《我想和你好好的》是由倪妮和馮紹峰主演的一部愛情片，導演是李蔚然，於2013年10月上映。
這部影片上映時，最大的看點應該就是倪妮和馮紹峰以情侶身份共同主演了。故事的結局，喵喵和亮亮遺憾分手，一如倪妮和馮紹峰相戀三年後分開。
《我想和你好好的》講述了北漂青年亮亮和女朋友喵喵從相愛到互相傷害而分開的故事。
亮亮和喵喵，都只是想好好愛一個人，卻無奈讓對方受傷離開，到底愛一個人有多難？
01
她親手把愛變成了傷害
喵喵和亮亮從相愛開始，到傷害分別，他們在愛裡遇到的問題，也可能是你正經歷的。
- 愛情有的時候真的靠緣分，也真的是命運。左不過我想離開的時候，你正好停車在路旁，而我恰好是上了你的車，沒上其他人的；左不過我被糾纏時，你恰好是個熱心腸，沒退縮，一腳油門就帶我離開了紛擾。
喵喵和亮亮，有一場英雄救美的相識，然後各奔東西。亮亮的車因此被人砸爛，喵喵早已不知去了哪裡。
直到他們又一次因為工作偶遇，喵喵認出了亮亮。兩個人說是緣分牽在一起的，最準確不過了。她貌美如花，他帥氣瀟灑，他們像磁鐵一樣吸引彼此，水到渠成。
- 相愛的兩個人，最怕問起以前的感情史。有人說男人有多少前女友和女人有多少前男友都是謎。因為男人總愛把自己的前女友說得很多，而女人的前男友永遠有1個。
但若是想真心相處，兩人之間過往的戀愛史還是不要太坦白了，更不要想去探聽。因為人無完人，你無法確定自己對他以前做過的事情能否不去介意，是否以後不會想起。潛意識這個東西，一旦植入了，便不好受控制。
何況你眼前的這個人，也已經不是過去的那個人，你無法從他的過去準確地判斷他的現在。若真想了解對方，在確立關係之前，多相處，多溝通，多觀察，總會有一些結論出來。
再何況，你更無法保證他說的過往就一定是真實的過往，所以過往感情史這件事，如果你無法當個笑談聽過就算，還是徹底別聽了。
當有人問起你的感情史，也千萬不要傻到和盤托出。保持一份神秘，才能讓你現在的感情更穩定一點。
前女友梅梅突然出現，加上亮亮對過往的女友如數家珍，還有他的“三不”（不主動、不拒絕、不負責）原則，無異於在喵喵心裡埋下了一顆不定時炸彈。
- 分手後，又有了新女友，如果前女友需要你幫忙，你會去嗎？
亮亮去了。梅梅吃飯忘了帶錢包，找亮亮去給她送錢。這可能是他們以前相處時常發生的事，亮亮便覺得理所當然，卻沒想到被喵喵看到了。
很多男人認為凡是和他們有過關係的女人都是他的女人，不論是否還在一起，他們都有義務在對方需要時照顧和保護對方，這是他們自以為的“千年修得共枕眠”的緣分，也是他們自以為的男人頂天立地的“責任”。
可每當這時候，他們卻偏偏忘了考慮現女友的感受。哪怕非去不可，對方已經沒有其他人可以求助，帶上現女友一起去不行嗎？或者請現女友想辦法幫忙呢？你怎麼就知道自己的女朋友一定是那麼不懂事到對方生死存亡的關鍵時刻，也不允許你插手呢？
所以如果男人瞞著現女友去幫前女友的忙，一定是“心懷不軌”的。這份不軌，倒不一定是想發生點什麼，也可能是在幫忙的過程中，可以幫助男人短暫回憶起當時兩人在一起的甜蜜，幫男人短暫體會到坐享齊人之福的感覺，獲得心理上的滿足，以及被前女友感恩時，男人的虛榮心能得到滿足。
- “善意的謊言”能撫慰人心嗎？那得看你怎麼定義“善意的謊言”。有時候我們害怕說真話會讓對方生氣，或者覺得解釋起來太麻煩，所以在感覺對方可能無法獲得真相的時候，會選擇說看起來更安全更省心的“善意的謊言”，可這些“善意的謊言”往往會引起更多的誤會和麻煩。喵喵和亮亮之間就因為這些“善意的謊言”失去了信任。
亮亮和喵喵說自己在加班，其實是跟同事一起出去聚會。喵喵到公司沒看到亮亮，卻發現了女同事為了要答謝他幫自己解決工作難題，隨手送他的一個寫著“我愛你”的小夜燈。女同事沒別的意思，但這種情況下，亮亮卻怎麼也說不清了。
- 謊言、曖昧，考驗著亮亮和喵喵的感情，喵喵的內心被嫉妒啃噬，明明是為了愛，卻親手將亮亮推出了自己的世界。
喵喵從亮亮的手機上找到了女同事的電話，想探聽對方的底細，被亮亮發現，兩人爆發了第一次激烈的爭吵，喵喵以跳樓威脅，亮亮妥協了。
喵喵出差，亮亮趁機和朋友去夜店玩，當喵喵打電話查崗的時候，亮亮又一次撒謊，可他的謊言輕易就被喵喵拆穿了。當亮亮發現自己撒謊也瞞不了喵喵的時候，他又一次妥協，儘量減少應酬，按照喵喵的要求下班就回家。
在喵喵面前，亮亮變得小心翼翼，總覺得喵喵看他的眼神別有深意，摸不清喵喵到底在想什麼，只能戰戰兢兢地生活。
為了掌握亮亮的生活，喵喵還會去查他的銀行卡消費記錄，她說這是為了他好。兩人第二次激烈爭吵，這一次，換成亮亮自殘，擺脫了喵喵的威脅。
喵喵和亮亮第三次爭吵，她走到了馬路中間，再次以生命相要挾。
直到亮亮發現喵喵在家裡安了監控，他所有的隱瞞、謊言原來在喵喵面前都暴露無遺，他沒有絲毫隱私可言，他最終忍無可忍。
喵喵終於失去了亮亮，他們兩人又回到了當初認識的原點。
02
愛一個人好難——明明是愛，怎麼就變成了傷害
亮亮是愛喵喵的，不然不會一次次妥協；不然不會為了向喵喵道歉，親筆寫了表白的信；不然不會主動說要帶喵喵回家過年，想和她生個孩子；不然不會準備和喵喵買房結婚。可是喵喵怎麼還會那麼沒有安全感？
推測：喵喵有一個被媽媽拋棄的、不幸的童年。
在一次爭吵後，為了給喵喵安全感，亮亮建議生個孩子吧。卻被喵喵一口否決，喵喵說：我不知道該如何當個好媽媽。
喵喵說這話的時候，眼神迷離、哀傷，她應該經歷過一個被媽媽拋棄的，不幸的童年。否則，如果媽媽給了喵喵足夠的陪伴和愛，有了媽媽在身邊的言傳身教，當一個好媽媽對喵喵來說不會是個難題。
這也解釋了喵喵在愛情裡一切的行為。
- 我們對自我價值的認同，起初都來源於父母對我們的認同，父母愛我們，我們對自我的認同度就高。父母不愛我們，我們對自我的認同度就低。因為缺乏愛的童年，讓喵喵的內心對自我價值認可度極低，也就是自卑；因為缺愛的童年，喵喵害怕擁有，更害怕失去，也就是缺乏安全感，隨時都在害怕被拋棄。
1、喵喵有感情潔癖
因為缺乏安全感，喵喵害怕失去亮亮，所以她無法容忍亮亮有一丁點可能會讓她產生懷疑的行為，她有感情潔癖。
感情潔癖是指無法容忍對方有一點點感情不潔，不論身體還是精神上。比如男的見不得女的跟其他男人在一起，女的見不得男的跟其他女的在一起。一旦出現“感情不潔了”這種非正常狀態，便因強烈的失望留下巨大的心理陰影，無法自拔。
那個“我愛你”小夜燈，亮亮去給前女友送錢、送物品，亮亮的家裡還有前女友照片，這些在喵喵看來都是“感情不潔了”的證據，讓喵喵陷入了極大的痛苦以至做出瘋狂的舉動。
2、喵喵是個嫉妒狂
瑞士心理學家維雷納·卡斯特說：
嫉妒狂的自我價值太低，他們因此很需要用嫉妒將這種不好的感受轉嫁出去。對他們而言，嫉妒的意思就是：不是我搞砸了我的生活，而是你把我的生活搞砸的。
喵喵總對亮亮說：因為我愛你。每一個和亮亮有關係的異性都會引起喵喵的高度警覺，她總怕亮亮被搶走。
其實潛意識中她是在認為如果亮亮離開她，一定是因為別人的錯，而不會是因為自己不好，她不願意面對自己的自卑。
這也解釋了她隨著戀情的發展，會用越來越過分的方式來監控亮亮，因為她不覺得自己過分，沒意識到這樣做亮亮會討厭她，她只在乎外部一切有可能的威脅，逃避自己的責任。
甚至連亮亮和同性朋友一起玩，喵喵都想要控制。喵喵把自己的控制說成是幫亮亮“清理生活”。
心理專家武志紅老師說：
嫉妒狂常強迫情侶斷絕一切關係，最終只與她一個人交往。這常是因為她曾被父母嚴重“拋棄”過，所以她現在要讓他斷絕一切有可能的三角關係，從而牢牢控制住這個新的“父母”，以防自己再被拋棄。
喵喵的對亮亮的監控，也是因為害怕被拋棄。
- 喵喵想用愛治癒童年，她想確認無論她有多過分，亮亮都會無條件愛她
諮詢師榮偉玲說：
我們無意識中都將戀愛當作了治療，目的是修正我們童年的錯誤。
我們期望戀人能給予我們無條件的愛，就像父母一樣。所以在熱戀中，雙方都會在對方面前退化成孩子，同時又是對方理想中的父母。
在戀愛中，如果我們得到了治癒，我們便能真正成為一個有獨立人格的人，不再自卑，不再患得患失，不再惶恐；可大多數情況下，因為沒有認識到自己和對方內心的需求，治癒是失敗的，並且反而會因為失戀增添新的傷害。
在戀愛中，因為童年缺愛，所以喵喵需要更多無條件的愛，所以她要通過亮亮對她的順從和不斷表白來反覆確認他的愛。
如果亮亮能知道喵喵的這個想法，願意耐心地付出自己的愛，陪伴喵喵治癒童年，喵喵會有改變，可惜的是，亮亮不理解喵喵，他只覺得喵喵是神經病，喵喵的治癒最終失敗。
- 喵喵只是把亮亮當成了一個愛的工具，忘記了他也是一個獨立的人，需要理解和尊重。
度過感情的蜜月期後，兩個人的距離近到不能再近時，我們就會將戀人當作現實父母，以前對現實父母的那些不滿，現在會轉嫁到戀人的頭上。而且，在轉嫁時，我們就是一個蠻不講理的孩子。戀人越愛我們，我們越不講理。——武志紅《為何家會傷人》
喵喵總在擔心亮亮會拋棄她，但其實亮亮並沒有拋棄過她，一開始也沒打算拋棄她，甚至計劃跟她結婚生孩子。拋棄過喵喵的是她的原生家庭，她卻把這份情緒轉嫁到了亮亮的身上，對亮亮而言，其實是不公平的。
在戀愛中，喵喵只把亮亮當成了一個用來治癒童年的工具，渴望亮亮對她無條件包容和陪伴，給她無盡的愛，卻忘了亮亮也是一個獨立的有情感有想法的人，需要愛、理解與尊重。
當亮亮躲到了賓館，甚至寧願冒著被摔死的生命危險也不要見喵喵的時候，喵喵明白他們的關係結束了，她再也無法挽回亮亮，她不僅沒能治癒童年，心裡又多了一道傷。
03
愛一個人並不難，只要我們能做一個好的愛人
- 戀愛是一個過程，要正確看待分離
戀愛，其主要意義不是讓我們找到一個能相處一輩子的伴侶，而是讓我們真正明白自己是一個獨立的人，伴侶是另外一個和自己一樣獨立，一樣重要的人。並且，我們還深深地懂得，這兩個相互獨立的人，又能無比親密地相處。——榮偉玲
和生命一樣，戀愛也是一場旅行，一個過程。在這個過程中，我們既要學會相愛，還要學會分離。要接受愛與分離都是很正常的事情。
當我們能正確看待分離，知道痛苦只是一時的，便不再會患得患失。因為我們知道，“分離”總有一天會到來，哪怕是到生命的盡頭。
我們要在戀愛這個過程中尋找適合自己的另一半。我們無法知道哪一次的戀愛會找到，如果遇上了，就是幸運。但如果不管是否合適，都強行要對方必須跟自己在一起，那勢必會造成痛苦和傷害。
- 感情中一再忍讓不是正確的相處，要學會溝通與理解
在電影裡，我們看到，面對喵喵一次比一次過分的監控，亮亮一直在忍讓和配合。因為他愛喵喵，他理解喵喵那麼做是因為愛他。他放任喵喵對他的侵犯，直到兩人的感情度過了蜜月期，他最終忍無可忍。
可我們沒有看到他們兩人之間有效的溝通。亮亮以為自己理解喵喵，理解喵喵是因為愛，可當他罵喵喵是“神經病”的時候，暴露出亮亮根本不懂喵喵，他只看到了現象，卻沒有真正站在喵喵的角度去理解她，所以他才會覺得喵喵的行為不可理喻。
他們之間只有猜疑和互相評價，喵喵通過亮亮的行為猜疑他可能要出軌，但其實亮亮從來也沒有出軌的心；亮亮認為喵喵是神經病，是侵犯他隱私。這兩人卻沒有想到認真去聽對方的感受。
如果喵喵能仔細問問亮亮的解釋，她就不會因為“自己認為的事實”而受到傷害；如果亮亮多關心一下喵喵為什麼會認為自己“不會做個好媽媽”，他也能真正諒解喵喵，並幫助她走出童年的傷害。
看似荒誕的事情背後都有其真實的原因，如果你覺得荒誕，很可能是因為你不理解它。——武志紅
有的時候我們認為的溝通，卻用錯了方法。在情侶之間，溝通的不是理，而是情。
我們要在乎的不是對方做了什麼，而是他在做的時候是什麼感受，這樣才能理解他做的原因，也才能掌握和對方該如何相處。
在芸芸眾生中，我們總想尋覓一個好的愛人，可很多時候卻沒關注自己是否是一個好的愛人，否能給對方需要的愛與理解。只有雙方都能做一個“好的愛人”，這段關係才能穩定而長久。這段愛情的旅程才能幸福而快樂。
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