李豐237746392

很多女性在半夜睡覺的時候突然出現身體的一陣發冷，這種情況到底是不是更年期的症狀呢？

如果是在半夜的時候身體突然發冷，這個其實並不一定就是更年期的症狀，因為引起這種症狀的原因是有很多的。比如如果是女性進入更年期，也有可能會出現這種症狀，同時如果是出現了感冒也有可能會晚上突然的出現發冷，還有如果是存在癲癇的症狀也有可能會出現這種症狀。

在女性進入更年期之後，身體上有可能會因為體內激素水平的一些變化出現一定程度的變化，包括可能會出現一些植物神經的紊亂，因為女性更年期的主要原因是因為體內激素水平開始發生明顯的變化，身體的卵巢以及一些性激素以及其他激素的分泌會產生一定程度的紊亂，所以有可能會引起身體一系列症狀的變化。

一般女性更年期的到來是會在45到55歲左右，而且在進入更年期之後每個人的身體狀況也是不一樣的，並沒有嚴格的固定的症狀，比如出現一定的精神容易暴躁，性功能減退，乳房萎縮，月經週期的變化，骨質疏鬆，高血壓或者是一些泌尿系統的問題都有可能是更年期的症狀。

想要調理更年期的症，一般可以檢查一下體內激素水平，可以通過使用一些激素類的藥物進行調理，就能夠有效的改善身體的狀況，並且平時的時候一定要注意飲食的健康和作息的規律，對於改善更年期症狀也是有一定幫助的。

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女性生殖系統的衰老變化主要是由於激素水平的改變。當女性的月經期永久停止時，會出現一個明顯的老化跡象。即為更年期。

更年期是女性衰老過程的正常部分，大多數女性在50歲左右就會經歷更年期，也可能可能發生在那個年齡段之前。通常的年齡段是45到55歲。

絕經前的時間稱為圍絕經期。它可能會在最後一次月經前幾年開始。圍絕經期的跡象包括：月經更頻繁，偶爾錯過；月經期變長或變短；月經量變化。最後月經週期會變得不那麼頻繁，直到他們完全停止。

更年期激素變化：卵巢停止製造激素雌激素和黃體酮；卵巢也停止釋放卵子（卵子，卵母細胞）；月經停止。

絕經後，不能再懷孕。如果女性已經知道自己在經歷更年期，但沒有1年的時間，則應該繼續使用避孕手段，直到月經完全停止。

隨著激素水平下降，生殖系統會發生其他變化，包括：

陰道壁變得更薄，更乾燥，彈性更小，並且可能發炎。

陰道酵母感染的風險增加。

外生殖器組織變薄變薄，並且可能變得惱人。

其他常見變化包括：

更年期症狀，如潮熱，喜怒無常，頭痛，睡眠不好

短期記憶問題

乳房組織減少

性慾低下（性慾）和性反應

骨質流失風險增加（骨質疏鬆症）

泌尿系統的變化，如排尿的頻率和緊迫性以及尿路感染的風險增加

失去恥骨肌的張力，導致陰道，子宮或膀胱脫位（脫垂）

那麼這個時候需要怎麼做自我管理呢？

雌激素或孕激素單獨或聯合使用激素治療可能有助於更年期症狀，如潮熱或陰道乾澀和性交疼痛。激素療法有風險，所以不適合每個女人。

為了幫助處理痛苦的性交等問題，在性交過程中使用潤滑劑。對於組織的乾燥和變薄，陰道潤膚霜可以幫助陰道和外陰不適。在陰道內應用局部雌激素可能有助於增厚陰道組織並增加溼度和敏感性。

定期鍛鍊身體，吃健康食品，以及與朋友和親人一起參加活動可以幫助老齡化進程更順利。

醫學界 王廣大

醫學界婦產科頻道

女性朋友過了50歲以後會進入到更年期階段，由於更年期有很多的症狀，很多人並不瞭解。比如有的人會出現月經不調、腰痠、脾氣煩燥等現象，這些都屬於更年期的表現。那麼更年期具體都有那些症狀呢？今天小編就給大家介紹更年期相關內容：

1.月經不調，出現紊亂

月經不調是更年期女性出現的最常見表現，有的人會表現月經週期長短不一。有的會出現卵巢衰退。也有的人會出現例假突然停止，這些都是更年期的一些症狀。

2.面部經常出現潮紅、潮熱現象，經常出汗

女性進入更年期後，身體內的雌激素會分泌的越來越少，陽氣也會出現上浮現象。所以，女性一旦出現面部潮紅或潮熱現象，都屬於更年期的表現。

通常每個人在更年期面臨後，面部潮紅或者發汗的時間都不一樣。所以當更年期到來時，要及時調整好心情，多接觸朋友，保持樂觀的心態。忽讓更年期引起心腦血管方面的疾病。

3.胸部下垂、臉色暗淡無光

女性進入更年期，乳房由於雌激素的減少會下垂，面部也會暗淡無光，卵巢功能也會出現衰退。

並且，女性在更年期，身體的各部位機能也會減少，它會引發乳腺脂肪的減少和乳腺腺體萎縮，胸部會有明顯的變化。

同時，女性在更年期會有明顯的面部暗淡、沒有水分的現象，眼角周圍的魚尾紋也比較明顯。

4.情緒不穩定

情緒煩燥不按是很多更年期女性最常見的表現，她們時而高興、時而發怒，有的還會出現頭疼和睡眠不好等現象，有的還會伴有高血壓。

多數更年期女性會有明顯的孤獨感，內心特別低落，特別容易因為一些小事自暴自棄，哭哭啼啼。

5.抵抗力下降

在女性進入50歲以後，身體的各個機能出現衰退現象也屬於更年期的表現。特別是女性的心臟，經常爬樓的更年期女性會表現出氣喘吁吁，身體發軟。

並且，只要一著涼容易感冒，在更年期期間還容易出現腰痠背痛等現象。

以上的五個更年期症狀就是生活中最常見的表現，如果您身邊有這樣一位更年期媽媽，就請善待她吧。在這個時期，她們需要更多的關愛和照顧，讓我們幫助她們渡過更年期這個艱難的時期吧。

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更年期由於雌激素的波動及下降會出現一系列的身心不適症狀，下面我從近期及遠期兩個方面來介紹女性更年期的症狀。

近期症狀:1、月經紊亂:這應該是女性進入更年期最早出現的症狀。表現在月經週期不規律,有時半月來一次,有時兩三個月來一次。經量也是時多時少。

2、血管舒縮症狀:更年期女性時常會出現潮熱盜汗等症狀,主要表現為面部及身體陣陣發熱,汗出,每次持續幾分鐘,每日發作數次。

3、自主神經失調症狀:自主神經遍佈全身,自主神經失調症狀可以引發全身多種症狀如胸悶,心悸,頭暈等。

4精神神經症狀:更年期女性情緒波動較大,時而煩躁不安,時而抑鬱。同時出現注意力難以集中,記憶力下降等症狀。

遠期症狀:1、泌尿生殖道症狀:由於卵巢功能衰退,引起陰道分泌物減少、陰道萎縮。另外更年期婦女還會出現尿頻、尿急等尿路感染症狀。

2、骨質疏鬆:由於雌激素的不斷下降，女性中老年人骨質疏鬆的發病率高於男性。壓縮性骨折,駝背及四肢容易骨折都是骨質疏鬆常見的症狀。

3、心血管系統的疾病:女性更年期血管舒縮失調,容易導致高血壓、冠心病的心血管疾病。

處於更年期的女性要保持好的心情,勤加鍛鍊。同時家人也要給予關懷,確保順利度過更年期。

本期答主：孫煉，醫學碩士

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女性更年期是指進入中年絕經後的生理變化過程，由絕經前期、絕經期、絕經後期組成。是其卵巢生育功能由旺盛到衰退，直至完全消失的過程。

一般是從40 歲左右內分泌改變開始，至絕經後一年，多發生在45~55 歲之間，我國的平均年齡為49 歲，女性在更年期結束後最少還有1/3 的生命時間。更年期女性雌激素量漸漸變少，使子宮內膜不再受到刺激，從而導致停經。完整的更年期將持續發生8 至12 年。

更年期的症狀：

一、月經失調

月經不規律，經期增加，經量變多，嚴重者還可能有經血淋漓不斷或陰道大出血的現象出現，直至絕經。

突然出現絕經現象。

月經週期變長，經血變少，排血時間變短，最終逐漸絕經。

二、精神狀況

時常有潮紅或者潮熱現象出現，持續一段時間後可自行恢復。容易情緒化，胸悶氣短、抑鬱、失眠多夢、焦慮、記憶力減退等。敏感性增加，多疑，對周圍的人與環境十分敏感，常把一些不好的事情與自己聯繫在一起，造成心情鬱悶等。

三、其他疾病

因更年期激素分泌量下降，可導致骨質疏鬆，可能會有骨折、關節疼痛等現象。

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更年期，在醫學上來講，應該是屬於“圍絕經期”。

怎麼去理解這樣一個術語呢？

簡單來講，就是從規律月經過渡到絕經的階段。有人問，那這段時間有多長呢，醫學上的定義，一般指末次月經後一年的時間。

相信每個人都不會對“更年期”感到陌生，曾經流行過這樣一句話，“最怕更年期的母親撞上青春期的娃”，所以，女性更年期為什麼這樣讓人們“談之色變”呢？有哪些症狀提示“您已經進入更年期”了呢？

以下是更年期的常見症狀：

其中，最早出現也是最有標誌性的症狀，就是“月經改變”，這裡的月經改變也包括三種類型。

另外，“潮熱、多汗”也是非常多見的症狀。如果我們經歷過母親的更年期，我們肯定感受過她在這一特殊時期發生的“情緒改變”：易怒、焦慮、多疑，甚至睡眠障礙。

值得強調的是，在這一段特殊時期，希望我們每一個人都要給予周圍更年期女性更多的關愛，尤其是對我們的家人、母親，她們可能脾氣突變，不那麼善解人意，在發生爭吵以及她們情緒低落的時候，我們應該給予更多的包容、退讓、理解、陪伴。

而對於即將或者正在面臨更年期的女性呢，在這個時候應該學會情緒調理，補充營養、定期檢查身體。症狀不能緩解或者愈加厲害時，不能輕視，一定要求助於醫生，對症治療，“激素替代治療”在某些時候，能很大程度上幫助大家平穩、健康地度過這一段特殊時期。

更年期常見臨床症狀

• 月經改變（最早出現）
  

三種類型：

1）月經週期逐漸縮短、經量減少、絕經

2）週期經期延長，經量多，大出血或者出血淋漓不僅，逐漸減少、停止

3）突然停經（較少見）

• 潮熱、多汗（自前胸、至頭頸部、波及全身）
  

• 易怒、焦慮、多疑、睡眠障礙
  

• 外陰陰道乾燥、子宮脫垂、尿頻尿急、尿失禁等
  

• 血壓升高、心律不棄
  

• 骨質疏鬆
  

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春雨醫生

這個問題很多人關心的。

先看看更年期的定義：≈圍絕經期

這幅圖很清晰地為我們顯示了圍絕經期的範圍。從月經週期的長度開始變化超過7天，並且短期內出現兩次，開始算是圍絕經期或者絕經過渡期，兩者的起點是一樣的。終點不一樣，圍絕經期要多1年，就是到絕經後的1年，而絕經過渡期到絕經就結束了。

更年期大致就相當於圍絕經期的範圍，或者再加上絕經期的一些時間。目前學術界已經不使用更年期這個說法了。

更年期最初出現的症狀是月經失調

絕經是個回顧性的概念，當1年不來月經，我們才能回頭去定義女性一生最後一次月經。但是在真正出現絕經之前，月經就可能出現變化。最常見的就是月經週期的變化。

我們知道，絕經是因為卵巢功能衰退，不能產生足夠的雌孕激素，然後內膜就無法形成月經。不過在過度的時期內，激素產生量剛開始減少，這個時候還是可以來月經，但是每次月經的時間間隔會出現變化。最常見的就是月經週期變長，原先1個月來一次，延長為40多天或者幾個月來一次。當然也有少數人週期會縮短。

如果較之前變化超過7天，短期內出現2次，就要小心了，可能是圍絕經期來了，也就是更年期要來啦。

更年期的症狀根源就是雌激素不足

雌激素作用於身體各大器官，由於更年期雌激素不足會帶來一系列的問題，主要包括這些：

1. 讓自己不爽的症狀：潮熱盜汗、睡眠不佳、焦慮抑鬱、關節痠痛、心悸、陰道乾澀、尿頻等。

   
   

2. 別人不爽的症狀：脾氣差易怒、疑神疑鬼。
   

3. 夫妻之間不爽的症狀：同房刺痛、性慾減退。
   

4. 不知不覺中造成影響的：骨質疏鬆、心血管疾病、老年痴呆等。
   

這裡有一些症狀是可能會自行緩解的，但是絕大多數不會，而且越來越嚴重直到威脅到生命安全。

更年期帶來的不適，嚴重影響到生活和工作質量，試想一下，如果家裡母親、單位女上司更年期症狀明顯，那麼家庭和單位還會有安寧麼？

所以，更年期有症狀得治

我們不需要去“順其自然”熬過更年期，現代醫學發展，完全有辦法平穩安心度過。最好的辦法就是缺啥補啥。激素不足，我們適當補充雌孕激素即可，目前使用的多數是天然激素，幾乎沒有副作用，大家在婦科醫生的指導下，完全可以放心使用。

而且，能用盡量早點用，這樣對心血管的保護作用更好，更不容易出現血栓的風險。在開始出現月經改變等症狀的時候就可以開始吃激素了。

更多激素使用問題，可以在這裡留評論哦。謝謝支持，多點贊多轉發。

恩哥聊健康

更年期，又稱為圍絕經期綜合徵。為什麼這麼稱呼，是因為該時期女性發生的種種變化都和女性內分泌功能的變化有關。那麼，和女性內分泌功能密切相關的器官是卵巢。而更年期，就是卵巢功能衰退至完全消失的一段時期。

舉一個最常見的例子吧：原本溫柔的母親，突然變得蠻橫不講理、脾氣暴躁……

再舉一個例子：年輕女性的女性皮膚比絕經後的女性皮膚要更有光澤。

以上這兩個簡單的例子，都和女性性激素的變化有關。尤其是與雌激素有關。

那麼更年期的女性，激素紊亂不定，會出現哪幾種表現呢？

生理上來講，主要表現為：皮膚乾枯失去彈性、性器官萎縮、乳房下垂或者萎縮、骨質疏鬆、脫髮明顯、潮熱盜汗、男性體徵逐漸出現（有些女性更年期期間會生出比較明顯的唇毛）。還有一個更經典的現象是兩顴潮紅，與更年期的患者溝通時，經常會看到患者情緒激動，兩顴一下子紅了。

從精神和心理層面上來講，會出現：暴躁或抑怒，焦慮不安（比如，她會格外挑剔，對一切都失去安全感，對所要服用的藥物會反反覆覆追問，內心經常有“總有刁民想害朕”的想法。）

還有人會羨慕60歲還沒絕經的人，其實，凡事過猶不及，60歲沒絕經或者絕經後月經又來了，最好去醫院檢查，排除器質性病變（如子宮內膜癌、宮頸癌等惡性腫瘤）的可能。

總而言之，更年期是每個女性都要經歷的時期。這個時期的女性承受了相當大的壓力，敏感而脆弱，需要更多的關愛和理解。

處在更年期的女性，應該調和心態，接受這種必然的變化。特別要警惕的是：莫要濫用藥物，尤其是激素類藥。我認識的一位婦科女醫生，因為拒絕更年期的到來，自作聰明服起了雌激素，一年下來，引起了乳腺癌，最後乳腺全切。所以，坦然地接受這種生命盛衰的變化吧！讓自己優雅健康地度過這一時期。

汪汪愛芝士

更年期可能會出現的症狀

更年期是一段女性都會經歷的時間，但更年期的症狀卻可能各有不同，有些人樣樣都有，有的人卻彷彿不受什麼影響。今天，小編給大家整理一下更年期的常見症狀，讓大家方便對照自己。

①月經紊亂

平時月經週期規律的女性，如果最近姨媽突然變得不按規律來訪了，又沒有其他婦科疾病發生，在加上剛好年紀也40多歲了，那麼就要警惕，可能是更年期到了。月經紊亂可以表現為月經週期不規律、月經期天數改變、月經量改變等等，如果出現這些症狀，就要上心。

②血管變化

更年期一到，血管舒縮也會發生變化，潮熱、出汗，都是常見症狀，嚴重者可能會影響工作和生活。絕經後糖脂代謝異常增加，心血管疾病的發生率也隨時升高。

③精神症狀

情緒焦躁、頭暈、心悸、情緒波動大都是更年期常見的精神症狀。如果你平時脾氣溫和，最近突然覺得自己好像容易生氣了，結合自己的年紀考慮考慮，是不是更年期到了。

④骨質疏鬆

更年期帶來的影響中，很重要的一點就是骨質疏鬆。女性骨密度和體內雌激素的水平有很大關係，一旦雌激素水平下降，骨密度也會跟著丟失加劇，如果沒有及時治療，就容易導致晚年骨質疏鬆，容易發生骨折。

39美人計

更年期是女性的人生中的一個特殊階段，也是女性由成年過度至老年的階段，這一階段女性體內的雌激素水平會逐漸下降直至衰竭，可能出現月經改變、血管舒縮障礙、神經精神症狀、泌尿生殖道改變等症狀，即為更年期綜合徵（現在稱為絕經期綜合徵）。我們要重視更年期並正確面對，要多瞭解相關常識，避免因各種症狀的出現而胡亂就醫，同時家屬也要理解和支持女性，幫助女性順利度過這一階段。

關鍵字: 健康 更年期 生活