人最重要的能力是什麼？有的人認為是堅持，也有的人認為是勇敢，還有的人認為是毅力，但我認為是隨時保持內心平靜的能力。
似乎經常聽朋友們說，人長大了就離幸福越來越遠了。在經歷了人世間種種的艱難，種種的矛盾、不安和混亂之後，我們只能趕快面對現實，好好的、踏踏實實的、本本分分的去做個一個成年人。
如果有一天你告訴朋友：
你很快樂，因為這清澈的星空、這淡淡的花香、這溫柔的微風，還有這隻乖巧安靜的小貓，這所有寧靜的一切！
恐怕會有好心的朋友來勸你，說你不可以永遠停留在這幼稚的階段裡，你應該成熟一點。
可是真正的成熟應該是怎樣的呢？是你不該說這些話，不應該表現的像孩子這般的快樂。
每每這樣的場面，你只能微笑不語，因為在你的內心無法接受那樣的勸告，你在心裡會說，在“成熟”這一點上，我其實是相當有自信的。
“成熟”並不表示要對一切單純和寧靜的事物告別，相反的，一個真正成熟的人才能夠看見那其實原來隨處都在的幸福。因為生活中，我能夠過的日子和我願意過的日子都摻雜在一起，同時擺在眼前。我既不能逃避也不能挑揀，只是一天天的過下去，等待著一種順其自然的寧靜的沉澱。而不是刻意去避免生活中的痛苦，去一味追求快樂。
內心的寧靜並不是要你選擇一種消極的生活方式，而是讓你儘量在任何時候保持內在的美好與安靜。少一些焦躁，多一些從容；少一些抱怨，多一些感恩；少一些彷徨，多一些自信。當你有了這樣的狀態，你就會驚奇的發現，最大的改變就是你可以掌控你的生活節奏，遇到可以努力的事情，我們會不遺餘力；遇到不能強求的事情，我們也可以瀟灑放手。我們再也不會因為別人的喜悅或悲傷而患得患失，也不會用別人的成功標準來衡量自己的人生。那些對於未來的不確定感和對於現實的不安全感也會跟著慢慢消失。用更多的時間和精力感受生活的美好。
在今日的世間，很多人不願意相信美麗和真摯的事物其實就在眼前。人們一直以為，我現在的痛苦是為了明天的光明，明天一定會過得比今天好，事實上真的會這樣嗎？這只是一種幻覺，明天不一定會更好，還有可能更糟，一個不平靜的心，無論給他什麼樣的條件，他都不得安寧。因為他沒有獲得幸福的能力，他不是在緬懷過去，就是在擔憂未來，所以他一天都沒有真正的活過。其實你能做的，只是把握當下，當下這一分一秒的平靜就是最重要的。
草在結它的種子
風在搖它的葉子
我們站著，不說話
就十分美好
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