距離雙十一已經過去一個星期了
大家買的羽絨服到貨了嗎？
不管你的羽絨服有沒有到貨
反正冷空氣是到貨了
冷空氣以強勢之姿席捲全國大部地區
冷空氣
從十六日就開始影響全國大部分地區
冷空氣啥時候到上海？
從具體的行程來看：
18日14時
冷鋒前線推進到華南一帶
昆明、貴陽、南寧、南昌、杭州、
上海、長春、哈爾濱冷空氣“到貨”
19日02時 冷鋒入海
廣州、香港、澳門、福州、海口、臺北
也將嚐到冷空氣的滋味
強冷空氣繼續影響我國東部地區
預計18日白天至19日早晨
強冷空氣繼續影響我國東部地區
華北、東北地區、黃淮及其以南大部地區
有4～6級陣風、7～9級大風
上述大部地區氣溫繼續下降
其中，東北地區東南部、黃淮南部
江淮、江南大部以及貴州
廣西、廣東北部等地的部分地區
氣溫將下降6～8℃，局地10℃以上
19日早晨最低氣溫0℃線將
南壓到沿淮至秦嶺一帶地區
冷空氣來了不是噩夢
噩夢是週一+冷空氣
冷到不想起床，冷到不想上班
（羨慕貓生）
這波冷降溫來的太突然
讓人有點措手不及
降溫迅猛 最低氣溫全面跌至個位數
上海中心氣象臺昨天發佈大風藍色預警信號：
受較強冷空氣影響
預計今天白天本市將出現5級陣風、6-7級大風
沿江沿海地區7-8級的西北大風
請注意防範
此外，青浦、奉賢、金山、崇明四區
已發佈寒潮藍色預警信號
預計最低氣溫將降10℃左右
週二和週三，早間的最低氣溫繼續下降
刷新近期最低氣溫的新低
市區最低氣溫7-8℃，郊區3~5℃
有霜或者暗霜
但並非一直冷下去，白天晴朗有陽光
氣溫回升，週三白天起逐日回溫
周後期最低氣溫回到10℃以上
最高氣溫再度努力超過20℃
冷空氣這回“凍”真格的了!
大家外出需做好各項防護措施
以下五類人不能秋凍
心腦血管病人
深秋季節氣溫變化大，溫差、風速、大氣壓都處於較大的波動狀態。這種變化多端的天氣會使人的皮膚、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓升高，也會引起血液黏稠度增高，嚴重時還會導致冠心病患者發生心絞痛、心肌梗塞等症狀，甚至還會使血管脆裂發生中風，引起偏癱，危及生命。
圖源 攝圖網 ID：501305254
所以，患有心腦血管疾病的老人，在深秋季節不但不應該秋凍，更應該注意保暖，隨著天氣的變化及時增添衣服，以免舊病復發影響身體健康。
哮喘、支氣管炎病人
一些有慢性支氣管炎的人，本身氣道的防禦功能較差，著涼時身體的抵抗力大大下降，被病菌病毒入侵後易引起感冒、咳嗽，還會引起扁桃腺炎和肺炎。哮喘病人對季節氣溫、溼度的變化極為敏感，抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而誘發哮喘。
圖源 攝圖網 ID：501132227
另外，食物和空氣中的過敏物質大量增加也是該病易發的重要原因。有哮喘和支氣管炎的病人，保暖對他們很重要，要及時地增減衣物。
胃病病人
胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，由於深秋時節氣溫變化無常，特別是冷空氣驟襲胃腸，如果防護不當，就會使舊病復發。患有潰瘍病的人不宜秋凍的原因是，人體受寒冷的刺激後，血液中的組胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發生痙攣性收縮，使原有的胃潰瘍再次發作，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。
圖源 攝圖網 ID：500934401
老寒腿病人
老寒腿患者在受寒時會使症狀加重。老寒腿屬於中醫“痺症”範疇，相當於現代醫學中的類風溼性關節炎、骨性關節炎等。得了老寒腿病的老人，從秋季開始就應該注意腿部保暖。
圖源 攝圖網 ID：501198163
體寒的女性朋友
對於一些體寒的女性朋友，尤其是一到冬季就手腳冰涼，小腹寒冷的女性，秋季務必要注意自己腳踝、腹部、腰部等部位的保暖。避免加重體寒，甚至造成宮寒、月經不調等疾病的侵擾。
圖源 攝圖網 ID：501134673
作為一個成熟的大人
天氣冷了，秋衣秋褲
毛褲棉褲厚外套穿起來！
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▌來源：中央氣象臺官網 中國天氣網 上海預警發佈
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