「江湖菜」麻辣肥腸魚


「江湖菜」麻辣肥腸魚


說到肥腸魚,各家餐館的做法並不完全相同,如果從口味上去細分,大致可分為兩種:一種是用野山椒、泡椒等作為主要的調味料,經炒制再摻鮮湯煮出味,隨後下魚塊(或魚片)和白滷熟的肥腸節,烹製成略帶酸辣口味的肥腸魚;另一種以幹辣椒節、花椒、豆瓣、泡椒等作為主要調味料,做法有點類似於川式紅湯菜,最後烹製成大麻大辣的肥腸魚。

準備:

1、首先,得提前準備自制麻辣紅湯,做法是:把菜油入鍋燒熱,下豆瓣醬、花椒、泡椒節、泡酸菜片和泡蘿蔔片炒香後,再加芹菜節、香菜節、青椒塊、洋蔥段等增香的蔬菜料,炒幹水分後摻鮮湯,熬至出香味便好(見圖)。


「江湖菜」麻辣肥腸魚


2、其次,是自制麻辣香料油。這是把菜油入鍋燒熱後,加幹辣椒節、花椒、大蔥節、薑片、大蒜和多種香料入鍋煉香,待離火靜置晾涼後,濾去渣便得到。

材料:

原料:

鮮活花鰱魚1條,白滷肥腸200克,牛舌青筍片150克,幹辣椒節、花椒、薑片、大蒜各少許。

調料:

自制麻辣紅湯2升,自制麻辣香料油300毫升,鹽、料酒、味精、紅苕澱粉、花椒油、菜油各適量。

製作:

1、把花鰱魚宰殺治淨,取下兩扇帶皮魚肉,再把魚頭、魚尾及魚身大骨剁成塊,然後將魚肉片成大薄片後,一起納盆加鹽、料酒和紅苕澱粉拌勻碼味。另把滷肥腸切成節,然後在白滷水鍋裡冒熱了待用。

2、淨鍋放適量的菜油燒熱,先下薑片、大蒜炒香,再摻入自制麻辣紅湯,燒開後加鹽和味精調味,放入魚塊和魚片煮熟,接著淋入花椒油,便連湯帶料倒入火鍋盆,同時放上肥腸節。

3、鍋洗淨了重新上火,放自制麻辣香料油燒熱後,下幹辣椒節、花椒熗香,隨後倒在火鍋盆裡,另外搛入牛舌青筍片即可上桌。

說明:

吃肥腸魚時,大多會配味碟蘸食,味碟的製法是:取芹菜碎、蔥花、香菜碎、油酥豆豉、油酥豆瓣和酥黃豆入碗,上桌後現舀入肥腸魚鍋裡的麻辣湯汁,攪勻即成。


「江湖菜」麻辣肥腸魚


牛舌青筍片:

是先把青筍(即萵苣)片成長薄片,然後在清水盆裡泡脆後撈出來。把它加在烹好的肥腸魚裡,這不僅做到了葷素配搭、營養均衡,而且還豐富了成菜的口感和口味。


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