自古以來都有人說，生孩子對於女性而言，是一件很辛苦的事情，除了十月懷胎，以及分娩時候承受的痛苦之外，還要接受自己產後憔悴的模樣。
只不過，經常看娛樂新聞的人應該知道，許多女星在生完孩子出院的時候，看起來都恢復的很不錯，這令不少對生孩子有一點牴觸的大眾女性群體，產生了一種錯覺，那就是生完孩子之後的樣子，並不是很難令人接受。
事實真的如此嗎?
小美的一個朋友是追星族，婚後懷孕的時候並沒有長胖太多，還想著會跟明星一樣，產後跟產前沒什麼區別。但在小美去看望這位朋友的時候，卻看到她肚子上，因剖腹產而留下來的傷口，縫合的痕跡與周圍的皮膚映襯到一起，一點美感也沒有了。
而且，朋友所在的病房內，還有2、3個剛剛生產完的女性，看起來狀態都不是很好，有一位身材走樣十分嚴重。朋友們小美說，還好自己沒有長胖太多，隔壁病床上的那位產後媽媽，肚子上都是妊娠紋，再加上剖腹產的傷口，看起來更"嚇人"。
之後小美的朋友還說，希望跟她一樣的追星族別傻了，這才是絕大多數女人生完孩子後的模樣，看起來是很讓人心疼的。畢竟大部分的人，不能做到像明星一樣，時刻注重對形象的維護，也沒有那麼多錢去住更好的醫院，接受更好的產後護理。
作為女性朋友，在面臨懷孕生產這種事情的時候，會遇到諸多的挑戰。從十月懷胎，到產房分娩，再到產後恢復，每個階段都要花費很多精力、成本等等。在這一過程中，許多女性的身體，會發生如下改變：
1.發胖：這是很常見的一類情況，畢竟產後不能再做大量劇烈的運動來消耗熱量，而腹中胎兒需要營養，女性朋友吃的自然會更多一些。再加上有些人是易胖體質，一旦沒有控制住，產後身材會變得相當臃腫。
2.疤痕：主要是剖腹產的人，會在腹部開一道口子，將胎兒取出之後縫合，需要一段時間才能恢復，但會留下一到印記。雖然現在的手術更加完善，刀口也會盡量開小一些，但還是造成了不可逆轉的疤痕。
除此之外，雀斑、妊娠紋等諸多的變化，也會在懷孕以及產後女性的身上有所表現。那麼，是什麼原因，導致了這些情況出現呢?
體質：易胖體質、易留疤體質等等，都是很常見的，一旦出現了問題，想要恢復會很難。有些女性在生產之後，會出現其中一種情況，有些則是兩種都出現了，需要花費很長的時間，才能讓自己看起來跟產前差不多。
營養：許多人生產完之後，為了犒勞自己，會放開口腹之慾，沒有注意到營養均衡的問題。針對這一點是需要注意的，畢竟產後女性的元氣受到了很大的影響，合理的膳食有助於恢復，否則會繼續發胖，或者是長出更多的脂肪粒、斑點等等，也不利於剖腹產的刀口恢復。
總而言之，不要將產後的模樣，想象的過於美好，但也不能心理壓力太重，認為都是很糟糕的狀態，這些會因人而異。女性在生完孩子之後，應當注意修養，及時鍛鍊身體，維持良好的生理機制，讓自己可以恢復到好一些的狀態內。另外，產前護理也十分重要，如果能控制得當，對於產後的恢復將打好基礎，相信這一點應該有朋友們會考慮到了。
閱讀更多 豆寶媽 的文章
