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秋意漸濃，氣溫轉低，在欣賞美景的同時，寶爸寶媽們心慌慌的流感季又要來了。雖然北京目前還未出現流感高發的情況，但是俗話說：知己知彼，百戰不殆！北京兒童醫院各位大咖為您全方位解讀關於流感的那些事，祖國小花一中招，全家雞飛又狗跳的日子再也不要！！！

建議流感疫苗每年接種

　　流感仍是目前影響兒童健康的重要疾病之一，應提高重視程度。其次，流感病毒可謂極其「狡猾」，每2~3年會產生一定程度的小變異，每5~6或7~8年會進行大幅度的變異，這使流感疫苗的製備顯得非常的困難。正是基於此，我們建議流感疫苗應每年接種，尤其是對於兒童、老年人及醫務工作者等。此外，國外將「妊娠期女性」列為流感的高危人群，提倡其進行流感疫苗的接種，我國也將「孕婦或準備在流感季節懷孕的女性」作為流感疫苗優先接種人群之一。

　　但現實情況是，我國的流感疫苗接種率非常之低，即便在大城市也僅有 1%～2% 左右，這是非常慘淡的結果，因此我們積極建議兒童、老年人及醫務工作者在每年秋季進行流感疫苗的接種。其次，流感的早期診斷及治療也非常關鍵，提高正確診斷率，及時有效地進行抗病毒藥物治療，可以降低重症發生率和病死率。最後，在分級診療大環境下，各級醫療系統要加強對流感的重視程度，強化醫護人員診治流感的相關培訓。

世界兒科感染性疾病學會常務委員

全球肺炎鏈球菌專家委員會(PACE)委員

俄國醫學科學院外籍院士

疫苗接種是關鍵、藥物預防可作為緊急臨時預防措施

　　6月齡～5歲兒童是疫苗接種的重點人群，應該通過宣傳增加我國兒童流感疫苗接種比例；6月齡以下兒童家庭成員和看護人員也應該接種流感疫苗，因為6個月以下的兒童不能接種，所以如果他周圍的家庭成員不得流感，那麼這個小嬰兒發病幾率就會降低；有基礎病的孩子也應該接種流感疫苗，因為他們一旦患了流感容易發生嚴重併發症甚至致命；醫務人員經常接觸流感患者也是高危人群，，一旦得了流感後容易在病房內傳播、醫護人員之間傳播，所以也強調醫務人員需要接種流感疫苗。

　　對沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫能力、近期接觸過患者的重症流感高危人群來講

（如患有慢性基礎病的兒童），可以口服奧司他韋進行藥物預防，但藥物預防不能代替疫苗接種，只作為緊急臨時預防措施。

　　兒童是流感的易感人群，也是重症流感的高危人群。要想減少重症發生率和降低死亡率，最關鍵的就是早診斷、早治療，不必等待實驗室檢查結果陽性再用抗流感藥物。重症病人應該及時住院，危重病人應該收入ICU救治。肺炎合併ARDS（急性呼吸窘迫綜合徵）和神經系統併發症是兒童流感的主要死亡原因。在流感的預防中，我們應該重視疫苗接種，同時藥物預防也是一個重要的補救措施。

全國流行性感冒醫療救治專家組成員

做預防流感小能手

1、注意個人衛生習慣，勤洗手，特別是飯前便後、觸摸眼睛、鼻或口腔後、外出回家後；儘量用洗手液或肥皂、流動水洗淨；

2、保持環境清潔和

通風，儘量減少到人員密集、空氣汙濁的場所；

3、在學校、醫院等公共場所及家裡，都應儘量避免接觸呼吸道感染患者，不得不接觸時請做好個人防護，如佩戴口罩；

4、家裡有人感染流感，建議儘可能隔離，尤其要減少與孩子接觸的機會；有兩個孩子，其中一個感染流感時，應儘可能相對固定1名家庭成員照顧患兒並注意加強個人防護，近距離接觸患者時，應戴口罩；其他家庭成員應儘量減少與流感患兒的接觸機會，尤其是未感染流感的孩子，儘量減少與患兒的接觸；

5、根據氣溫變化為孩子增減衣物、平衡膳食、加強鍛鍊、保證睡眠，增強體質和免疫力；

6、接種流感疫苗是最好的預防方法，除特殊情況（小於6個月、對雞蛋過敏及其他不適合接種的疾病等），建議在流感季節來臨前、在醫務工作者指導下為孩子接種疫苗。

兒科醫生也多是父母，工作原因，他們可以說是各種病毒和細菌的最密切接觸者，為了避免給孩子染上病，下班之後、回家之前，他們總習慣洗個澡，或者至少在抱孩子之前，洗手洗臉、更換衣物，避免因接觸導致孩子病菌感染。

健康中國特別提醒：

關於流感疫苗，還應該知道這些

三價和四價疫苗，應該接種哪種？

三價疫苗含甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒的一種，四價疫苗增加了一種乙型流感病毒。兩類疫苗均可對流感感染起來預防作用，沒有優先推薦，可自願接種任一種流感疫苗。

流感疫苗安全有效嗎？

流感疫苗安全有效，是預防流感的最佳手段。

在大多數年份，流感疫苗與流感流行毒株的匹配較好，具有良好的保護力。接種流感疫苗是安全的，僅個別出現接種部位紅腫熱痛、嗜睡、乏力、肌痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等輕微不良反應，通常會在幾天內自行消失，極少出現重度反應。

一般患者在出現症狀後，建議居家休息，保持房間通風。充分休息，多飲水，飲食應當易於消化和富有營養。儘量減少與他人接觸，以避免傳染。治療重點是緩解如發燒、咳嗽等流感樣症狀，應密切觀察患者病情變化，一旦出現持續高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重症傾向，應及時就診。

孕婦、兒童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感後更容易導致重症，應儘快就醫、儘早在醫生的指導下使用抗病毒藥物（神經氨酸酶抑制劑類藥物，如奧司他韋、帕拉米韋等），使用抗生素和激素對流感病毒無效。

　　北京市疾病預防控制中心副主任龐星火：為方便廣大市民接種，北京市設立了432家免費流感疫苗接種點和433家自費流感疫苗接種點，從9月10日起啟動了疫苗配送及預防接種的各項準備工作，9月16日起陸續為在校中小學生實施免費接種。目前各區正在進行學校的免費接種工作。

看了這麼多，

核心問題來了，

我們應該在哪兒打疫苗？

健康北京特別提醒：

流感疫苗這裡打

北京地區：

1、進入“北京市疾病預防控制中心”微信公眾號-菜單欄“疫苗地圖”；

2、打開“疫苗接種門診地圖”後選擇“流感疫苗接種門診”，根據需求選擇免費門診或自費門診；

3、進入地圖頁面後，點擊左上方的城區分類進行選擇。選好城區後，點擊地圖右上方“選擇健康網點”可查看選擇您要去的疫苗門診地址。

北京市及其他省市的家長

如果要接種流感疫苗可到社區地段保健科諮詢並接種，

也可以諮詢當地的疾病預防控制中心

若孩子出現以下情況 需儘快帶孩子來醫院就醫了！

1、如果孩子精神狀態不好，嗜睡或煩躁，甚至出現抽搐等，則提示病重，應儘快就醫；

2、3個月以內的嬰兒出現發熱要及時就醫；

3、發燒高於39攝氏度，或伴有其他症狀（如呼吸頻率過快、喘粗氣或呼吸困難、嗜睡、異常煩躁、拒絕或不願飲水超過6小時）時，應儘快就醫；

４、1歲以上兒童發燒同時伴有以下症狀的應儘快到醫院就診：

發燒伴有咽喉疼痛的症狀，或拒絕吃固體食物，甚至拒絕喝水，可能是咽炎或扁桃體炎；

發燒伴有耳朵疼，小嬰兒有哭鬧、拽耳朵、突然驚醒的表現，可能是患了中耳炎；

發燒伴嘔吐、腹瀉，可能是腸胃型感冒；

發燒伴隨劇烈咳嗽、呼吸急促等情況，懷疑支氣管炎或肺炎；

發燒時間超過3~5天或溫度總降不下來，同時伴有其他異常表現，如易激惹、煩躁、不可撫慰，出現頭疼、嘔吐甚至抽搐等，可能是顱高壓的表現。

注！！

應同時做好流感患兒及自身的防護，

如戴口罩，避免交叉感染。

　　像很多疾病一樣，感冒發燒也需要一個痊癒過程，很難立馬“藥到病除”，一般首次就診三天後孩子仍發熱或出現新發症狀或原有症狀明顯加重，才需再次前往醫院就診。