![新疆菜系,哈薩克土豆片,你吃過嗎](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
新疆有一道唯一以一個民族的名稱冠以前綴的土豆菜,它就是--哈薩克土豆片。這是哈薩克族的家常菜。一起來看看這道名字非常好聽的菜怎麼做的吧。
哈薩克土豆片的做法
1食材:土豆 羊肉 青紅辣椒 番茄醬 洋蔥 胡椒粉 味精 植物油 鹽
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2把土豆去皮洗淨,切厚塊
3羊肉也切的和土豆一樣的厚塊,
4青紅辣椒洗淨切塊,洋蔥切塊
5熱鍋涼油加羊肉片翻炒變色有香味時
6加洋蔥塊
7番茄醬翻炒
8加土豆片
9加鹽一起翻炒均勻
10加水一起煮到土豆快熟時
11加青紅辣椒再煮一會
12胡椒粉味精翻炒均勻出鍋
小貼士營養價值分析
土豆的營養成分十分全面,不僅含有豐富的澱粉,還含有其他糧食作物沒有的胡蘿蔔素和抗壞血酸。所含的鈣、磷、鐵等微量元素對人體的健康和幼兒骨骼的發育有明顯的作用。
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