近幾年，媒體對於失聯出走的報道日漸增多，在這些失聯出走的人群中，有很大一部分人是因為情緒問題所導致。這不，近日又有一名人大畢業女生奪門而出後失聯，之後再無音訊。
11月21日晚上，失聯者的姐夫向荔枝新聞確認，失聯女生已經去世，具體死亡原因目前尚不清楚。
人大畢業女生患抑鬱失聯，不幸離世
據媒體11月21日報道，11月20日晚，王女士發佈了一則找妹妹的尋人啟事。
據王女士介紹，妹妹小敏本科、研究生均在中國人民大學商學院就讀，今年七月份畢業以後，在一家金融公司上班。因為工作壓力大，小敏情緒不好。
11月17 日，經醫生初步診斷，小敏為焦慮、抑鬱。
11月19日，心情沒有好轉的小敏給王女士打電話，王女士立馬趕到小敏住處，姐妹倆下樓溜達了十分鐘。等回來以後，小敏又讓姐姐陪她出去散步，誰知就在王女士穿鞋的時候，小敏一句話沒說奪門而出。等王女士追出去以後，人已經不見了。於是王女士趕緊報警。
據荔枝新聞11月21日晚上最新消息，小敏的姐姐王女士稱人找到了，但情況不好。隨後，小敏的姐夫確認，失聯女生已經去世。
對於小敏的遭遇，有網友表示，現代社會，每個群體都存在著各種各樣的壓力。對於小敏所面對的壓力，網友表示理解。但是，用出走來逃避壓力，只會讓問題越來越多。
花一樣的年齡，剛剛開始綻放，卻遭遇如此不幸，真是讓人痛惜不已。
抑鬱失聯事件頻發，徵兆你知多少
“抑鬱”，是目前社會比較關注的話題。隨著生活工作節奏的加快，各方面的壓力倍增，患抑鬱或者有抑鬱傾向的人群在逐年增多。搜索新聞報道，因為抑鬱而失聯出走，甚至自殺的案例，也多得舉不勝舉。
2018年12月22日，哈爾濱34歲的王女士獨自出走失聯。王女士因為臉長斑，覺得不好看，做過幾次祛斑不見效果。她感到很自卑，慢慢地就不願意和人交流，患上抑鬱症。有一次喝農藥自殺未遂，被家人救下。
2018年11月，方女士女兒小謝，早在十年前就患有重度抑鬱症，長期服用藥物治療，生活起居都由方女士照料。11月8日下午，因為小謝抗拒服藥，方女士一時心急，數落了小謝幾句，沒曾想小謝情緒失控，從家裡跑了出去，整整失聯了5天。
有數據顯示，全球罹患抑鬱症的人已超過3億，約佔全球人口的4.3%。也就是說，每25個人當中，就有1個是抑鬱症患者。那麼，一個人患抑鬱前，會有哪些徵兆呢？
1、幾乎每一天都心情壓抑，經常坐立不安和焦慮煩躁，有時還會伴隨著哭泣，臉上表情麻木，對周圍的人和事都沒有反應。
2、長時間感到胸悶心慌，去醫院也查不出病變；
3、對於日常的生活和工作沒有興趣、沒有動力，注意力難以集中，幹什麼事都提不起勁兒；
4、長時間失眠或者早醒。儘管沒有幹繁重的活，但全身感到乏力；
5、沒有安全感，感到自己沒用，否定自我價值。
6、經常會有自殺的念頭。
壓力無處不在的今天，該如何釋放
生活中，相信很多人都聽過，甚至見過抑鬱的事例，深知其可怕之處。
那麼，當一個人出現上述那些焦慮徵兆時，除了要在心裡引起足夠重視，也要懂得用適當的方式去調整心態。具體來說，該怎麼做呢？
1、心理上的調節：學會放鬆。每天可以在固定的時間，放上輕快的音樂做個全身放鬆練習。
2、培養自信。每天可以對著鏡子，用積極的語言來進行自我暗示，增加自己對工作生活的信心。
3、要走出去，多和大自然接觸，多和別人交流，不要一個人悶在房間裡。
4、養成良好的生活習慣，每天作息有規律。睡前做一些安靜的事，例如聽音樂，寫字，畫畫。切忌喝濃茶、咖啡，做劇烈運動。
5、加強運動，積極鍛鍊，獲得一種情緒上的平衡。例如：跑步、打球。
6、必要的時候，找專業的心理醫生進行干預和心理疏導。
“抑鬱症患者”的確是人群當中，比較特殊的一個群體，在此我們也呼籲，對身邊這樣的人，應該多給予關愛和包容，在平時的工作生活中多多鼓勵他們。願這些“抑鬱症”群體能引起更多人的關注，也希望能引起相關部門對心理健康教育的重視。
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