芳姐說

腸癌是消化道最常見的癌症之一，近兩年發病率雖然下降 ，但老年患病率卻升高，通常，男性腸癌的患者是高於女性的。

腸癌症狀

腸癌一經發現大多已是晚期，腸道是人體的消化器官，也是人體的排毒器官，腸道一旦病變很難察覺不適症狀，隨著癌腫發展，症狀逐漸出現，表現為大便習慣改變，腹痛，便血，腹部包塊，腸梗阻等，伴有或不伴有貧血。根據發病部位不同臨床症狀也多有不同。

腸癌發病不是一點徵兆沒有，平時也要保持良好的飲食習慣，多做運動。

腸癌來臨，排便時有3多

一、放屁多

放屁是人體正常的生理現象，每天的放屁次數也跟飲食習慣有關，在保持良好生活習慣的同時，每天放屁二三十次就要警惕了。放屁多時，說明腸道已經堆積很多毒素無法排出，病變讓腸道菌群失衡，出現放屁的表現 。

二、排便次數多

每人每天排便一到兩次是正常現象，如果超過三次，多達十幾次，建議查查腸鏡，排查是不是腸癌引起的。

三、便血多

腸癌常伴隨便血，一般便血多數人會認為是痔瘡，痔瘡便血和腸癌便血是不一樣的，痔瘡便血是和大便分開的，血液成鮮紅色，腸癌便血血液和大便混合，呈黑色。

腸癌來臨，吃飯時有2短

一、吃飯時間短

疾病常常會厭食，腸癌患者一般餓的快，吃飽也快。上桌吃兩口就有飽腹感了。此時也要排查是不是腸癌引起的。

二、氣短

腸癌發展到一定的階段，會出現消化道出血的狀況，就會導致患者貧血。而緩慢內出血的副作用是氣短，緩慢出血，不是大量流血或吐血，身體會在血液中產生更多的血漿，會降低血液攜帶氧氣的能力。所以患者通常在做一些運動的時候會氣短。

腸癌患者是不能吃辛辣刺激性的食物，也不能長時間吃高蛋白質的食物，腸癌的患者日常生活要多吃素菜水果，含纖維素高的食物為佳。

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月亮灣拉布拉多ceo

這3多2短我不清楚到底是什麼，所以接下來就按照我自己的答題思路回答了。

早期的大腸癌常無症狀，隨著癌腫的增大，症狀才會出現。主要症狀如下：

1.排便習慣與糞便性狀改變：是相對較早出現的症狀，排便次數增加、腹瀉便秘交替出現，出現粘液便、血便或膿血便，糞便變細或粗細不一，多為癌腫影響。

2.腹痛腹脹：癌腫糜爛後感染髮生，刺激腸道後出現持續性、間斷性的腹痛、腹脹感覺，初期常為隱痛，痛感不明顯，常易被忽視。

3.腹部腫塊：以右腹部腫塊多見，質硬，後期可因腫塊逐漸增大導致腸梗阻，出現痛、脹、吐、閉（即腹痛、腹脹、嘔吐、不排便不排氣）。

4.後期會出現貧血貌、消瘦、乏力等全身性症狀，腰骶部痠痛、墜脹感，晚期還會出現黃疸、水腫、便血等症狀。癌腫侵襲其他組織時可出現尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢或排便不淨感、大便失禁。

對於飲食的影響初期並不大，中晚期因腸梗阻可出現嘔吐、食慾差、遇油膩食物噁心、嘔吐等情況。

腸癌的病因多為生活方式、遺傳、大腸腺瘤及慢性炎症，例如長期的高脂、高糖、高鹽飲食，既往有慢性細菌性痢疾病史、克羅恩病、腸道息肉疾病，或常食用含高亞硝胺致癌物的食物。所以腸癌的治療應以預防為主，應首先控制脂肪攝入、減少炸、燒烤、隔夜蔬菜等食物，增加膳食纖維。對於腸道腺瘤、息肉病應早期切除，積極防治潰瘍性結腸病。

我是堅持健康科普的小鋆醫生，碼字不易，如果能贊同我的觀點，請幫忙點個關注、點個贊吧，謝謝!

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小鋆醫生

想要身體好，腸道很重要！

腸道不僅僅是幫助身體消化和吸收食物，排出垃圾毒素器官，腸道的健康其實還與人體的免疫能力息息相關。

那麼腸道一旦癌變，身體會有什麼信號出現呢？

腸癌來臨，排便時會有“3多”：

一、放屁多

放屁是身體正常的一種生理表現，但是每天放屁的次數如果過多，達到二三十次的時候就要警惕了。

這很可能是腸癌的一個提示信號，建議及時的去醫院查明原因。

因為當一個人總是放屁，放很多屁的時候，說明它的腸道已經堆積了很多毒素無法排出，腸癌還會讓腸道菌群失衡，進而出現放屁的表現。

二、排便次數多

正常來講，每個人每天的排便次數保持在一到兩次是正常的現象，這是幫助身體排毒的重要途徑。

但是如果每天的排便次數超過了三次，嚴重的人還會有十幾次的情況，這就要考慮是某種疾病引起的了。

一般首先應該考慮的便是腸癌了，建議去查查腸鏡。

三、便血多

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相信不少人在排便的時候也同樣出現過便血的情況，多數人都會因為自己是患上了痔瘡。

其實腸癌也會出現便血的情況，並且腸癌引起的便血和痔瘡引起的便血完全不相同。

痔瘡的便血血液和大便是分開的，腸癌引起的便血血液和大便通暢是混合的，大便呈黑色。

腸癌來臨，吃飯時會有“2短”

一、 吃飯時間短

患上腸癌的人，一般餓意來的較快，但是吃飽也很快，可能是非常餓的時候，上桌吃了幾口就飽了。

並且對食物也沒有什麼慾望，很快就下桌了，此時也要考慮可能是腸道病變了。

厭食

二、氣短

因為腸癌發展到一定的階段，會出現消化道出血的狀況，這就會導致患者貧血的結果。

緩慢內出血的副作用是氣短，如果你是緩慢出血，而不是大量流血或吐血，身體會在血液中產生更多的血漿，會降低血液攜帶氧氣的能力。

所以患者通常在做吃飯的動作或者是其他的動作的時候會氣短。

保護腸道，記住四個一：

1、戒掉一種飲料

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含糖飲料中，有一味甜味劑——果葡糖漿，可能促進結直腸癌的生長。

發表在《Science》上的一項最新研究顯示，對於早期結腸癌小鼠模型，每日攝入適量的高果糖玉米糖漿，可以加速小鼠模型中腸道腫瘤的生長。

研究發現：那些每天飲用兩瓶甚至三瓶以上含糖飲料的人，相比於一月才喝一瓶的人，癌症死亡風險高16%。

2、補充一種物質

膳食纖維對於腸道的健康而言，意義重要，是調節腸道菌群最重要的物質。

日常生活中，我們可以通過飲食來補充膳食纖維，養護腸道健康。

日常還可以將膳食纖維較為豐富的食物搭配，作為日常代茶飲飲用。

黃花苗碩參茶：將黃花苗和碩參進行搭配每日飲用即可。

黃花苗根含有一定的膳食纖維，同時又是排毒消炎的佳品，既能幫助排腸毒，又能幫助對抗腸道炎症，起到殺菌作用。

碩參根含有大量膳食纖維，對養護腸道，調節腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。

此外，碩參根含有低聚果糖，具有排毒清腸、改善脂質代謝，降低血脂、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。有預防肥胖症以及抗癌作用。

日常代茶飲，可以有效的改善腸道的健康狀況，預防腸炎，維持腸道的菌群平衡，對預防腸癌也是有幫助的。

3、常做一個動作

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敲走：

也就是，一邊敲打腰部兩邊，一邊走路。

腰部的兩邊，是帶脈所經之處，經常敲擊，能提高排毒能力，改善便秘。

所以，在家裡，不妨試試這樣的運動，簡單方便。

手握空拳，輕捶自己的腰部兩側，每天堅持敲打300次。

4、每年一次檢查

“指檢”就是直腸指檢，是一種用手指對直腸進行的無創傷檢查！

這種方法因為可能會涉及到隱私，所以很多人會不好意思，或者是從內心排斥這種檢查方法。

但是，其實腸指檢，對於判斷腸道的健康意義重大，尤其是對於腸癌，精確的直腸指檢檢查可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。

芳姐說

作為一名胃腸外科醫生，我來回答一下你的問題。

腸癌是消化道常見的惡性腫瘤，腸癌包括了大腸癌和小腸癌，大腸癌發病率高，我們常說的腸癌，一般指的是大腸癌。

大腸癌來臨之後，大部分患者都不會有明顯的症狀，特別是早期的腫瘤。只有中晚期的腸癌，才會出現一些比較明顯的症狀，大便可能會出現一些變化：

（1）排便次數增多

腫瘤刺激腸道，可造成患者排便次數增多，大便不盡感，甚至出現腹瀉的情況，這種情況並不是每一個患者都會出現。還有一部分患者表現為排便次數減少，便秘，便秘與腹瀉相交替。

（2）便血增多

腫瘤表面破潰壞死，可造成腫瘤出血，患者可以表現為便血，粘液膿血便，黑便，都是有可能的。很多人以為是痔瘡，從而耽誤了治療。如果是中老人出現便血的情況，一定要去醫院看看，警惕腸癌的可能。

（3）大便變細

腸癌往腸腔裡面生長，可造成腸管比正常的腸道狹窄，患者可以出現大便變細，排便困難，甚至是腸梗阻，肛門停止排氣排便，出現腹脹，腹痛等嚴重的情況。如果出現這些問題，應該儘早去醫院檢查和治療。

大腸癌的患者，還可以出現全身的症狀，包括體重下降，消瘦，貧血，營養不良等情況。

需要注意的是，單純依靠患者臨床表現或者症狀，是無法診斷腸癌的，需要結合患者的病史，查體，輔助檢查等多種手段，才能夠確診腸癌，如果你已經出現了上述的症狀，應該儘早去醫院接受專科醫生的檢查。

普外科曾醫生

臨床上，多數患者就診時，已經步入中晚期，治療難度大、療效差。

• 腸癌來臨，排便時會有“3多”：
  

1，腹痛變多

引起腹痛的疾病有很多，如胃病、腸炎等，若患有腸癌，可能會因腸梗阻而出現腹脹、腹痛的情況，且發病率較高些。

腹痛的部位若發生在中下腹部，出現陣發性或持續性按壓疼痛，可能是腸道出現了問題，最好去查一下。

2、放屁多

多放屁是一種正常生理現象，一個人正常每天會排出十幾個屁的，這些屁會因為你的飲食，出現或臭或不臭的味道。

當腸道病變，出現腫瘤的時候，腸道菌群失調，會導致放屁變多，一天可能排出幾十個屁，而且一般都會特別的臭。

3、便血增多

在排便的時候，不要嫌惡心，其實大便的顏色是可以直觀表現出腸道的健康狀態的，如果發現自己長期黑便或者是便中有血。

不要僅僅只考慮是痔瘡血液糞便混合在一起，血液的顏色呈現出鮮紅色，很可能是大腸癌的預警信號。

所以要學會區分痔瘡、腸息肉等症狀，以免判斷錯誤。

• 腸癌來臨，吃飯時會有“2短”：
  

1、胸悶氣短

因為腸癌發展到一定的階段，會出現消化道出血的狀況，這就會導致患者貧血的結果。

緩慢內出血的副作用是氣短，身體會在血液中產生更多的血漿，會降低血液攜帶氧氣的能力。

所以患者通常在做吃飯的動作或者是其他的動作的時候會氣短。

2、 吃飯時間短

患上腸癌的人，一般餓意來的較快，但是吃飽也很快，可能是非常餓的時候，上桌吃了幾口就飽了。

並且對食物也沒有什麼慾望，很快就下桌了，此時也要考慮可能是腸道病變了。

3個習慣是腸癌的加速器，儘早改掉！

1、長期久坐

你否是，一坐就是一天，能坐著，幾乎就不會站著呢？

久坐，對於人體危害，是多方面的，其中，也會加速腸道病變。

長時間靜坐，會導致腸胃蠕動減慢、消化液分泌減少，從而易導致食慾不振、消化不良、腹瀉、便秘等症狀。

一旦，腸胃蠕動減慢，一些有毒有害成分，就十分容易滯留在結腸內，刺激腸黏膜，久而久之，導致腸胃免疫力下降，增加結腸癌風險。

2、無肉不歡

愛吃肉，無肉不歡一族，也是腸癌高發人群。

研究表明：每日食用100克紅肉，可增加17%的結直腸癌風險。

而每日只要食用50克加工肉製品，就可增加18%的結直腸癌風險。

不論是烤肉、燻肉、臘肉等，都要少吃一點，做到葷素搭配。

3、常吃刺激食物

麻辣燙的主要特點就是麻辣還有燙。

濃湯的溫度可以高達90℃~100℃，常吃很容易燙傷口腔、舌部及胃粘膜，從而可能引發食道癌或者胃癌等。

另外，麻辣燙反覆使用一鍋的湯底，容易使亞硝酸鹽和草酸這些有害物質的含量不斷上升，增加了致癌的風險。

再加上麻、辣這樣的重口味，很容易刺激腸道，加重腸道負擔，引起腹瀉，甚至是腸癌。

清腸毒，防腸癌，多吃二物，常飲二水在，做好二事！

【多吃二物】

1、菌菇類

菌菇類包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。

科學家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。

比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。

黑木耳、白木耳所含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。

菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

2、大麥

麥苗既含有可溶性膳食纖維，又含有不可溶性膳食纖維，是一種高膳食纖維的食物。

大麥苗既能起到很好的組織脂肪吸收、消脂的作用，同時還可軟化糞便，增強腸道益生菌的數量，調節腸道微生態平衡。

膳食纖維還可在腸道內吸水膨脹，刺激腸壁，加快腸道蠕動、吸附有害物質的作用，減少患腸癌風險。

【常飲二水】

1、婆婆丁苦苣茶泡水

婆婆丁是“最好的排毒草”，具有豐富的維生素A和C及礦物質，可改善消化不良、便秘等情況。並且蒲公英清熱解毒，對於上火導致的人體便秘情況，都有很好的改善。

苦苣有很好的利尿消炎作用，對腸炎有很好的療效，同時，可調節腸道環境，對預防各種腸道疾病，維持腸道健康有益。

苦苣中的低聚果糖，還可以增加有益菌，減少有害菌，提高免疫力，預防有毒物質對腸道的侵蝕。

將兩者搭配製成茶飲每日飲用，在清腸道的同時，還可起到養護肝臟、綜合調節脂質代謝的作用。

2、黑白雙耳湯

水黑木耳，泡法；銀耳，泡法，一起煮湯飲用，即可。

黑木耳，所含的植物膠質，可在短時間內，吸附殘留於腸道的“毒素”，並將其排出體外，起到“洗滌”腸道的作用。

銀耳，含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動和吸水膨脹，有利於糞便的排出。

二者煮湯飲，可促進腸蠕動，利於腸道排空，保持大便通暢。

【做好二事】

1、及時檢查

腸癌的早期發現，對於治癒十分重要。

因此，生活中，要注意腸道檢查，及時發現病變。

糞便潛血檢測，是最為原始的篩查腸癌的方法，快速又簡單，但並不能單憑此項檢查確診腸癌。

如果，糞便潛血檢測呈現陽性反應，會建議連續測試，如果三次都呈現陽性，則腸癌的可能就比較高了。

2、運動達標

很多人在辦公桌前，一坐就是十多個小時，久坐缺乏運動，導致腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分在結腸內滯留並刺激腸黏膜，久而久之形成腸癌。

《英國癌症雜誌》刊登美國一項新研究發現，經常鍛鍊可以顯著降低腸癌危險。每天運動30分鐘就可以使容易癌變的腸道息肉減少三分之一。

抗癌專家建議，應每天至少進行三十分鐘中等強度的鍛鍊，如快步走，以稍微感覺有些大喘氣為宜。

健康小蜜蜂

腸癌可以分為結腸癌和直腸癌兩種，是消化道常見的惡性腫瘤。而關於排便時會有3多，吃飯時會有2短，小克認為是不確切的，因為有的腸癌患者臨床表現並不典型，由於癌腫的生長速度，部位，個體差異的不同，所以臨床表現上也是各有不同的，下面小克就來為大家科普一下腸癌具體的症狀有哪些？

腸癌的早期症狀較為隱匿，多是以一些腸炎或者消化不良的症狀為主，這也就導致了患者對於腸癌的掉以輕心。

腸癌表現：

1.排便習慣和糞便性狀的改變：是腸癌最為早期的一種症狀，主要的表現形式為排便次數的增加，腹瀉，便秘，糞便中帶血，膿液便或者黏液便為主，而這些表現在潰瘍性結腸炎，慢性結腸炎等腸道疾病中同樣多見。直腸癌的患者，大便由於癌腫的壓迫，所以大便的性狀多以細條狀為主。

2.腹部的疼痛：腸癌的腹痛主要是以位置不確切的持續性隱痛為主，或者也只是可以表現誒腹部脹滿不適感。有些腸癌的患者還會出現排便的緊迫感，但是排便時可能沒有太多的大便，便後腹部的疼痛，會少許的有所緩解。

3.腸梗阻的表現：當癌腫向著腸腔內逐漸的發展時，就會導致腸道的狹窄和堵塞，而這種堵塞還會導致腸梗阻的發生，以持續性的腹脹，腹痛和肛門不排氣為主。當出現腸梗阻症狀時，多說明腸癌處於中晚期。

對於腸癌，小克認為最為重要的還是在於早期的發現腸癌，而最好的發現早期腸癌的方式就是進行腸鏡的檢查，建議年齡處於45歲以上的人群，應該定期的進行腸鏡的檢查（3-5年一次），如果有腸道症狀的患者，應該及早的進行腸鏡檢查，明確腸病的類型，做到早發現和早治療。

以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。

小克大夫

腸癌，又被稱為“富人癌”，主要是吃得太好，動得太少導致的。

一般來說，腸癌早期症狀沒有特異性，與很多腸道疾病症狀相似，如急性腸胃炎、痔瘡等，都會引起腹痛、腹瀉、便血等表現。

有調查顯示，在早期就發現腸癌的患者不到總體的10%，但是大腸癌的來臨會給出一些警示，我們一定要抓住！

1、排便次數變多

正常人一天的大便次數是1~3次，但如果你發現自己大便次數突然變多，還總是出現腹瀉與便秘交替的現象，就要提高警惕了，很可能是腸癌引起的排便次數改變！

2、放屁次數變多

腸道和屁的關係很大，屁含有400種成分，放屁的有無或多少並非小事，還可能反映機體腸道是否正常。

3、便血增多

正常的排便並不會引起腸黏膜破損出現便血，若大便與腫瘤表面摩擦，卻極易出血，這時的血不像痔瘡一樣是鮮紅色，而是呈暗紅色，通常與大便混合在一塊。

想要預防腸癌，禁忌“兩多一少”，腸道更健康

一、少食重口味

不管是在家裡吃飯，還是在外面就餐，很多人都喜歡吃重口味的東西，就像麻辣食物、醃製食物、燒烤食物等受到很多人的青睞。

可大家要知道，這些重口味食用過多，會給腸胃帶來巨大的負擔。其中也存在致癌物質苯並芘等，更不易於身體健康，因此一定要遠離。

二、多補硒

人體補充食療的微量元素硒，可以降低食道癌、胃癌的風險，也可以清掃腸道，調整腸道菌群環境，有效地緩解便秘。據調查，往往患有腸癌、胃癌或肝病人群，均存在體內缺硒的現象。硒是強效免疫調節劑，可刺激體液免疫和細胞免疫系統，增強機體的免疫功能，提高人體的抗病能力。

但是缺硒的人群往往身體素質差，這個時候選擇藥物治療，會對腸胃進行二次刺激和傷害，從而按照中醫理論，可選擇藥食同源的食物來進行食療。紫陽蒿坪茶山的蒿坪毛尖，以綠茶的生產工藝保留其綠葉本身50%的葉綠素，葉綠素能除去殺蟲劑與藥物殘渣的毒素，並能與輻射性物質結合而將之排出體外。

此外，由於紫陽高山土壤富硒，蒿坪毛尖含硒成分也是其他茶種所不及，每100g含硒15μg，長期喝的話不僅可以幫助抑制癌細胞，阻斷癌細胞的擴散還可以預防腸癌，提高人體免疫力。

三、多運動

《醫效秘傳》中記載：“動而生陽，靜而生陰。陽動則變，陰動則合，而生五行，各稟其性。”長期堅持運動可以增強心肺功能，改善血液循環，使機體氣血暢通，加快體內廢物排洩，促進機體新陳代謝。運動可以促進蛋白質合成，增強肌肉彈性，使人體骨骼肌的密度增加，增加關節的穩定性和伸展性，減少疾病

小醫生大健康

腸癌近些年來逐漸高發！

腸癌是近些年來非常常見的一種癌症！過去10年，結直腸癌發病率翻了一倍。必須要提的是，結直腸癌是近些年發病率上升最快的癌症，肺癌、胃癌都在下降，而結直腸癌在過去10年間新發病數和死亡數均翻了一番，且還在以年均4%-5%的速度遞增。有科學家預測說，不久的將來結直腸癌的發病率可能超過肺癌及胃癌，成為癌症榜首。

為什麼腸癌患者越來越多？離不開4個因素

1. 無肉不歡

現在人生活普遍比較富裕，平時可以吃到自己想吃的任何食物。而且肉類飲食逐漸增多，植物性飲食減少，吃得過於精細。而據瞭解，腸癌的增加，與紅肉、高蛋白、高脂肪攝入有關。動物蛋白質攝入太多後，會使糞便中的致癌物質甲基膽蒽增加，誘發直腸癌發生。

2. 不愛運動

現在人，尤其是都市白領，活動量很少，經常都處於坐著不動的狀態。然而，久坐易導致腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分會在結腸內滯留並刺激腸黏膜。同時，久坐者腹部的血液循環大都不暢，可導致腸道免疫屏障功能下降，從而增加了患結腸癌的風險。

3.壓力巨大

與父輩和祖輩們生活閒適、壓力小相比，現在的人們從小就承受著各種壓力，例如求學時期的成績壓力，工作後“上有老下有小”的養育壓力等。過早地接觸壓力，癌症發病也會提前。

4.腸道疾病不重視

結腸炎、結腸息肉是我們日常生活中常見的一種疾病。但是很多人都不以為然，事實上，長期的病變是會加速腸癌的發生的，因此一旦出現此類疾病，需要定期檢查，以防癌變。

腸癌來臨，早期信號不明顯，中晚期可能會有以下幾種症狀！

大腸癌來臨之後，大部分患者都不會有明顯的症狀，特別是早期的腫瘤。只有中晚期的腸癌，才會出現一些比較明顯的症狀。

排便3多：

（1）排便次數增多

腫瘤刺激腸道，可造成患者排便次數增多，大便不盡感，甚至出現腹瀉的情況，這種情況並不是每一個患者都會出現。還有一部分患者表現為排便次數減少，便秘，便秘與腹瀉相交替。

（2）便血增多

腫瘤表面破潰壞死，可造成腫瘤出血，患者可以表現為便血，粘液膿血便，黑便，都是有可能的。很多人以為是痔瘡，從而耽誤了治療。如果是中老人出現便血的情況，一定要去醫院看看，警惕腸癌的可能。

（3）大便變細

腸癌往腸腔裡面生長，可造成腸管比正常的腸道狹窄，患者可以出現大便變細，排便困難，甚至是腸梗阻，肛門停止排氣排便，出現腹脹，腹痛等嚴重的情況。如果出現這些問題，應該儘早去醫院檢查和治療。

吃飯時會有“2短”：

（1）吃飯時間短

<strong>患上腸癌的人，一般餓意來的較快，但是吃飽也很快，可能是非常餓的時候，上桌吃了幾口就飽了。並且對食物也沒有什麼慾望，很快就下桌了，此時也要考慮可能是腸道病變了。

（2）氣短

<strong>

因為腸癌發展到一定的階段，會出現消化道出血的狀況，這就會導致患者貧血的結果。緩慢內出血的副作用是氣短，如果你是緩慢出血，而不是大量流血或吐血，身體會在血液中產生更多的血漿，會降低血液攜帶氧氣的能力。所以患者通常在做吃飯的動作或者是其他的動作的時候會氣短。

如何確診腸癌？

需要注意的是，單純依靠患者臨床表現或者症狀，是無法診斷腸癌的，需要結合患者的病史，查體，輔助檢查等多種手段，才能夠確診腸癌，如果你已經出現了上述的症狀，應該儘早去醫院接受專科醫生的檢查。

防大於治，生活中該如何預防腸癌的發生呢？

1. 增加膳食纖維攝入

人體每天攝取20-25克膳食纖維可以降低腸癌的風險，也可以清掃腸道，調整腸道菌群環境，有效地緩解便秘。

增加膳食纖維可以多吃一些蔬菜、水果類。尤其是蔬菜中的“珍品”蕪菁，更是對防癌很有幫助。蕪菁產自新疆柯坪，其中富含纖維素，而且蕪菁中的不飽和脂肪酸——亞油酸、皂甙、類黃銅物質、多糖都具有顯著的抗癌作用，蕪菁適用於腸癌、食道癌、胃癌等各類癌症。但蕪菁產地遙遠，將其搭配猴頭菇、姬松茸、灰樹花等防癌抗癌的食材一起打磨成蕪菁粉，不僅口感更好，而且可有效補充膳食纖維，預防腸癌。

2. 保持規律運動

每週進行3次以上的運動，每次運動30分鐘以上，有助於促進免疫系統健康、減少腸道炎症，癌症危險自然會大大下降。適當運動可以顯著降低腸癌危險，有研究表明，經常鍛鍊的人罹患腸道息肉的幾率降低16%，發生較大息肉或癌變息肉的危險降低30%。

3. 定期篩查

歐美國家近20年來的結直腸癌發病率的下降主要得益於其廣泛開展的篩查普查。從息肉到癌變大約需要3到5年時間，體檢可以及時的發現並避免癌症的發生，尤其是對於高危人群，體檢非常重要。早期發現腸癌的方法有指檢，結腸鏡等，建議高危人群一定要定期篩查。

健康wei你

經常會看到網友提出一些古怪的問題，其中以癌症相關的居多。在這裡首先要澄清一下，很多癌症其實並沒有非常特徵性的臨床症狀，僅憑症狀其實是無法確切判斷癌症是否來臨的，所以很多時候需要藉助影像學和病理等手段去確診，更不用說 “3多2短”了。而腸癌又是發病率非常高的惡性腫瘤，初起時症狀隱匿，通常出現消化道症狀時已經是晚期，因此平時應更加註重預防和定期檢查。

腸癌的常見症狀

1.排便習慣與糞便習慣改變

常常是最早出現的症狀，患者多表現為大便次數增多，腹瀉、便秘，或交替出現，同時還可見黏液便、膿血便等，時常有裡急後重感和大便變細。

2.腹痛

由於癌變腸道的糜爛、潰瘍、壞死和繼發感染等會刺激腸道，會出現腹痛和腹脹。

3.腹部腫塊和腸梗阻

腸癌引起的腹部腫塊以右腹部較常見，腹部體格檢查時可觸及腫塊，質地較硬，結節狀。當併發腸梗阻時一般已經是晚期，多表現為低位的不完全性梗阻，可有腹脹、腹痛和便秘等症狀。

4.全身症狀

由於腫瘤消耗、慢性失血、繼發感染和毒素吸收等，患者可能會出現貧血、消瘦、乏力和低熱等全身症狀。

腸癌的病因

1.生活方式

有研究認為，吸菸、過量食用紅肉和加工肉類、飲酒、運動量過少及肥胖都是腸癌發病的高危因素。

2.遺傳因素

大約20%左右的腸癌與遺傳背景有關。如果近親中有患腸癌者，其本身患此病的危險性將大大增加。

3.腸腺瘤

從腺瘤演變為腸癌大約需要5年以上時間，平均為10-15年。腺瘤中根據絨毛狀成分所佔比例不同又可分為管狀腺瘤、混合腺瘤和絨毛狀腺瘤，其中管狀腺瘤約佔70%，但癌變率最高的是絨毛狀腺瘤。

綜上所述，從上述症狀來看除了大便次數增多以外其餘都與排便“3多”和吃飯“2短”並無太大的關係。目前，腸鏡及大便隱血檢查仍然是早期發現腸癌的最有效手段。指南推薦一般人群年齡在50歲以上應進行腸癌高危因素篩查，並每年至少檢查1次大便隱血，陽性者行結腸鏡檢查，如結腸鏡檢查未發現腫瘤，可隔5年再複查一次。對於高危人群，則應每年參加腸癌篩查。

藥師方健

大家都知道，人們突然熱衷於養生，就是被癌症給嚇到了。現在的人們因為各種原因，導致患癌的幾率比較高，尤其是腸癌。雖然腸癌也很可怕，但是在腸癌剛出現就發現徵兆，可以及時治療，控制病情。

那麼腸道一旦癌變，身體會有什麼信號出現呢？

腸癌來臨，排便時會有“3多”：

1，排便次數增多

一般來說，早期的腸癌患者排便習慣可能會發生變化，最明顯的是排便次數會變得越來越多。

正常人，一天的大便次數大約在1-3次，如果你發現大便次數突然增多了，且還出現了腹瀉和便秘交替的情況，應警惕，很有可能是腸癌導致。

2，放屁次數太多

腸道內有好菌和壞菌，其平衡被打亂後，會出現放屁增多的情況。但如果放屁多且臭，可能是腸道內出現了癌變，導致一種“胺類”物質產生，這時，最好去查一下。

3，便血情況增多

早期腸癌容易出現便血，與痔瘡的鮮紅色便血不同，腸癌的便血多呈暗紅色，可能與大便混在一起。

若發現便血的情況增多，可能是在排便時，使得糞便與腫瘤表面摩擦產生的血跡，這時，最好去查一下。

腸癌來臨，吃飯時會有“2短”

預防腸癌，日常要做到4點養護腸道

1. 管住嘴

腸癌高發，不良飲食習慣是誘因。經常是有辛辣刺激，或者是肥甘厚膩食物的人是腸癌的高發人群。尤其是年輕的上班族，長期吃快餐，飲食過於單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了結腸癌的發病危險。

2. 補充粗纖維

人體每天攝取20-25克膳食纖維可以降低腸癌的風險，也可以清掃腸道，調整腸道菌群環境，有效地緩解便秘。補充粗纖維可以多吃一些韭菜，捲心萊等。還尤其是冬季可以多吃蘿蔔，蕪菁之類的蔬菜，不僅可以讓下氣消積、促進消化、增強食慾。

尤其是產自新疆柯坪的蕪菁，其中富含纖維素，而且蕪菁中的不飽和脂肪酸——亞油酸、皂甙、類黃銅物質、多糖都具有顯著的抗癌作用。但蕪菁古產地遙遠，將其搭配猴頭菇、姬松茸、灰樹花等防癌抗癌的食材一起打磨成蕪菁早餐粉，腸癌的高發人群堅持食用，可有效補充膳食纖維，預防腸癌。

3.邁開腿

很多人在辦公桌前，一坐就是十多個小時，久坐缺乏運動，導致腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分在結腸內滯留並刺激腸黏膜，久而久之形成腸癌。

而每日定量的運動可以幫助提高身體素質，並且增加腸胃蠕動，從而縮短各種有害物質在人體腸道內的時間，進而預防各種消化系統疾病以及腸癌。

4. 常篩查

調查顯示，腸癌發病多為五六十歲以上人群，但是越來越多的年輕人也加入了腸癌行列。大腸癌早期發現90%可以治癒，所以提前篩查非常必要。建議40歲以上的人，每隔兩三年，做一次腸鏡。

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