查迪·鄧莫爾（Chady Dunmore）從她的第一次懷孕到成為健身行業中最有影響力的人物之一，多年來吸引了很多人的關注。她從小就開始健身，在高中和大學期間參加跆拳道，體操和啦啦隊。到16歲時，她加入了模特界，從職業生涯的一開始就參加了定期的模特拍攝。
自從她在2008年參加第一場比賽以來，僅僅兩年後，她就在2010年WBFF世界錦標賽中獲得WBFF Pro認證。她解決了自己的健康問題，來和一隻肌看看她的具體經歷吧。
查迪於1980年出生於邁阿密，從小就對健身充滿熱情，從8歲起就開始參加跆拳道訓練。四年後，她贏得黑帶。但是，查迪從4歲開始與腎臟疾病作鬥爭，到12歲時，她開始參加體操和啦啦隊表演，在這一點上，她能夠為健身事業打下堅實的基礎。
在完成大學學業之後，查迪搬到了加利福尼亞，以進入健身事業的下一階段。至此，她已經成為了模特，但是，這也是查迪的健康狀況惡化的時候。在第一個孩子的懷孕期間，查迪的體重增加了70磅以上。
起初，查迪認為由於健康問題，她需要手術。但是，查迪從醫生那裡獲悉，要恢復她的運動能力，除了採取健康飲食外，還需要在健身房開始訓練。從那時起，查迪致力於健身。一段時間後，她參觀比基尼造型秀。在取得了出色的進步之後查迪意識到，實際上，只要她堅定自己的決心，就可以成為比基尼小姐。
到2008年查迪參加了她的第一場比基尼模特比賽，參加了 Fitness America舞臺。儘管獲得了第14名的成績，查迪還是下定決心要在下一場比賽中表現更好。她的努力得到了回報，在2009年NPC錦標賽上衝到了第二名。後來在2010 WBFF世界錦標賽上獲得第一名。
自從她成為WBFF內成功的比基尼選手以來，查迪的健身事業不斷達到新的高度。她不僅在社交媒體上有名氣，此外還登載於世界各地的健身雜誌封面。
訓練
查迪最喜歡就是臀部和小腿肌肉群。當她在健身房訓練時，這些身體部位是她的主要重點。查迪會定期更改其鍛鍊計劃，以便健身時保持動力。她每週訓練5至6天。1個小時的體能測量，循環或重量訓練，30分鐘的有氧運動。
營養
查迪整週都吃將康的食物，以保持苗條的身材。為了達到她的健身目標，她會每週允許自己作弊一次。
偶像與影響
隨著她的職業生涯進入模特階段，查迪將其職業提升到一個新的水平。她開始與教練道格·凱斯比耶（Doug Casebier）一起鍛鍊，他激勵查迪實現她所有的健身目標。
查迪能夠克服她的健康問題，不僅建立了健康的體魄，而且對全世界的粉絲產生積極的影響。在此過程中，她作為比基尼和健身模特獲得了成功。
如果我們能從查迪的故事中得到一件事，那就是在生活中通過設定目標來實現自己的夢想。最後感謝收看，歡迎留言和轉發，感謝你對一隻肌的支持。
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