尖椒是很多人都喜歡的蔬菜,因為用它來做菜都特別的香,像虎皮尖椒、尖椒釀肉、尖椒炒肉等,不管是素菜還是肉菜,都很下飯好吃。今天格子就來給大家分享一道用尖椒來製作的下飯菜,尖椒炒豆腐皮。這是一道有名的東北菜,尖椒香辣開胃,豆腐皮鮮香有勁道,搭配一起炒,好吃又下飯,沒食慾時炒上一盤,保準飯掃光。
![尖椒和它是絕配,簡單一炒,比肉更香更好吃,3塊錢炒一盤,實惠](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
這道菜製作起來真的非常簡單,而且也很實惠哦,這兩種都是價廉物美的食材。尖椒所含有的辣椒素,可以加快新陳代謝,增進食慾,促進消化等。豆腐皮含有豐富的蛋白質和多種礦物質,可以補充鈣質,老人孩子可以適量多吃些一些哦,對骨骼發育有很大的好處。尖椒和它是絕配,簡單一炒,比肉更香更好吃,3塊錢炒一盤,實惠。10月,我家最愛這道素菜,清脆爽口不油膩,好吃不長肉,真不錯。下面跟著格子一起來看看具體做法吧,喜歡的別錯過啦。
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【尖椒炒豆腐皮】
【材料】豆腐皮:1張、尖椒:2個、蠔油:1勺、生抽:1勺、鹽:適量、澱粉:適量、大蒜:2瓣、蔥:適量
【製作過程】1、把豆腐皮清洗一下,先切成長條,然後疊起來,斜切成菱形。
2、尖椒清洗乾淨,切成小塊備用。
3、熱鍋,加入適量食用油,放入大蒜、蔥段,炒出香味。
4、把處理好的豆腐皮倒入鍋中,快速翻炒一下。
5、加入生抽、蠔油,翻炒均勻,加入適量清水,蓋上鍋蓋,燜煮1分鐘,讓豆腐皮更入味好吃。
6、把尖椒倒入鍋中,大火快炒,將尖椒炒至斷生。
7、加入適量鹽調味,炒勻。澱粉加入適量清水調開,淋入鍋中勾芡,炒勻就可以出鍋了。
很好吃的一道下飯菜,低脂美味,秋天吃肉比較多,來上這樣一盤炒素菜,正好可以清清腸胃,非常不錯哦,一起來試試看吧。
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