我們現在每天的生活就是上班下班以及吃飯睡覺，甚至有些時候正常的睡覺和正常的吃飯都達不到，比較大的壓力都抗在自己身上，然後身體就會出現一些小問題，例如慢慢的你會發現，明明自己還是很年輕的，但是卻慢慢的長出來了白頭髮這是怎麼一回事呢？想拔白頭髮卻怕拔了一根就長十根，那麼到底會不會這樣呢？

白頭髮到底會不會越拔越多呢？

答案當然是不會的，首先頭髮的數量是取決於自身的毛囊，毛囊有多少頭髮就有多少，當然一個毛囊當中大概有2-4根頭髮，一個正常的人大約有十萬根頭髮，並不會因為拔了白頭髮就長出更多的白頭髮，其實頭髮能不能變白或者是變黑都取決於毛囊當中的黑色素，要看毛囊當中黑色素分泌的情況，一般毛囊當中的黑色素顆粒數量多並且密度大的話，那麼頭髮就會呈黑色，反之眼神就會變淺，當然拔頭髮這個行為並不會影響到自己的黑色素分泌的問題。

當然大概在40歲之後人體進入了一個衰老期毛囊當中的黑色素細胞分泌就會逐漸較少，而當然有著遺傳因素、精神因素、睡眠不足、消化功能不好的話，也會影響自身黑色素的分泌，當然也會導致自己白頭髮的出現，之所以上了年紀頭髮就會變白是因為毛囊當中的黑色素減少才會顯現出白頭髮，雖然拔頭髮是不會再次長出白頭髮的，但是也不建議拔白頭髮，因為有很大的可能損傷到自己的毛囊或者是頭皮，有些時候嚴重就會造成自己出現“皮囊炎的問題”

這些壞習慣就會讓自己長白頭髮。

一、營養不良

首先我們黑色素的形成也是需要營養補給的，如果說自身每天攝入的營養不夠就會出現毛囊當中的黑色素分泌產生減少，並且頭髮當中主要的物質就是角蛋白，自己頭髮當中沒有充分的蛋白質補給肯定是會導致自身長出白髮。

二、精神壓力大

現代人由於物價和房價過高，收入只有自己敢去拼才能讓自己跟消費成一個正比，當然精神壓力緊張並且情緒壓抑的話，就會造成自己的神經衰弱，並且自身的免疫力低下，消化系統會變的紊亂，然後由於自身身體出現的問題，頭髮就會變的花白。

三、染髮燙髮

染髮以及燙髮是很容易讓自己的頭髮以及毛囊受到損傷的，因為染髮或者是燙髮當中用的物品當中含有非常致命的化學物質，類似於丙二胺這種致癌物質，當中如果我們想染髮燙髮最好控制在三到六個月之間。

那有什麼辦法能讓我們的白頭髮黑回來呢？

一．按摩頭皮

我們在洗頭髮之前可以用食指和中指用指肚在頭髮上畫圈圈，病慢慢的揉搓自己的頭皮，可以讓自己頭皮當中的血液循環，當中就可以有效的改善毛球當中的黑色素，加快自身細胞的分裂，就能讓自己的頭髮變黑。

二、杜仲泡水

如果說自己的白頭髮大多數都是長在頭頂或者是頭髮的後枕部，那麼可能是自身身體當中的腎氣不足，我們這個時候就要補充我們身體當中的腎氣，這樣就能有效的補充自身的腎氣，讓自己的頭髮重新黑起來。

三、營養的均衡

我們在自身的飲食當中要做到飲食規律以及自身的飲食均衡，要豐富的攝入自身當中所需要的營養例如維生素B2以及維生素B6維生素E鐵以及銅等食物，推薦在身體當中我們要選擇蛋白質成分高以及魚肉、蛋奶類避免攝入過多的油性還有過多的鹽分等。

以上就是我們為什麼會有的白頭髮，這回應該知道了吧，我們在生活當中要注意這些問題，才能解決我們白頭髮的問題，大家有其他更好的方法可以在下方進行補充，有關於其他關於頭髮的問題也歡迎在下方進行評論留言。