飛奴
據權威研究，喝酒有害健康，哪怕是少量飲酒也會傷害身體健康。以我身邊的一位同事為例，簡單說一下喝酒的危害。我同事今天五十五歲左右，酒齡二三十年，每天中午，晚上必須飲酒，中午晚上必須喝啤酒杯兩杯左右白酒，大概三四兩左右，每天至少要喝半斤白酒。如果一頓不飲酒全身上下會發抖，流鼻涕等等，典型的酒精中毒，酒精依賴症，同時也導致身體出現了嚴重的健康問題。現在他的情況是患有老年痴呆症，已經住院治療了。患老年痴呆症是否與飲酒有直接關係，不清楚。但是喝酒帶來的健康問題卻是有科學依據，因此，建議戒酒，如果確實難戒酒，可以限酒，戒菸限酒，對你和你的家人都好。
大大專
我四十五了，二十左右偶爾喝酒，三十過了天天兩餐一杯泡酒，有時天熱追加兩瓶啤酒，最近左腎有結石，酒後腰痠痛厲害，一檢查，還有酒精性脂肪肝，因結石問題還尿血，怕了。過了中秋節就開戒了，到現在四十天左右。其間有位同事的母親過七十大壽，喝了兩頓酒，平時滴酒不喝。過程很痛苦：1.戒的第一天，混身難受，情緒比效緊張且急燥；2.戒的前三天，午覺沒法睡，晚上也睡不著，看手機頭條熬到自然睡，痛苦啊；3.平時愛喝酒，就愛做下酒菜，葷菜特別上心，不喝酒，做菜很隨意，都是下飯菜，肉絲系列，爛肉系列多，幾乎不燒排骨，小煎鴨，魚之類不方便下飯的，做飯一兩小時，吃飯幾分鐘完事，完全沒樂趣。4.到現在，每天等到餓急了才吃飯，上桌就吃飯，忘了喝酒這回事，5.自己把視線範圍內的酒罐，酒瓶，酒杯全封箱子，放床下了，6,同學，同事約吃飯小聚，一律推脫，說要去省城就醫會診，情況嚴重，戒斷時間，養身體，他們也怕擔責，不多叻。目前我能自控家裡不喝，真有知己我願意陪兩杯，或者重要場和也可以喝，怕斷了友情和親情。加油。
Xuhua9989
這不是有沒有必要的問題。是你的身體和你的家庭允不允許的問題。喝酒傷身，傷肝，傷胃，總之沒什麼好處，如果身體感覺不適，就別喝了。如果喝多了耍酒瘋，就別喝了。如果喝酒容易忘事，斷片，就別喝了。如果喝酒影響家庭團結就更不能喝了。
愛家666
人到中年何苦為難自己，毛主席尚且高壽飲酒，自己的興趣愛好何必自尋煩惱。要我說，不但不用去戒，還要嗜酒成性，喝出男人的品味，喝出男人的魅力！
幸惠美
美酒雖好，不要貪杯哦😏
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老李的碎碎念
為什麼戒酒？如果是身體問題的話要戒。否則不要戒，但我奉勸一句：酒要喝但不能過量！
