中醫
陽虛怕冷，這是很多人亞健康問題！說病，大病沒有。你說他沒病，他整個人精神狀態不好，怕冷。
這所有那麼這些問題都是人體陽氣虧虛造成的。
陽虛，現在人共同的身體狀況。
而造成陽虛的原因，不外乎以下幾種。
第一，天生的身體虛弱，陽氣虛。
第二後天疾病，造成的身體虛弱。
第三受外傷或者車禍等等原因造成的。
第四飲食寒涼，衣著清涼造成的。
第六，有的人年輕生活不潔，過度耗損腎陽。
它的調理方法有很多種。
可以找專業的中藥師開中藥吃，也可以通過飲食療法，改變不良生活習性，端正個人生活作風。
還可以通過艾灸這種方法來條例。
這種方法它主要是便於家庭操作，不需要很大的費用。
可以補充人體的大椎穴至陽穴內，神闕穴關元穴，太溪穴。
溫補陽氣，堅持段時間這種狀況會慢慢的好轉。
同時要改變不良的生活習性，比如衣著清涼，飲食寒涼。
平時生活中空調少吹冷飲少吃。改變這種環境因素對身體的影響。
通過自我調理，加上生活上面的改變，一定會逐步改善的，這種陽虛怕冷的情況。
回答完畢了我是老吳蘄艾，專注蘄艾種植加工，艾灸文化公益傳播！
老吳和蘄艾
所謂寒:與血液循環有關！
導致寒的原因:
一，貧血
二，血壓低
三，心肌動力不足
四，腸胃不好
五，飲食習慣與生活習慣不好
六，睡眠質量差
羅淇勻老師
一般傷風體寒：感冒藥，藥到病除。久治不愈的體寒，西藥治不好，只能好中醫調理，半年至一年可痊癒。
遠離無常鬼
三伏天扎針，就是針灸，平常飲食上生冷食物肯定是能不吃就不吃，晚上用熱水泡腳，泡腳水裡加生薑，花椒，艾草。平常多喝熱水注意保暖。
最乖的仔
曾經我臉色發青，冬天很怕冷，一看就是體寒體質，艾灸了一個夏天，每天灸兩個小時，並且忍住不吃冷飲，現在感覺比往年好多了。
牧鈴
有點緊張，如果症狀不減輕，就去醫院，中醫辯論開中藥
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朝旭視頻
體寒多指女孩，除了食補還有鍛鍊，多用艾灸溫腎，多灸三陰交，血海穴。
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