聽取詩朗誦破潑猴
脂溢性脫髮,是很常見的一種,一般男性多見。發生的原因大多數是因精神長期緊張,導致內分泌紊亂引起的。發病年齡一般在2 0—50歲之間。但是對於脂溢性脫髮的真正原因,目前還沒有特別定論,有人認為與雄性激素的敏感性增加或過多有關。皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過度,從而影響
毛囊的營養,致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿髮。其實脂溢性脫髮的原因與遺傳因素、年齡、環境等均有一定關係.脂溢性脫髮能治好嗎?
平時我們需要怎麼讓脫髮減緩呢：
脂溢性脫髮根治的方法，選擇永遠比努力更重要!
1、合理養護，減少異常脫髮數量
現在物質豐富，各類洗護用品隨手可得。大家衛生條件也在不斷加強，洗一洗，打理一番也都很容易。但是也要注意方法。目前洗護用品大都是化學勾兌，頻繁使用難免對皮膚有所傷害。而表皮修復時間是48小時。所以我們對頭髮洗護也應該超過48小時為宜。一些朋友每天洗頭，甚至早晚洗頭，都是不對的。這樣不但會使頭皮持續傷害，還會因為頭髮溼潤摩擦力加大，導致不穩固的頭髮拔脫，使異常脫髮增加。
正確的方法是，一週2、3次清洗即可。如果期間有油或者出汗，則用水沖洗就可。不要用洗髮水。
2、少染燙，少吹，少梳理
脫髮了，如何讓頭髮濃密?5招讓你快速生髮
咱們脫髮類型中，化學和物理傷害是基本上無治的。化學絕大多數也就是染燙造成。而物理往往是做頭髮梳理頭髮時候造成。所以要注意，儘量少傷害自己的頭皮。因為這種傷害往往無法恢復。頭髮毛囊就那麼多，死一個就少一個。所以頭頂頭髮稀少怎麼辦?如何讓頭髮濃密?先得管住這一條。
3、合理飲食，減脂
城市人壓力大，缺乏鍛鍊，微循環差，血氣不旺，但是飲食往往較為豐富，導致血脂高血液粘稠，很多人都有三高症狀。我們經常看到有報道，說某某人血液裡面一半是油等等。頭皮毛細血管極細，又在人體最頂端，血壓最低。血脂血液粘稠極容易造成毛細血管堵塞。頭皮又無法運動疏通，如果毛細血管堵了，毛基質毛囊營養長期供應不上，毛基質萎縮，毛囊乾癟，毛孔放大，髮根不固，老發稍有刺激就容易脫落。而新發又長不出來。時間長了頭髮也就變得稀疏。所以需要降低身體脂肪比例。讓血液流動起來。另外還可以使用滿頭絲防脫育發露，給頭皮補充營養，生髮都是比較迅速的。這條改善了，3、4個月內都能看到一定的生髮效果，很管用。
4、運動得體、改善循環
我們要適量健身。尤其是多做劇烈運動，使心跳加速，血壓瞬時增高，對頭皮毛細血管形成血液衝擊。這樣，舒筋通竅效果不錯，不但不需要用大量時間很辛苦去鍛鍊，又可以達到我們改善微循環的目的。每日2、3次，堅持半年效果就很明顯。還可以配合滿頭絲防脫育發露，因為本身也有改善微循環的效果，這樣生髮更為快速突出。運動很重要，但是一定要得體，要了解您的目的是什麼，如果是為了減肥，那麼運動時間越長，活動頻率越高越好。如果是改善微循環，則少次數、大幅度為宜。
脂溢性脫髮怎麼調理?4個管用的防脫生髮偏方
5、放鬆心情，不想不碰，做到即可，頭最忌諱觸碰，因為頭皮自成體系。經常觸碰甚至摳頭皮等，都會導致表皮炎症可能性的增加，破壞頭皮的生長環境。所以我們平時保養儘量簡單，減少觸碰。放鬆心情，保證愉快。長頭髮是個漫長的事情，一般頭皮改善也都要3、4個月，就和種莊稼一樣，很難一蹴而就。所以放輕鬆，堅持正確的方法。過一段時間自然就會好轉。
一個流浪的小花
綜上1.不要亂吃什麼可治療脫髮的中成藥，因為你根本無法鑑定裡面的成分或是吃出狀況去維權。2.西藥治療脫髮好使嗎？好使！停藥打回原形。3.吃何首烏黑芝麻，食療真沒覺得有多大效果，就覺得每天排除的~~挺黑，除非年復一年的堅持吧。4.排解壓力，廢話一句，現在社會誰壓力不大，也沒看見都變成禿子。5.不幸遺傳到，好吧，哥們姐們，認命吧，一句話安慰自己聰明的腦袋不長毛。6.實在覺得對外表減分，那就讓自己內在加分。7.真的就沒有辦法了嗎？我現在就這樣安慰自己，(此處不鹹的雞湯)父母給了我生命和好看的顏值，我努力成為父母心中的好孩子，可是老天是公平的，每個人並不是一帆風順的，讓我的頭頂輕鬆一些，也許就是我人生中最輕的懲罰，也有可能是想讓我成為別人的貴人，因為…(預備，起)。
話說回來各位脫友，要想不那麼快脫光，記住幾點(自行打節奏):呦呦～蛋白蔬菜不可少，每天早睡要起早。不要覺得頭髮少，身體素質很微妙。鍛鍊身體不可少，心情愉悅最重要。實在擔心太煩惱，洗頭B6哈哈笑～
青兒加油
之前我有段時間脂溢性脫髮，頭髮剛洗也異常油膩，每天掉很多頭髮，後來我就自己琢磨控油洗髮水，什麼無硅油，油性發質專用洗髮水都不管用，還是控油不好，頭髮很厚重，我媽說越來越多人用洗頭皂洗頭，我就在網上淘了一塊凡茉洗頭皂，洗完感覺很清爽，頭皮透氣，三天不洗也不油，用了段時間基本不掉髮。我還注意生活習慣，不熬夜，少吃甚至不吃垃圾食品！現在脂溢性脫髮好了！有什麼想問的回覆我吧！
凡茉
脂溢性脫髮的朋友，除了遺傳因素引起的油脂分泌旺盛，多數伴有人為導致的皮脂腺分泌亢奮，因為越油勤洗頭，越勤洗頭越油，還選擇高去汙能力的洗髮水。
我把脂溢性分為三度，採取的措施不同，臨床上是分為七級，在這裡不做重述。
首先，輕度，即一級二級脫髮的朋友，如果不排斥藥物的，首選米諾地爾酊塗抹，口服非那雄胺宜慎重，畢竟有很多未婚群體，另外就是要注意頭皮健康，包括梳頭、換選洗髮水等，加上激光頭盔效果會更佳。
其次，中度，即三級至五級脫髮的朋友，這個程度的朋友最適植髮，效果極佳，奉勸各位的是這時候別指望有效的生髮液等產品，最多隻能起到原生髮的防脫作用，我另外推薦使用生物科技療法，即prp、cgf等內源性的生長因子。
再次，重度，即六至七級，有的可以勉強植髮，關鍵看每個個體毛囊供體情況，建議分2-3次植髮，也會達到良好的效果，否則就只有選擇假髮，或者維持原樣，有的人乾脆全部剃光，走個性路線。
另外，每個人的頭皮生態不同，配合的頭皮優化方案不同，有興趣的可以進一步探討，皮之不存，毛將焉附？土壤的健康度直接影響植物的成長情況，更何況是頭皮與頭髮的關係。
毛博士徐志堅
脂溢性脫髮，又稱雄性激素性脫髮，一般在20歲左右開始出現額、顳、頂部的進行性緩慢脫髮。男女均可發生，但以男性患者更為常見。
一頭濃密的黑髮可以給一個人外在美加分。如果脫髮過於嚴重，會影響一個人正常的生活、工作、社交。
對於脂溢性脫髮，應該怎麼辦?脂溢性脫髮患者平時要做到：
一、積極補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長，因此，可以多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等食物。
二、平時多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是血液中有酸性毒素，主要是體力和精神過度疲勞、長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
三、適當補充碘。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
四、飲食禁忌。肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。此外，不要吃食糖和脂肪豐富的食物，如肉類、洋蔥等酸性食物。
五、從內部擴張血管，增加血液流動，局部清除血管血脂殘留和粘附，如表皮塗抹毛基質營養液等，擴張頭皮毛細血管，促進微循環。還可以經常運動、倒立、理療等，促進頭皮的血液流動。
六、避免勞累過度，注意休息，保證足夠的睡眠時間。
七、避免暴曬，日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時要注意防護。
八、避免長時間使用電腦，電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛髮，嚴重的會導致脫髮。
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很高興回答您提出的問題。
現如今，生活壓力越來越大，工作負荷越來越大，讓許多年輕人都苦不堪言，一邊要努力工作，另一邊要攢錢買房，各種主客觀因素，導致脫髮的人越來越多，就連90後、00後也開始加入脫髮大軍，一些脫髮嚴重的人，會採取植髮的方式。
有一種脫髮叫做脂溢性脫髮，它在醫學生叫做雄激素性脫髮，是比較常見的脫髮性疾病，一般在青壯年男性中比較常見，尤其是20-30歲的男性，這和遺傳、生活習慣、精神狀態等都有很大的關係。
脂溢性脫髮與其他脫髮相比，有2點特徵比較明顯。第一，患者的頭髮非常油膩，皮脂分泌很多；第二；患者脫髮一般從頭髮的前額和頭頂開始，然後就會逐漸呈現為“地中海”，嚴重者可能只有枕部有些頭髮。
一般來說，如果患者保證生活規律，心情愉悅，不熬夜，少吃辛辣刺激食物，不抽菸喝酒，再用煤焦油洗劑或者硫磺皂洗頭髮，以及每天都清洗頭髮，那麼脂溢性脫髮是完全可以改善的。[62]
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脂溢性脫髮就是頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮溼，加上日常接觸的塵埃以及頭皮屑，使得頭髮油光發亮，並伴有臭味，要是在天氣炎熱的情況下，這種情況會更加嚴重，這也就是為什麼有些人要每天洗一次頭的原因。
從現有的數據來看，脂溢性脫髮一般是男性患者較多，腦力勞動者大於體力勞動者。脂溢性脫髮可能與人體的內分泌功能（主要是雄性激素）、精神狀態、遺傳以及某些藥物因素有關。
如果是脂溢性脫髮前期，也就是剛剛開始發現的時候，建議患者勤洗頭，頭髮出油情況比較嚴重的情況下，就一天一洗，頭髮出油不多的情況下，建議2-3天一洗。這個怎麼評判呢，其實很簡單，就是每天早上起來看看你的頭髮，如果油膩並伴有臭味的話，說明你該洗頭了，如果頭髮相對比較乾燥，並且沒有異味，就可以選擇隔天再洗。若是頭髮油膩不勤洗的話，會導致頭皮脂肪過量溢出，又無法解決，就會加快脫髮的過程。
脫髮一般是從兩邊的額角，前額以及頭頂中間開始，然後再蔓延到整個頭頂。但頭部四周的頭髮還是會正常生長。這是因為不同部位的毛囊生物結構是各不相同的，前額和頭頂部位的頭皮中含有大量的DHT雄性受體，雄性激素分泌過剩，勢必會導致DHT的含量增高，而毛囊也更容易受到影響而逐漸萎縮、脫落。而後枕的頭髮由於不受雄性激素的控制，將永久保持。
正常人的脫髮量是每天100根以內，加起來差不多一根耳機線的寬度，如果你的脫髮量在這個範圍內，那倒不用太擔心。但是如果你的脫髮量已經遠遠超過這個速度，並且能明顯感覺到你兩邊的額角，前額或者頭頂有某個部位的頭髮明顯變少，建議你及時就醫，尋求醫生的幫助，用藥物減緩脫髮的情況。
如果你已經是脂溢性脫髮後期，那基本沒有什麼比較可行性的辦法了。已經脫落的地方，不會再長出頭髮，這個時候，可以選擇植髮。這個是最有效也是最佳的選擇了。
以下是我近期做過的植髮的一個變化過程，你可以看看。
體檢照
植髮前
溝通並設計髮際線
毛囊檢測
取發
植髮
術後15天
植髮的過程基本就是這樣，我從事植髮領域也有20多年了，有不懂的發友可以留言諮詢。
用戶69231186165
1、調整好心情：脫髮現象雖然沒有給人的體質上帶來什麼痛苦，不會給生活、工作造成困難，但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。
2、合理攝取營養素：脫髮的原因，跟平時的飲食有一定的關係，尤其跟飲食中所含有的某些營養失衡有關。如果某些營養失衡會導致脫髮現象的。所以我們應該多吃一些這類的食物。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質量蛋白質，但前者缺少鐵，後者缺少維生素C，因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。原則上只要每日膳食中包括以下五大類食物。
1）穀類、薯類、幹豆類。
2）動物性食品 如肉、禽、蛋、魚、乳等。
3）大豆及其豆製品。
4）蔬菜，水果。
5）動植物油脂、食用糖。
3、護髮方法：平時的時候，我們應該對自己的頭髮多加呵護，而且在梳頭的時候不能太過用力，這也是可以有效預防脫髮的。同時儘量不要燙染髮。
4、少上網：過多上網打遊戲也是造成男性脫髮年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。這與神經過度緊張有關。長時間上網打遊戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭 皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫髮。
5、避免長時間游泳：公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒，但漂白粉對於皮膚有刺激作用，長時間接觸會使頭皮頭髮乾澀，使脂溢性 脫髮患者頭髮更容易脫落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽，並且不宜時間過長，損傷髮質。
6、避免長時間使用電腦：電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛髮，嚴重的會導致脫髮。因此每天應該多喝茶來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響，同時也使得皮膚和毛髮不易衰老，達到防止脫髮的目的。
7、避免吸菸：吸菸也是脫髮的危險因素之一。專家發現脫髮的人有近7成的人吸菸，不過，具體是香菸中何種有害物質對毛囊起到破壞作用還有待進一步科學驗證。
美購髮型
如何治療脂溢性脫髮（又稱雄激素性脫髮）？
目前脂溢性脫髮的治療方法主要分為藥物治療和非藥物治療。
l 抑制5-α還原酶的藥物：非那雄胺（男性服用）。
l 雄激素受體競爭抑制藥物：螺內酯（女性服用）。
l 生物學反應調節劑：米諾地爾。
l 口服及外用抗真菌藥物：如伊曲康唑、氟康唑口服，二硫化硒、酮康唑洗劑外用。
l 植物提取物：丹參酮、苦參黃酮、鋸齒棕提取物、植物雌激素genistein等。
l 中醫中藥：根據辨證論治選擇不同的中成藥、湯劑及中醫外治的方法，如外用生髮酊劑。
l 毛髮移植術。
l 各種生長因子導入或注射。
l 激光照射治療：包括低能量激光（LLLT）、UVA1和308準分子激光。
l 中醫特色療法：如針灸、火針、梅花針、拔罐、刮痧、穴位注射等。
l 替代療法：假髮、增發纖維、頭皮紋飾、頭飾、燙髮等。
首先需要肯定的是脂溢性脫髮是可以預防、治療和控制病情的，而且早期治療的有效率在85%以上，大部分男性患者通過3～4個月的治療可以看到生髮的效果，女性5～6個月後可以看到髮量明顯增多。具體治療方案因人而異，總的原則是早期、聯合、長期、規範和個體化治療。
但是由於脂溢性脫髮的病因複雜，與遺傳、自身頭皮局部雄激素敏感性及精神因素等都密切相關，任何治療方法都只能暫時改善，停藥後會復發，因此，脂溢性脫髮應該像常見的慢性疾病如糖尿病、高血壓一樣進行規範的治療和長期管理，初次治療一般需要一年以上，療效滿意後口服藥物可逐漸減量至停藥，在醫生指導下選擇適合的方法進行維持治療。
當然，大家也不需要過度恐懼，維持治療的方法有很多，不一定需要口服藥物維持，可選擇外用藥物、激光治療、生長因子局部注射或導入等安全、簡單的方法，相信今後還會有更多好的治療方法出現。平時注意自我保健也可以延長維持時間，如按摩頭皮、避免熬夜、精神緊張、壓力過大，少吃油膩、辛辣、甜食等，良好的日常作息和飲食習慣不但對我們的頭髮健康有好處，對身體健康也十分有利。
楊頂權，主任醫師、教授、碩士生導師，中日友好醫院毛髮醫聯體負責人、毛髮醫學中心主任、皮膚病與性病科副主任。
——追隨您的心聲 提供專業回答——
中老年保健雜誌
題主您好，希望我的答案能夠幫助到您！我是一名脫髮植髮諮詢醫生，目前就職於雍禾植髮,也歡迎大家隨時和我討論有關頭髮的問題！
脂溢性脫髮是在所有脫髮類型中最讓人頭疼的脫髮類型，因為這個類型的脫髮最影響我們的顏值、生活和事業，也很能夠影響我們的心情和心理，讓我們變得自卑沒有自信。
其實現在脂溢性脫髮更多的是被稱之為雄激素性脫髮，其實脫髮的真正原因是我們體內雄性激素睪酮的分泌。所以在面對脂溢性脫髮的時候一定要從脫髮的根本上進行控制！
第一，就是減少雄性激素的分泌
這種情況就需要我們儘量減少性生活；並將肌肉爆發力比較強的有氧運動改成無氧運動；學會調節自己的壓力和情緒，讓自己擁有一個良好的心情；減少抽菸喝酒的次數，少吃油膩的食物，儘量以蔬菜和蛋白質為主；減少熬夜的次數。
第二，藥物
當然適當的時候可以配合藥物更好的控制雄性激素的分泌。這樣的藥物經過FDA認證的只有非那雄胺一種，不過這個藥物可以配合米諾地爾更好的幫助生髮！
第三，植髮
如果你的脫髮比較嚴重，並且使用藥物時間超過一年沒有效果，建議您去專業的事發醫院做一個毛囊檢測，確定毛囊是否健康，如果毛囊已經完全萎縮壞死，那就需要通過植髮還改善形象。
希望我的答案能夠幫助到脫髮的朋友們，如果大家還有其他問題想要諮詢，可以隨時進我的主頁給我私信，或者直接在答案下方評論，我會很耐心的為大家解答問題！
