雞毛蒜皮無小事
尿酸水平達到了560μmol/L，往往說明我們的尿酸高已經不是一天兩天了，這個值也不算低了，這樣的尿酸水平，應該更積極的進行調理控制了。如果有人和你說：你喝點某某茶，可以有效降尿酸。你聽聽就好，千萬別當真，目前為止，還沒有一種茶飲，能夠有效的降低尿酸水平，沒有明確證據信口胡來，是某些商家的為了多賣產品的做法，大家一定要明辨真假。
男性的尿酸正常值是420以下，而女性一般則是360以內，因此不論男女，尿酸水平到了560，都是不低的水平了。我國高尿痠痛風指南中的統計數據顯示，出現痛風的平均尿酸值為520左右，也就是說高尿酸值達到了560，發生痛風的風險還是很大的。
而高尿酸的危害並不僅僅是誘發痛風性的關節炎急性發作那麼簡單，長期的高尿酸不控制，雖然不一定會發作痛風問題，但高尿酸會對腎臟功能形成長期的慢性影響，如果形成尿酸性的腎結石，還可能引起腎臟的急性損傷；除了傷腎，高尿酸患者也是新發糖尿病的高危人群，因此，有了高尿酸問題就應該積極的進行控制和調理，而已經到了560這樣的水平，就更值得我們去積極的控制改善了。
對於高尿酸的控制和調理，我們還是建議用科學的，靠譜的，安全的方法來進行。有很多的保健茶飲，連相關的健字號文號都沒有，就敢說自己能降尿酸，這種東西怎麼敢信？國家已經明確出臺相關文件，保健食品必須註明不具備治療效果，又何況一些連文號都沒有的產品呢？所以請大家千萬不要相信這些產品能夠有效降尿酸的宣傳，往往都是不靠譜的，如果有良心，只是加了一些補益身體的成分還好，如果不講良心，胡亂添加一些相關藥物，在沒有質控的情況下，長期喝這樣的茶，尿酸不一定能降下來，如果再喝壞了肝腎，就得不償失了。
尿酸不好降，生活調理方面就需要嚴格自律，改變很多自己的飲食習慣和生活習慣，甚至有的時候必須通過吃藥才能有明顯的效果，而這些宣傳就是抓住了很多人不願意自律控制，又害怕吃藥傷身體這樣的弱點，從而獲得了商機和利潤，但這些沒用經過臨床試驗，證明有明確降尿酸效果，又安全的所謂的某某茶，真的有效嗎？對身體安全性如何？在這些方面沒搞清楚之前，還是建議大家不要指望通過某種保健茶能給我們把尿酸降下來。
如果我們說的是平常喝的茶水，作為高尿酸問題的朋友來說，如果原來沒有良好飲食習慣，經常喝水太少的情況，在不愛喝白開水的情況下，可以考慮通過多喝淡茶水的方式來加強尿酸的調理控制，茶不要衝的太濃，每天多喝水多排尿，對降低高尿酸有一定的輔助作用，也是很重要的生活調理方式。
除了多喝水多排尿以外，高尿酸患者想要控制好高尿酸，在生活上還要注意戒酒，儘量少吃貝類海鮮，動物內臟等高嘌呤飲食，多吃新鮮果蔬，適量的多喝牛奶，注意營養的均衡，加強運動鍛鍊，合理鍛鍊，控制好體重，保持良好的作息，這些方面，都有助於調節和控制高尿酸，其降尿酸效果，要比聽信謠言，期望通過多喝點保健茶來降尿酸要靠譜和安全的多了。
再回到我們尿酸值560的情況，對於這樣的情況，不管是否有痛風發作，都應該在生活調理的同時，加用藥物來加強尿酸的控制了，降尿酸的藥物我們談過很多了，還是通常推薦的兩大類，促進尿酸排洩的苯溴馬隆，丙磺舒，注意有腎功能不全或腎結石病史的朋友禁用，服藥期間要多喝水，肝功能不全者慎用苯溴馬隆，儘量不要用太大劑量，服藥期間可以注意鹼化尿液；另一類藥物就是抑制尿酸生成的藥物，別嘌醇和非布司他是最常見的藥物，別嘌醇服用要注意嚴重超敏反應，剝脫性皮炎的風險，而非布司他有心血管高危風險或相關疾病的朋友，則要應用時更加註意心血管疾病的風險，不管用什麼藥，都要注意低劑量起始，定期監測尿酸水平，不要降的過快，能夠平穩安全的降尿酸，才是最重要的。
李藥師談健康
我十年前20多歲的時候就500多尿酸，當時也不覺得痛，而且也沒理它繼續啤酒的喝大肉的吃，幾年後就更高了，最多800多，現在一直吃藥，以前吃苯溴馬隆，後來聽說傷腎，就改吃非布司他，吃過日本代購版的，覺得太貴，現在有進口的，叫菲布力，隔天吃一粒，我想吧，只要維持在合理範圍，又儘量減少藥物對身體的傷害就不錯了，畢竟這也算慢性病吧。菲布力我網上買大概70多塊一盒20mg的，隔天吃的話可以吃差不多一個月，我們當地醫院還沒有這種藥，走不了醫保。
郎富川吉666
正常情況下，尿酸不應超過420μmol/L，但隨著飲酒、高嘌呤飲食、肥胖、飲用高果糖飲料等不良生活方式的普及，尿酸升高的人群逐漸增多。那麼，血尿酸560μmol/L該怎麼辦呢？喝茶可以降尿酸嗎？接下來，醫學莘將為您解析。
高尿酸血癥主要引起關節、腎臟損害，可增加痛風性關節炎、痛風性腎病的發病風險。由於高尿酸血癥常與肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血症等疾病同時存在，且近來認為高尿酸也會引起血管炎症反應，故高尿酸患者易患心腦血管疾病。高尿酸血癥人群中，大約5%-12%的患者可能出現痛風，因此預防痛風發作是治療高尿酸血癥的主要目的之一。高尿酸血癥病程越長、血尿酸水平越高，發生痛風的風險也越高。據統計，首次發生痛風的高尿酸血癥患者中，男性的平均尿酸水平約527μmol/L，女性平均尿酸水平約516μmol/L。因此，血尿酸水平560μmol/L，應儘早啟動將尿酸治療，降尿酸的目的不僅為預防痛風首次發作，同時也是為了預防或減輕腎臟、血管損害。
降尿酸治療方案包括藥物治療與非藥物治療。對於單純高尿酸血癥患者而言，是否需要使用藥物降尿酸與血尿酸水平有關，若尿酸水平持續高於540μmol/L，應給予藥物降尿酸，以減輕關節、腎臟、血管損害，藥物可選擇抑制尿酸生成的藥物如非布司他、別嘌醇，或促進尿酸排洩的藥物如苯溴馬隆等。非藥物治療即改變生活方式，適合所有高尿酸血癥患者，主要措施包括：
①限酒，飲酒是男性痛風發作首位病因，大量飲酒、長期飲酒以及飲用烈性酒更易升高尿酸、誘發痛風，因此高尿酸血癥患者應限酒或戒酒。
②低嘌呤飲食，嘌呤存在於多數食物中，攝入過多富含嘌呤的食物易升高尿酸，食物以肉類、海鮮、動物內臟、肉湯中嘌呤含量居多，高尿酸血癥患者應儘量少吃這些食物，可多吃點新鮮蔬菜水果，有利於降低尿酸。
③選擇合適的飲料，碳酸飲料、蜂蜜、果汁等飲料富含果糖，會抑制尿酸排洩，高尿酸血癥患者應少喝，可適當多喝低脂或脫脂牛奶、咖啡等飲料；至於飲茶，建議高尿酸血癥患者適當飲用淡茶，儘量少喝濃茶，也有利於控制尿酸。
④避免劇烈運動，適當運動可降低尿酸、痛風發生風險，但劇烈運動則會誘發痛風，因此不建議高尿酸血癥患者從事高強度運動，同時應注意保護關節、避免外傷與受涼，可進一步減少痛風發作。
⑤除此之外，高尿酸血癥患者應注意減輕體重、規律飲食與作息以及戒菸等，均有助於降低血尿酸水平、預防痛風發作。
綜上，血尿酸540μmol/L，應在改變生活方式的基礎上給予藥物降尿酸，以減輕對關節、腎臟以及血管的損害；可適當飲用淡茶，少喝濃茶，有助於控制尿酸。
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注：文內容僅作為健康科普，不作為醫療建議或意見，不具備醫療指導條件。
醫學莘
平時注意飲食，不能吃豆腐，火鍋，方便麵，海鮮，牛羊肉。
屌絲考注會
必須控制飲食，儘量少吃高嘌呤食物，例如老火湯，醃製食品，多喝水，多運動，定期複檢。否則容易引起糖尿病。
WLJ小李
我這裡有良藥
