大家都知道蟎蟲，是一個我們生活中到處存在的生物，它對人們的身體健康有著太多的影響，它是一種肉眼看不到的微小動物，適宜生存在潮溼陰暗的環境中，比如家中地毯、床墊、枕頭等等，而且蟎蟲繁殖能力極強，這也是蟎蟲滅之不盡的重要原因。蟎蟲的無處不在，就像一層陰影籠罩著我們的生活。那麼，蟎蟲的危害有哪些？我們又該如何應對這肉眼無法看到的蟎蟲呢？

如何檢測家中蟎蟲

雖然這種對生活危害極大的害蟲，生活在很多的地方，最關鍵的是我們肉眼還很難察覺到。如果生活中在活的糙一點的，那基本是感覺不到了，除非是身體健康開始出現問題磁有所感覺。這樣長時間下去，對人的危害極大，那如何去判斷家居生活中有沒有蟎蟲呢？

①.蟎蟲檢測試紙

床上是否有蟎蟲呢？不用多想被子裡一般都會有蟎蟲，只是多少的問題，一般來說使用三個月的被子，蟎蟲的數量就能達到百萬個，隨著時間的增加，蟎蟲的數量也會有持續增加。

所以要想知道知道自己家中蟎蟲的有無多少，最為簡單的一個方法，就是買些測蟎蟲的試紙，這種測試紙價格不貴，用測試完的紙的顏色與標準卡片上的顏色進行比對即可。不僅能知道有沒有，還能知道有多少，瞭解具體的情況。

一般的蟎蟲檢測試紙，在測試的時候，如果測出雙槓表示陽性，就表示有很多蟎蟲，如果測出單槓表示陰性，就是沒有蟎蟲的意思，其實操作起來還是蠻簡單的，但是畢竟每款產品的使用方法可能存在差異，所以還是看清楚了說明方法在進行測試。

②.自我症狀檢測看是否有蟎蟲

上面說到蟎蟲的會引起葛洪呼吸道和皮膚的疾病，那麼想檢測家中的蟎蟲，我們也可以進行一個自我的檢測。看是否有過敏的症狀:，蟎蟲過敏引起的疾病主要有過敏性鼻炎之類，而過敏性鼻炎和感冒極其相似，主要症狀有流鼻水、連續打噴嚏和鼻塞鼻癢等。或是身上出現溼疹or蕁麻疹等情況，症狀一般都為發病的皮膚部位起紅斑或風團，瘙癢難耐。

如果身上出現這些症狀，在結合發病的時間就可以判斷，日常接觸的家居物品是否蟎蟲，如果是蟎蟲過敏引起的，那麼疾病的發作的時間，大多集中在晚上入睡和早上起床時，因為這個時候我們躺在床上，而床上是蟎蟲過敏原(包括蟎蟲活體、屍體、分泌物、卵和糞便等)最多的地方，因此很容易過敏發作。

又或者是當我們抱著抱枕或毛絨玩具，靠近其它棉麻織物的時候，也非常容易過敏發作，那麼就是因為這些物品上面的蟎蟲非常多。這兩種方法就是簡單檢測蟎蟲感染的常用方式。如果自我檢測症狀發生和時間段對不上，那麼很有可能是受到了感染，一定記得去醫院檢查。

清除家居中的蟎蟲

蟎蟲通常分為塵蟎、粉蟎、革蟎、恙蟎等幾大類，而且蟎蟲廣泛分佈於居室的陰暗角落，比如地毯、床墊、枕頭、沙發等處，其中塵蟎的分佈最廣、影響最大。而蟎蟲的屍體、分泌物和排洩物都是過敏源，會使人出現過敏性皮炎、哮喘病、等疾病。塵滿既然是分佈最廣，影響最大的，那麼，我們應該如何清除呢？

①.使用除蟎吸塵器-針對地板和沙發上的塵蟎

灰塵也是蟎蟲孽生的地方，大約30克灰塵中就有45萬隻塵蟎，所以必須做好家庭除塵工作。而除去室內灰塵對於除蟎防蟎有重要意義，要減少室內灰塵，保持室內環境的乾淨。

徹底的將地板上灰塵清除掉，能夠有效防止蟎蟲隨著揚塵進入我們的呼吸道。但是如果你沒有太多的時間來做衛生除塵工作，那麼可以使用除蟎吸塵器，它可以減少你的體力和時間支出，事半功倍地清除灰塵和蟎蟲。

除蟎吸塵器主要針對地面、沙發這類，家中可能滋生細菌、蟎蟲的地方，然後通過強大的吸力以及高頻振動將蟎蟲拍打出來，這種除蟎吸塵器的清潔效果十分不錯，而且除了能夠有效的除蟎，更是能將家中打掃的乾乾淨淨。

②.除蟎洗衣劑—需要清洗的衣物

除了上面所說的除蟎方法，我們平時換洗的衣物，也是有蟎蟲附著的，所以，要經常清洗，並且最保險的方法是，使用除蟎的洗衣液來進行清潔。這樣除蟎才能更加徹底。

家裡的毛巾用久了，特別是經常溼漉漉掛在衛生間裡陰乾的話，蟎蟲會多到你難以想象。而床單、枕套、被套、毛毯等棉織物，也是蟎蟲的聚集區，普通的清洗並不能清除掉附著在上面的蟎蟲。

床品和毛巾可以每隔一週左右，就對它們進行清洗，最好使用高於60℃的熱水洗一下，這樣不但可以殺死蟎蟲，還能去除大多數的蟎蟲過敏原。如果是水的溫度達到60℃，在保持10分鐘，就可以殺死所以蟎蟲。如此才能有效殺死蟎蟲，並且軟化蟎蟲的屍體便於清除。

③.科技除蟎儀—針對不能清洗的床墊

但是針對一些不能清洗的日常用品，我們就不能使用這種方法，比如說床墊，平均每張床墊上至少藏有1500萬隻蟎蟲，但它卻不能水洗。而且和床墊一樣的不能水洗的還有被芯、枕芯之類的，但他們都是蟎蟲最愛居住的地方，要清除隱藏在它們身上的蟎蟲必須藉助專業工具——除蟎儀。

除蟎儀主要是用來清除床褥或沙發等地方上的蟎蟲和細菌，是通過產生的超聲波，然後利用其特有頻率，來更好抑制蟎蟲的繁殖過程。從根本上減少蟎蟲的產生，有效降低過敏源，給我們帶來更健康的生活方式。

但是我們挑選除蟎儀的時候需要注意，要有HEPA過濾網，以免又飄出來造成二次汙染。而且要儘量選強吸力的，吸力太小隻能祛除表層塵蟎，大吸力的除蟎儀才能更好的吸出隱藏在床墊等物品深處的蟎蟲。

④.除蟎噴霧—難以清潔的死角

選擇天然的除蟎噴霧，如果你是一個懶星人，而且需要除蟎的地方又特別的刁鑽的話，那麼上面所說的這些除蟎方法，可能不太夠。如果是使用殺蟲劑的話，噴灑在家人經常接觸到的地方,反而對人體有害，最關鍵的是除蟎效果也有限。

如果是使用塵蟎討厭的植物製成的噴霧,如茶樹、桉樹(尤加利樹)精油等天然趨蟎劑就不一樣了，不會對身體造成負擔。所以，這種天然的精油噴霧也是一個很好的除蟎方式，方便又好用。

而且它能達到很多難以清潔的死角處，一般市面上的除蟎劑種類豐富，樣式齊全，可以殺死各種蟎蟲，使用除蟎劑也比較簡單方便，可是不要把殺蟲劑當成除蟎劑來使用了。每隔一個月可以噴上一次，也不用額外做什麼，直接風乾就可以。

如何從源頭遏制

蟎蟲最喜歡潮溼、高溫、有油棉麻織物和有灰塵的環境，這種環境極其適合蟎蟲的繁殖生長。所以，可以打造一個乾燥和通風，又幹淨的環境，就是從源頭上，消滅它們的方法。

①、時常開窗通風換氣

在日常生活中我們都知道經常開窗透氣對身體好，其實讓空氣保持流通的好處，還能減少蟎蟲的滋生。我們在對家中的物件進行了除蟎之後，我們每天都應該適當的多打開窗戶，讓家中的空氣流通，不僅令人心情愉悅，也能從源頭上抑制蟎蟲的發育，削弱它的生長環境。

要說經常開窗透氣，但要是遇到天氣不好的情況，空氣中全是霧霾，談什麼通氣透風了，趕緊關上窗戶，防止空氣汙染才是。我想遇到這種情況的天氣肯定不少，如果只靠通風換氣來行事，根本就不可能。因此在家裡放上空氣淨化器是很有必要的。

關於空氣淨化器，如果是空氣不太糟糕的天氣，對於空氣淨化器的選擇可以不要求那麼高，擁有基本的淨化功能，比如阻隔毛髮、皮屑等大顆粒的汙染物，不讓環境變得那麼糟糕，空氣變得太過潮溼從而導致蟎蟲的滋生，就可以了。

②使用防蟎的床品

都知道蟎蟲的食物，就是我們人體身下掉落的皮屑之類，而我們在睡覺的時候產生的汗液和呼吸也會產生水汽。從而給床上造成一個潮溼的環境，助長蟎蟲的滋生。而一般的床品面料則是對它沒有抵抗。

比如羊毛被、棉被和羽絨服等純天然織物與毛絨玩具，我們儘量改用化學纖維材質的。最好是不用棉花被褥和蕎麥枕頭，而是改用純棉防蟎的被套和枕套。用高支高密織制的純棉防蟎套包裹棉質家紡是減少再次暴露於蟎的有效方法。 或者選擇可以防蟎的床品，這種類型的床品它的氣孔小於0.1㎜，這樣小的縫隙，讓蟎蟲根本就無機可趁，當然它們沒有辦法爬進去，那麼它就無處可躲，很容易發現及時清理。

③.多曬太陽

對於床單或者是家裡的毛絨玩具之類的，直接接觸皮膚的布料，也是蟎蟲最喜歡呆的地方。特別是喜歡蒙著被子睡覺的小夥伴，有沒有感覺臉上一癢。所以，多將它們拿出來暴曬也是一個很好的抑制方法。

俗話說，“三個月不曬被，六百萬蟎蟲陪你睡”，所以可見曬太陽對於消除蟎蟲也是很重要的，陽光中的紫外線能有效殺滅蟎蟲、微生物及各種蟲卵，在曬後輕輕拍打可以讓被褥更乾淨。

關於怎麼樣有效的清除家中的蟎蟲的心得分享暫且到此為止了，希望能給到你們一些幫助，擺脫蟎蟲的困擾~如果你喜歡我們的內容，不妨點擊關注我們的賬號吧，魚蛋還將給你帶來更多有用的乾貨~