11月17日，今年40歲、懷孕8個月的準媽媽跑步者黎莉莉完成了上海馬拉松，成績為5:17:30。
這是她孕期的第三個全馬，也是她的第62個全馬。
今年共有21630名選手完賽
男選手17146名，女選手4484名
孕期8個月的黎莉莉，可以說是全場的焦點。
要知道，正常人跑完全馬都不是一件容易的事情，更何況挺著8個月肚子的準媽媽。
這位彪悍的準媽媽-黎莉莉，畢業於復旦大學，此次上海全馬，讓她成為熱點人物，大家都在討論，懷孕8個個月跑馬拉松，身體吃得消嗎？
很多網友說：“不怕生在路上嗎？”
對此黎莉莉做出了詳細的回覆：
“其實孕期跑步很正常的，是健康的運動，只不過國內的樣本很少，大家少見罷了。 我2012年第一次在國外比賽，舊金山馬拉松，就親眼看到一個7-8個月的孕婦跑步，從那一天起我就知道，老弱病殘孕都能跑的。 只要循序漸進、保持一個正常的量。”
用跑步抗擊抑鬱
黎莉莉的跑步之路，開端並不普通。當時她患上輕度抑鬱症，研習心理學之後，決定通過運動抗擊抑鬱。
儘管不少人覺得，跑步是孤獨者的運動。但在黎莉莉看來，跑步的過程，其實也是不斷自我對話的經歷 ，“所有的心理問題都是自己的問題。”想通了、明白了，心理的陰影也就被驅散了。
跑步不僅僅幫助黎莉莉找到更快樂健康的自己，還讓她找到了命中註定的那個他。
2015年的夏天，黎莉莉加入“做你的眼睛” 視障陪跑公益組織，在那裡她遇到了自己的先生王世武。
40歲，首次懷孕，孕期跑馬，是黎莉莉對自己的另一個挑戰。懷孕前，黎莉莉每個月都有300公里以上的訓練量，已經練了8年多。懷孕後，黎莉莉也曾按照傳統，停止了一切訓練。但停下來的身體卻出現各種不適應，“感覺哪兒都疼，哪兒都不舒服。 ”
查閱國內外各種跑步資料和諮詢了專業醫生後，黎莉莉決定恢復鍛鍊習慣。 5公里、8公里、10公里……在託腹帶、綁腿等專業輔助用具幫助下，黎莉莉就這樣慢跑著跑到了孕晚期。
“孕前我每次跑14公里，跑一休一，月跑量約210公里。 懷孕後，有段時間跑5公里出現不適，就休息了一段時間，不跑之後感覺身體哪都不舒服，循序漸進又慢慢恢復跑步。 不過運動 強度和跑量都下降了，更加強了監測運動心率。 ”
參加上馬時，黎莉莉做了充足的準備，前半程是6分半配速，後半程連走帶跑，最終以5小時17分30秒 的成績完賽。
黎莉莉說，自己想證明，“即使懷孕了，也可以實現自己的價值。”健康的體魄、積極的心態、堅持的毅力，這是她想通過跑步告訴未來寶寶的事。
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