腎臟是身體重要的排洩器官,負責將代謝產生的廢物和毒素通過尿液排出體外,同時,它也是身體重要的調節器官,負責調節身體體液平衡和酸鹼平衡。腎為人的“後天之本”,仔細觀察那些長壽的人,他們普遍都有健康的腎臟。也就是說,腎臟功能是否強大,是決定一個人能否長壽的基礎條件之一。
那麼,問題來了,什麼樣的人才是腎臟健康的人呢?如果下面這6個特徵你都有,那麼恭喜你,說明你的腎臟比較健康,長壽大有希望。
特徵1:腎臟健康的人,皮膚紅潤有光澤
腎臟是身體中重要的排毒器官,如果腎臟功能出現問題,毒素在體內堆積,就會造成皮膚灰暗無光澤,面色發黑。相反,腎臟健康,皮膚也會細膩紅潤有光澤。
特徵2:腎臟健康的人,頭髮烏黑有韌性
從中醫來看,我們的頭髮主要靠腎臟和肝臟的滋養,如果頭髮烏黑光亮,而且韌性比較好,則說明腎臟功能比較健康,而且這這樣的人,肝臟也會不錯。
特徵3:腎臟健康的人,耳聰目明
中醫認為,“腎開竅於耳”,腎臟健康的人,一般都會耳聰目明,聽力比較好,而腎臟功能下降之後,患者比較容易出現耳背、耳鳴或是耳聾等症狀。
特徵4:腎臟健康的人,記憶力好
腎功能強大的人,記憶力也會比較好,中醫認為腎精充足,對人的大腦也有滋養的作用,這樣的人記憶力自然會不錯。
特徵5:腎臟健康的人,腰背很少痠痛
中醫認為,“腎為腰之府”,腎臟健康的人,很少出現腰背痠痛的感覺,而腎虛或有腎病的人,則會時常出現腰疼、腰痠的感覺。
特徵6:腎臟健康的人,更有“精氣神兒”
腎功能強的人一般比較有“精氣神兒”,因為身體裡的毒素和廢物被排出體外,更多的營養物質被血液輸送到身體各處,人的精神狀態自然就好起來了。
改善腎虛,中醫有很多方法!1份小專欄,72節圖文課,專家手把手教你養腎、護腎的妙方!點擊專欄卡:
閱讀更多 壹號專家健康說 的文章