歌唱時身體內部的力量支點有三個。它們的支點位置分別是：
一個在後咽壁的下端。歌唱時，幾乎全身力量的使用都要通過這個支點來進行。發聲訓練時，聲帶要有明顯的閉合感，有個似乎向後拉緊的感覺，聲帶閉和的集中點是在聲帶長度的後三分之一處（感覺）。狀態是繃緊軟顆，提小舌、喉壁向後擴展，喉結向下坐住。
另一個支點位置在頭頂靠後的地方，它是向上拉起力量的集中點。發起聲時，通過後腦勺向上的拉力（感覺）把聲音向上拉起，集中到頭頂的力點上來，甚至感到這股力量通過頭頂的力點，一直往後上方拉，到很高的音域時（在小字二組A以上），這個往後上方拉起的聲音走向，要變為往前上方走，越高越堅持這個方向。
第三個支點位置在後腰基，它是後背向下滾動力量的集中點。到高音或強音時，這股力量還要往下走，感覺是腰帶下面和腰帶周圍從裡往外的擴張。歌唱時，三個支點力量既對抗又統一，整個身體平穩拉開，歌唱者能夠達到全身共震之目的。
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