一個人在成長中，如果習慣用受害者思維來面對生活，那麼往往會變得越來越弱小。我們要想讓內心強大，就要慢慢拒絕受害者思維，你比想象中更強大。

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一、受害者思維往往與我們內心的投射有關

什麼是受害者思維，受害者思維往往來自一個人內心的投射。即在他們內心，會本能認為自己是弱者。

在發生問題的時候，他們會習慣性認為自己是非常的悲涼與悽慘， 他們評價問題的方式是我怎麼這麼倒黴，我的人生多麼悲催？這種抱怨與負面思維的評價完全來自他們內心對自己的映射。

從“費斯汀格法則”來說，生活中的10%的事情是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

如果你認為所發生的事情不是悲劇，一個人就能從弱者思維中解脫出來，重新認識事情的真相，這能幫助我們換一個新視角看待事情的的意義。

比如塞翁失馬焉知非福的故事，當塞翁失去自己馬的時候，別人都在說他倒黴的時候，他卻不置可否，認為這並不一定是壞事。

後來這匹馬果然回來了，還帶了一匹小馬回來，所有人都在恭喜塞翁的時候，塞翁又不置可否，認為這也不一定就是好事。

果然沒多久，自己的兒子腿摔傷了，成了殘疾人。旁邊的人又在八卦塞翁悲劇的時候，塞翁也不認為是一件壞事。

隨後沒多久，國家要徵兵去打戰，要知道古代那時打戰基本上是有去無回。塞翁兒子因為一條腿殘疾的原因，逃脫被徵兵，也是一件幸事。

在真正內心強大人看來，任何事情的發生都會有其特定意義，他們從不從這件事上認定自己是弱者，我們就能從弱者思維中解脫出來。

我們要學會臣服當下，相信每件事都有自己的意義，這能讓我們重新審視屬於自我的生活。

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二、學會對自己負責

我們要想擺脫受害者思維，最重要是學會對自己負責。對自己負責意味著事情發生的時候，我們要學會相信自己能夠有能力解決這個問題。

許多擁有受害者思維的人，他們從骨子裡不相信自己有這種能力解決這個問題。他們是總是期盼世上有一個人來拯救自己。

而這個人沒有到來的時候，他們就不斷的抱怨，告訴別人自己的命運有多悲催，好像感覺命運是天生的一樣，不過他們從未思考，我可以為自己命運做一些什麼，改變現狀這個現狀，他們並沒有。

學會對自己負責，就是告訴我們，所有的情緒與現在所發生的事情可能都來自我們內心的選擇，也就是榮格所說潛意識的選擇。

我們需要思考的是現在所發生的事情可能都與我們內在的潛意識有關，每件事發生都會有其特定的意義，我們需要是接受，並做好積極努力地改變，我們的悲劇狀況才會有所改變。

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三、放下弱者思維，相信自己是一個強大的人

有時我們的悲劇命運遲遲沒有改變，往往是我們內在的弱者思維執念不斷吞噬我們的精力。所以我們要想讓自己內心變得強大，從現在開始我們就要覺察自己的意識。

我們是否有受害者思維在裡面，我們要相信這種思維對我們的成長一點益處也沒有，反而會讓我們的人生不斷陷入到低能量循環中。

​學會從弱者思維中解脫出來，相信自己是一個內心強大的人。面對每件事的發生，不再用受害者思維灌溉在自己身上，而是發自內心地認為我有辦法去解決她，我有能力去解決她。

當你懷抱這樣的信念去面對自己的煩惱的時候，我們就能慢慢從受害者思維中解脫出來，慢慢變得內心強大。

人生的成長很多事情往往來自我們臆想，更來自我們內在的恐懼，而我們要想告別受害者思維，就要告訴自己，你的人生自己做主，沒有誰可以傷害到你，除了你自己。

擁有強大的信念會重新塑造你的新生活，也會讓你的人生為之一振，更能讓你的人生從此變得積極健康起來。

我們就能從受害者思維變成主動創造者思維，這種思維能讓我們勇敢面對人生一切挑戰，學會接納當下所發生的事情，並積極用內心的新年推動事情朝著自己特定的目標成長與精進，當你對自我掌控力越強，你的內心就會越來越強大。

今日話題：你有受害者思維嗎？歡迎探討與交流。

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