你知道嗎？心脾兩虛可能會導致心悸怔忡，失眠多夢，頭暈健忘，納差腹脹，神疲乏力，便溏出血等症狀。那麼什麼是心脾兩虛呢？
心與脾之間的關係
我們都知道，心主血而行血，脾主生血又統血，所以心與脾的關係，主要是主血與生血、行血與統血的關係。
心與脾的關係主要表現在血的生成和運行，以及心血養神與脾主運化方面的關係。
1、血液生成
心主血脈而又生血，脾主運化為氣血生化之源。心血賴脾氣轉輸的水谷精微以化生，而脾的運化功能又有賴於心血的不斷滋養和心陽的推動，並在心神的統率下維持其正常的生理活動。脾氣健運，化源充足，則心血充盈；心血旺盛，脾得濡養，則脾氣健運。
2、血液運行
血液在脈內循行，既賴心氣的推動，又靠脾氣的統攝，方能循經運行而不溢於脈外。可見血能正常運行而不致脫陷妄行，主要靠脾氣的統攝。所以有“諸血皆運於脾”之說。
3、神志活動
心藏神，在志為喜；脾藏意，在志為思。五臟藏神，心為主導。
人身以氣血為本，精神為用。血氣者，身之神。心生血而主血脈，脾胃為氣血生化之源，生血而又統血。血為水谷之精氣，總統於心而生化於脾。血之與氣，一陰一陽，兩相維繫，氣能生血，血能化氣，氣非血不和，血非氣不運。氣血沖和，陰平陽秘，脾氣健旺，化源充足，氣充血盈，充養心神，則心有所主。心血運於脾，心神統於脾，心火生脾土，脾強則能主運化，而生血統血。
因此，心與脾在病理上的相互影響，主要表現在血液的生成和運行功能失調，以及運化無權和心神不安等，形成心脾兩虛之候等。
什麼是心脾兩虛？
心脾兩虛，是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。多由飲食不節，勞倦傷脾，或思慮過度暗耗陰血，或久病失調及慢性出血等，導致心血耗傷，脾氣虧虛。本證病位主要在心脾，多為心血不足，脾氣虧虛，病情發展嚴重時，可致氣虛血脫的危急重證。
脾主運化，脾虛氣弱，運化失職，故納差腹脹，便溏；脾氣虧虛，氣血生化乏源，心血不足，心神不寧，故心悸怔忡，失眠多夢，頭暈健忘；脾虛不能攝血，血不歸經，則皮下紫斑，女子量少色淡、淋漓不盡；面色萎黃，神疲乏力，舌淡，脈弱，均為氣血虧虛之證。
所以心脾兩虛的臨床表現多為：
心悸怔忡，失眠多夢，頭暈健忘，納差腹脹，神疲乏力，便溏出血，或見皮下紫斑，女子月經量少色淡、淋漓不盡，面色萎黃，舌淡，脈細弱。
心脾兩虛的調理宜補益心脾，益氣生血。
應該注意些什麼？
養成良好的生活習慣。
注意休息，避免勞累。
清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，飲食規律。
建議平時放鬆心情，保持情緒樂觀穩定。
注意保暖，防止受涼。
※重要提示：
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