哎喲___喂
豬血炒蒜苗,一道很美味的家常菜,而且營養豐富。尤其是豬血,富含維生素和鐵、磷、鈣等多種營養成分,經常食用具有提高免疫功能和抗衰老的作用。可以試試以下做法。
一、所需食材和調味品
主要食材:
豬血150克,青蒜100克,瘦肉50克。
調味品:
蔥10克、姜5克、幹辣椒5克、生抽10克、老抽2克、料酒10克、蠔油5克、糖1克、雞粉1克、胡椒粉1克、花椒油5克。
二、處理食材
豬血洗淨切片,青蒜切段,瘦肉切小粒,蔥、姜切末,幹辣椒切小段。
三、製作過程
1、鍋中加水,水中加料酒,水開後下入豬血焯水,至豬血微微變色後撈出控水。
2、另起鍋放油,油熱後下入幹辣椒、薑末、蔥末煸香。
3、下入肉末煸炒至變色,烹料酒,加入生抽、老抽,下入豬血、青蒜翻炒。
4、邊翻炒邊加入蠔油、糖、雞粉、胡椒粉調味。
5、炒制青蒜稍稍變軟,淋花椒油出鍋。
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春芽點點
材料
主料:豬血400g、蒜苗2顆;
輔料:油適量、鹽適量、料酒10ml、雞粉5g、胡椒粉3g
蒜苗炒豬血
1
豬紅洗淨後切小塊。
2
蒜苗切段。
3
姜切絲。
4
鍋內放少量油,燒熱後加入蒜苗,
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步驟1
準備食材,豬血切片,蔥薑切片,豬血不要切的太薄,容易碎掉。步驟2
蒜苗洗淨切段備用。步驟3
鍋裡放油,8成熱時下入薑片炒香再放入蔥花和辣椒,翻炒片刻下入豬血,待豬血顏色變暗時,放入鹽,雞精,蒜苗,翻炒兩分鐘就可以出鍋了。