歲月易逝，而佳人依舊。昔日跳水皇后郭晶晶時隔11年再現水立方國家游泳中心。11月15日，她身著一襲白色禮服裙優雅亮相新一代鮮牛奶君樂寶“悅鮮活”新品發佈會現場，以悅鮮活體驗官身份，與行業人士、媒體及消費者代表共同見證新品品質。
久未謀面，溫柔嫻熟的郭晶晶一亮相即秒殺菲林。真的很難想象，正是這樣一位女性，當年站在國際賽事的跳板上，斬獲31個世界冠軍。作為名副其實的“冠軍收割機”，郭晶晶曾稱霸國內夏季項目運動員世界冠軍數榜首之位，並保持多年。這位昔日的跳水皇后，充分體現出中國女性外柔內剛的典範氣質。
在發佈會現場，我們和郭晶晶聊了聊她現在的生活。
生活充實
郭晶晶坦言：“教育孩子比當冠軍更難”
距離2011年退役已8年時間，如今的郭晶晶成為3個孩子的母親。郭晶晶說，現在她最大的心願就是希望做一個優秀的媽媽。
在生活中，郭晶晶和普通的媽媽並沒有太大不同。她每天早上6點多就要起來，準備一家人的早餐，然後往返於學校和家之間，把大一些的兩個孩子送到學校，最後回到家中去照顧最小的寶寶。作為昔日的冠軍，郭晶晶精益求精的用心態度，充分體現在她每一個親歷親為的生活細節中。
這與她從小被父母嚴格要求的成長環境密不可分。7歲時，父母就送她去學跳水。由於膝蓋骨有些外突，影響空中造型，父親愣是坐她腿上強行按壓進行矯正，每次都疼的她直流汗。在最開始的陸地起跳訓練階段，父親更是要求他每天幾十次、上百次地往下跳，1米臺，3米臺、5米臺……郭晶晶正是在“虎爸”的嚴格管教之下迅速成長起來。
這些教育觀念無形中影響著郭晶晶對於下一代的教育方式。“撫養小孩的難度係數比跳水還要高”，提及育兒心經時，郭晶晶笑著說，“跳水是一個人的戰場，但孩子的教育還有很多的影響因素。”
“孩子的哭鬧其實表達了他們的真實情緒，大人一定要從孩子的視角去考慮，不能單純地認為他們只是在撒嬌或是胡鬧。” 公公霍震霆有時會提醒郭晶晶對孩子們不要“太嚴肅”，郭晶晶坦言，在這一點上她還在不斷改進。
“孩子們成長很快，有時候會捨不得，提及在家做了多年全職媽媽的感受，郭晶晶的眼中透露出慈愛的目光，“他們需要你的時光只有這些年，所以我會更加珍惜陪伴他們的時間。”
“鮮活”營養
郭晶晶給一家人的更有品質的關愛
和大多數家庭女主人一樣，對於現在的郭晶晶來說，一家人的健康和生活品質是她最重視的事。
“保持健康的生活習慣非常重要，”郭晶晶說。作為運動員，她對自己和家人的身體健康格外關注，一家人每天都會有喝牛奶的習慣。
這一次，也是郭晶晶退役8年後首次選擇與國內品牌合作，足見她對品質的要求和謹慎。由君樂寶乳業集團推出的新一代鮮牛奶“悅鮮活”採用創新的INF0.09秒超瞬時殺菌技術，保留更多天然活性蛋白的同時，將傳統鮮奶的保質期延長至19天，成為了更鮮活、更營養、更便捷的牛奶全新品類。
“因為我自己是媽媽，所以在乳製品上做過很多功課，會去研究牛奶裡面的營養成分。我現在明白了，其實牛奶中的天然活性蛋白，這個活性物質對免疫力有好處。所以我選擇牛奶時，一定會考察活性蛋白成分的含量。”郭晶晶說。
所謂活性蛋白，指乳鐵蛋白、α-乳白蛋白和β-乳球蛋白等。牛奶作為唯一一種具備天然活性的食品，其精華營養就在於活性蛋白。活性蛋白具有抗氧化、增強免疫力，改善睡眠、食慾和情緒等多種作用。但多年來牛奶中的活性營養被人們所忽視，這不得不說是一種遺憾。
目前，中國的常溫奶佔據市場的75%——大多數人都會選擇超市貨架上無需冷藏的常溫奶。但常溫奶採用UHT超高溫滅菌技術，致使牛奶中珍貴的天然活性蛋白物質幾乎全部喪失。一些備受推崇、價格昂貴的國外品牌，雖包裝花花綠綠，卻並不具備牛奶的精華營養，可謂華而不實。
“從科學理性的角度，挑選最適合自己的產品，才是最好的選擇。”郭晶晶在提及日常的消費理念時稱。作為一位媽媽和健康生活倡導者，郭晶晶建議喝奶一定要認準活性蛋白，她推薦悅鮮活。
“我親自去了君樂寶集團，看到了一體化生產線、還有奶牛，去了解企業的實力。通過見證，我更信賴家鄉的品牌。”作為河北人，郭晶晶和君樂寶悅鮮活有著相同的故鄉。
悅鮮活的特別之處還在於，其原奶來自君樂寶自有現代化大型牧場，採用零距離一體化生產模式，310米無菌管道牧場原奶直達工廠，從擠奶到生產環節僅2個小時，鎖住新鮮，口感原汁原味。
“確實口感非常好，一口就愛上了，一家人也都很喜歡。” 郭晶晶最後說，她和家人現在每天都會喝悅鮮活。
Q：北京青年週刊
A：郭晶晶
Q：現在，你通常的一天是怎麼度過的？
A：我的一天還蠻規律的，基本就是早上6點多起床，然後開始陸續地做飯、照顧孩子們，送他們上學，因為他們現在是不同的年齡，在不同的階段，我們每天就是送完第一個孩子，回家，再出門送第二個孩子，再回來陪著剛出生的孩子，然後安排飲食，每天就是在這些事情上。
Q：聽起來，你現階段最大的問題是時間不夠用？
A：是的，就是時間不夠用。可能是因為孩子一下子多了起來，確實覺得太不夠了，分身乏術。
Q：一天中的什麼時刻，你感到最快樂？
A：跟孩子在一起的那些片段就會讓我很快樂，因為其實你知道，他們並不會永遠永遠都這麼地需要你，可能他們的人生需要你的時間就只有這些，他們未來會有自己的興趣和生活，所以我會更加珍惜這些時間。
Q：你之前在事業上有極大的成就，各項成績都是可量化的，而生活的衡量不像以前那麼可量化，這個設定你適應了嗎？
A：確實是在完成這種轉變。可能我現在也還是習慣於先定一個小目標，然後之後這一段時間裡都盡全力地去完成它，還是有這樣子的思維在。
Q：國家隊的跳水訓練和培養小孩子，哪件事難度係數更高？
A：哈哈，我會說培養小孩子難度係數更高（笑）。畢竟跳水訓練只要要求我一個人就夠了，培養小孩子其實需要跟其他人打交道，這就不是自己可以控制的。
Q：基於一個母親的身份，你現在對小孩子們怎麼看？你覺得成年人最容易忽視的小孩子的一點是？
A：容易忽略小孩子情緒的真實性吧。其實有時候孩子哭鬧，是他們真實地感受到了某種情緒，這時候大人不能覺得不耐煩，或者覺得他們就是在撒嬌胡鬧，一定要學會從小孩子的視角看看這個問題。我的公公有時候會提醒，說我對孩子們太嚴肅了，這一點我也在注意。
Q：現階段，你希望自己成為一個怎樣的人？
A：我希望自己是一個負責任的優秀的母親。
Q：未來你的工作重心會在哪裡？
A：我希望自己能對一些公益項目有所貢獻。
部分文字 韓哈哈
「 2019年11月14日 譚卓 」
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