一個人，能適時適地在任何場合都能夠說出應時應景對人心情的話，那麼這個人的情商一定很高，也證明這個人的交際能力也很強，說話誰都會說，但是能夠巧妙的說出打動人心的話就需要技巧了。那麼怎樣說話才能讓你打動人心呢？下面我找到兩條建議，或許對你談話技巧有幫助。

建議一：自信是口才的驅動力

　　在交際中，人們都渴望自己能擁有良好的口才，而在實際談話當中又不能很好的發揮自己的口才。很多人埋怨自己的談吐能力太差；而有一部分人認為自己的談吐能力並不差，可就是發揮不好自己的口才，說話無吸引力，很難打動對方。這些情況很常見，他們並不是談吐能力差，而是缺乏相應的自信心。

　　不知樹立自己的自信心，只片面的強調口才，無異於捨本逐末。口才固然重要，但好的口才背後一定還隱藏著更重要的東西，那就是自信。

　　說話時言語不流暢，吞吐搪塞，情緒緊張，大都是由於自信心不足造成的。自己對自己沒有十足的把握，心虛膽怯，就會造成情緒緊張，而情緒緊張又會造成談吐上的障礙。所以，在一定程度上來講，樹立自信對自己的口才發揮至關重要。如果信心充足，理直氣壯，說起話來就節節有力，感染力也比較強。

　　要想說動別人，先得建立自信，難怪有人這樣說：“自信是口才的驅動力。”

建立自信的方法：

　　如果你想在說話時征服畏懼、克服自卑、充滿自信的話，其最快、最有效的方法就是讓自己去做自己膽怯的事，努力驅除膽怯，你就會逐漸獲得自信，直到成功。

　　（1）說話時要坐穩

　　許多人在說話時總坐立不定，來回搖晃、移動，情緒本來就緊張，搖來晃去使心緒更不穩定。坐如鐘，穩如泰山，說起話就有一種穩重感。

　　（2）說話時敢於正視別人

　　說話時不正視別人通常意味著有自卑感，感到自己不如別人，做事無信心。躲避別人的眼神意味著自己做錯了事，心懷不安或內疚。正視別人等於告訴他：我很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

　　（3）說話時要抬頭

　　說話時要給人朝氣蓬勃的姿態，就要昂首、挺胸、談吐自若；千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足、沒出息的慘相。

　　（4）大庭廣眾之下發言

　　拿破崙?希爾曾說：“有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。”要想增強自己的信心及鍛鍊口才，就要在眾人面前慷慨陳詞，即使說錯了，你也會增加自信。

　　（5）必要時刻笑一笑

　　大部分人都知道，笑能給人增添推動力。笑是醫治信心不足的良藥，但仍有許多人不信這套，因為他們言語不當時從不試著笑一下。必要時笑一下會抖落掉很多壓力，會帶來許多自信，不信你可以試試。

　　你不但可以用以上的方法獲得自信，還可以用心理暗示法獲得自信。以下是為你提供的十五個心理暗示法：

• 1、不要說“反正”、“畢竟”這類洩氣的字眼。
• 2、樹立自信，多用肯定式的方法去表述事物。
• 3、 心裡一旦產生自卑感時立即打消念頭。
• 4、 對自己敏感的措辭最好不說，用省略、代替的方法繞開。
• 5、把抽象問題具體化，理出頭緒就有了信心。
• 6、無信心時去幹自己最拿手的事，其他過後再理。
• 7、凡事要想到最壞的結果是什麼情況。
• 8、常用“天無絕人之路”平息自己內心的不安。
• 9、“哀莫大於心死”與自己永遠無關。
• 10、煩心時找個無人的地方大罵一通。
• 11、怯場時想象自己被批的羞辱。
• 12、失落時找最能鼓舞你的朋友去侃天論地。
• 13、必要時把鬱悶寫在一張紙條上，用火燒掉。
• 14、不順利時可以先發牢騷再處理。
• 15、這次還要相信自己沒有說錯。

　　想一想，還有哪些建立自信的方法?一旦發現，就下意識地去實踐，自信就會悄然而至。擁有自信說話才有力度，擁有自信語言就具有說服力，對方會因你的自信而信賴你。一個連自己都不相信的人，別人會信任你嗎？說話時擁有自信，會更容易打動對方。

建議二：放鬆心靈，言談自如

　　在與人交談時我們會有這樣的感覺，自己越是緊張、嚴謹就越說不出話來。原因是什麼呢？主要是因為你沒有一個輕鬆愉悅的心理環境做基礎。講話就好比一層層的高樓，輕鬆的心情就是雄厚的地基。口才越好，大樓越高，相應的地基就越雄厚，心情就越需要放鬆。

　　有關專家做過這樣一個實驗：選出智力與談吐能力都正常的二十個監獄犯人，給他一段難度適中的文字。第一次對他們講，如果能在短時間內將文字流利背出，就釋放他們，結果都能流利背誦；第二次用槍看守著他們，讓他們背誦，背不流利就槍斃，結果大都沒第一次背誦的好。

　　這個實驗充分證明了心情與說話有密切關係。心情放鬆，你的談吐能力才能自由發揮。在談話過程中要注意把握好自己的情緒，放鬆自己的情緒才能更好發揮自己的口才。

　　演說家們成功的最大原因是有一流的口才，但他們還有另外一個成功的原因就是擁有輕鬆的心情。許多演講者在上臺之前要聽一段輕音樂，讓自己的思想跟隨著音樂的旋律，使緊張的情緒得到調整，使自己的心情變得輕鬆，舒暢。一旦心情放鬆下來，一切都變得自然了。

　　一個發條上得十足的表不會走得很久，一輛速度經常達到極限的車很容易出事故，一架弦繃得過緊的琴往往容易斷，一個心情煩躁、緊張的人容易生病。因此，善用表的人不會把發條上得過緊，善駕駛的人不會把車開得過快，善操琴的人不會把琴絃繃得過緊，情商高的人時刻在為自己的心靈鬆綁。

　　交際的成功重在語言，語言的成功重在情緒，情緒的成功重在放鬆。緊張只能使你瞠目結舌，而放鬆會使你妙語連篇。把握語言，把握輕鬆。

輕鬆談話的方法：

要想做到輕鬆談話，首先要放鬆自己的心情，只有心情放鬆了，言語才能順暢。

• 1、與對方談論一件事時要專心，不要想著其他事。
• 2、談話中用適當的幽默語言調節一下談話氛圍。
• 3、對自己一時的口誤或言語不當不要計較，說過了就過去了，不要回頭糾纏。
• 4、有規律的抽出時間，為自己營造一個輕鬆環境，盡情去享受。
• 5、心情煩悶時不要說話，認真聽他人說的話，並吸取有效成分。
• 6、時間緊，任務重時就要抓住說話的核心，不必面面俱到。
• 7、自己口才不佳不要緊，學會輕鬆你的談吐能力自然會得到提高。
• 8、越是在緊張的氛圍中談話，越要放鬆心情。
• 9、自己不該說的話一定不要信口開河。
• 10、時刻提醒自己，我與輕鬆相伴。

當然，這只是筆者的一孔之見，你最好開動思維想出更適合自己的方法來。要記住一點，貴在堅持。再好的方法用不上三天就拋棄了，你永遠得不到輕鬆。堅持按方法去做，就像工作一樣，業務熟練了自然得心應手。輕鬆談話，會輕鬆地打動對方。

另外：想要打動他人的內心呢，必須要在他人面前做一個真實的自己。即使那不是最完美、最好的自己，但是總比偽裝的自己要好很多。記住：這世界也沒有誰會被假話、謊言永遠地打動，即使被打動也是在不知情的情況下。因此，在與人交往時，真誠往往就是最能打動人心的品質。擁有真誠，如同擁有打開他人心門鑰匙。真誠待人，久而久之別人的就會被你打動，心門也就慢慢為你打開。

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