備過孕的女性都知道，從備孕開始，一直到成功中獎，這期間要做很多功課，但也不一定有結果，畢竟對於部分女性來說，備孕真的異常艱難。
小月從結婚開始，就被媽媽和婆婆催著生娃，可自己這肚子一直不爭氣，明明想生，可就是懷不上，和老公做了很多功課，還是沒結果。
有一天，小月的閨蜜突然告訴她“我懷孕了”，想沾沾喜氣的小月，趕緊去了閨蜜家，順便取取經。聽閨蜜說，其實女性懷孕也是有時間的，可不是“功課”做得越多，中獎概率就越大大。
一般來說，女性每個人的月經，就是身體正常的表現，在兩次月經之間，有一次排卵期，如果順利排出健康的卵子，與健康的精子結合，就能順利受孕。等受精卵安全著床後，不出意外，都能發育成個體。
閨蜜說：“想懷孕，最重要的還是利用排卵期，不然你就容易變成無頭蒼蠅，亂碰亂撞，沒有結果。”
於是小月問道“可什麼時候是排卵期呢？”
閨蜜：“正常情況下，是月經第一天之前的第十天，但每個人的身體狀況不一樣，所以也需要具體情況。不過，我知道一個更容易區分排卵期的方法，這樣記錄可能更靠譜。”
1、體溫上升
正在備孕的你，如果有記錄體溫的習慣，是不是發現在排卵期左右，自己的體溫是最高的？尤其是排卵期當天，體溫應該是整月最高，浮動大概在0.3度左右。所以，當你的體溫突然出現這種變化時，說明你很可能已經到了排卵期。
2、小腹墜脹
有些女性體感比較靈敏，對痛感非常敏感。如果有一天發現自己有明顯腹痛，而且不是經期，說明你也可能已經到了排卵期，因為在排卵的過程中，卵泡會破裂，雖然痛感只是輕微的，但如果身體足夠敏感，也能感受到。不過這種痛感不會影響健康，這一點大家可以放心。
3、出血
有些人看到自己已經走了的親戚又回來了，會瞬間緊張，但這種情況基本都是排卵期出血，是一種正常現象。因為卵泡破裂，會有少量出血的情況，一般來說出血量都不多，大家可以放心。
但如果有大量出血或者無法止血的情況，就需要到醫院檢查身體了。
當然，女性想查看自己是否到了排卵期，不一定非要觀察自己的身體，現在有很多排卵試紙，通過非常簡單的操作就能知道自己是不是到了排卵期，方便簡單還不容易出錯。
不過，如果用排卵期試紙，大家最好及時記錄，這樣才能更清晰的測量排卵期，不容易出錯。
總之，如果你現在正在備孕，但是沒有結果，很可能是沒有在排卵期同房，方向不對，都是白費，想順利當媽，大家最好時刻注意自己的身體。另外，女性也要注意自己的心情，畢竟女性的心態也會影響受孕，當你開始放鬆時，想要的自然就來了。
你正在備孕嗎？大家有記錄排卵期的習慣嗎？歡迎留言一起討論。
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我是一位3歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師，有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，大家可以關注我的賬號，我們共同學習育兒知識，也希望我的建議可以幫助到大家，讓寶寶們可以健康成長。
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