衣服，請找一個好裁縫來量身定製。
·顯瘦穿搭look舉例
在下面的look中，使用了上面提到的20多種技巧裡的5種顯高顯瘦的策略：
這5種技巧是
穿著一條短裙，豎條紋創造垂直線條。
皮帶位置也很高，使腿看起來更長。
喇叭褲蓋住了高跟鞋（別人看不出是高跟）。
高跟鞋進一步增加了高度。
尖頭鞋可以進一步延長look。
·矮個子的膠囊衣櫥示例
在這裡，我將提供一個今年秋冬季膠囊衣櫥所需的單品的示例，僅供參考。
1.適合矮個子的上衣
尋找帶有V領的上衣和有豎條紋的上衣。
圖示（從左至右）：圍裹上衣-打結上衣-側繫帶上衣-印花弧形下襬襯衫
2.適合矮個子的毛衣和開衫
隨著我們進入秋冬季（海南的朋友們可能不需要），你需要保暖的衣物。
選擇V領毛衣，長開衫和背心。
圖示（從左至右）：羅紋毛衣 – 短款毛衣 – 無袖開衫 – 長款長袖開衫
3.適合矮個子的外套和夾克
當尋找秋冬外套時，請嘗試V字形狀的領口或單排扣的外套和夾克。
圖示（從左至右）：短款外套 – 針織西裝外套 – 繫帶長款裹身大衣 – 中長款外套
4.適合矮個子的褲裝
如果你選擇闊腿褲，則可以選擇長款的闊腿褲搭配一雙高跟鞋，以使腿看起來更長。
圖示（從左至右）：羊毛褲 – 針織長褲 – 靴形牛仔褲 – 紙袋褲
5.適合矮個子的裙裝和連身褲
如果你是矮個子，則連衣裙和連身褲是你最好的朋友，因為穿單一顏色的衣服會產生拉長的效果。
圖示（從左至右）：束腰連衣裙 – 喇叭針織連衣裙 – 裹身連身褲 – 半身裙
6.適合矮個子的鞋子
顯高的兩種簡單穿鞋方法是穿高跟鞋和尖頭鞋。
另一個重要提示是，如果你的露出腳踝或者小腿，可以穿裸色鞋，或者將靴子或鞋子與褲子顏色保持一致。這將產生拉長的效果。
避免腳踝綁帶鞋。
圖示（從左至右）：平底鞋 – 彈力短靴 – 防水短靴 – 運動休閒鞋
7.配飾
前面講過，配飾不要太大，尤其是當你體形瘦小的時候。
圖示（從左至右）：圓環手包 – 小挎包 – 腰帶 – 項鍊 – 吊式耳環 – 軟呢帽 – 絲巾
將上面所有圖示的單品進行組合搭配，完成你的秋冬膠囊衣櫥！
你可以通過多種方式來搭配這些衣服，鞋子和配飾，但是上面這9種組合可以幫助你入門。
·矮個子明星穿搭靈感
以下是幾個矮個子明星穿搭的穿搭look，看上去很漂亮。我選擇她們的原因是她們通常可以給我們許多矮個子的穿衣風格靈感。
在大多數情況下，這些搭配look都遵循我前面所提高的一些技巧和規則。
請參考下面列出的一些矮個子明星穿搭：
維多利亞·貝克漢姆
維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）身高是163cm，在歐美女星中絕對屬於矮個子。
上面是她如何顯高的完美例子。單色搭配，高腰褲，修身版型。
莎拉·傑西卡·帕克
曾經出演過《慾望都市》的莎拉·傑西卡·帕克（Sarah Jessica Parker）身高只有159cm，她通常都穿著高跟鞋。
50多歲的她越來越多地穿中長款連衣裙，我認為這是最適合她的。乍一看，她的印花和大包都不是恰當的選擇，但是保持上半身緊身，突出腰線，V字領，這讓她依然顯得苗條好看。
其他矮個子明星
有關矮個子女明星的更多穿搭靈感，你還可以參考她們：
歐美
瑪麗·凱特·奧爾森，身高152cm
蕾切爾·比爾森，身高157cm
海登·潘妮蒂爾，身高153cm
妮可·裡奇，身高155cm
克里斯汀·貝爾，身高155cm
夏奇拉，身高155cm
伊娃·朗格利亞，身高153cm
米洛斯拉瓦·杜瑪，身高155cm
艾米莉亞·克拉克，身高157cm
娜塔麗·波特曼，身高160cm
金·卡戴珊，身高160cm
亞裔
劉玉玲，身高約157cm
宋慧喬，身高約161cm
王子文，身高約162cm
周冬雨，身高約162cm
蔡依林，身高約156cm
蔡依林，身高約156cm
李小璐，身高約163cm
蕭亞軒，身高約162cm
朱茵，身高約160cm
周迅，身高約161cm
董潔，身高約160cm
·典型問題
Q：身材矮胖怎麼辦？
A：身材矮小的女性顯然有各種身材。矮胖的大碼女性有一些很棒的選擇。比如褶皺和V領的連衣裙就特別討人喜歡。原則上，之前所說的所有準則均適用。
但是舉例來說，你可能希望使用經典的束腰連衣裙，而不是合身的連衣裙或襯衫裙。
確保在搭配穿上合適的上裝，並使用前面描述的所有創建垂直線的技巧，使你看起來既高又苗條。
圖上這位矮胖的女人選了對比色的裙子和上衣，但敞開的外套增加了長長的垂直線條。
今天我總結了28條關於矮個子的穿衣技巧，並提供了一些圖例和明星搭配示範。希望本文能切實幫助到那些為穿衣而苦惱的矮個子女同胞們。如果你有意見和建議，請通過評論留言告訴我。感謝您一直以來對一手好牌的關注。
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