趙纓
她在女星裡屬於魔鬼身材，生完孩子後，顏值更高身段更好！
說起娛樂圈裡的女星，第一時間想到的是漂亮臉蛋，婀娜的身姿。當然也有很多人顏值和身材一般，完全靠鏡頭的美豔和濾鏡來維持，而且身高更是硬傷，不穿十公分以上的高跟鞋不敢露面。但是有這樣一位女星，她的顏值讓人一見傾心，她的身材更是性感火辣，穿衣打扮都令人為止稱讚。她現在結了婚，嫁給了帥氣的兵哥哥，而且還生下了一個孩子，但是身材和樣貌卻更加完美，她就是張馨予。
張馨予在出道的時候，穿著非常大度，因為性感所以吸引眼球關注。而它先前也是做過模特，模特必須長得高，而且有漂亮的臉蛋，身材還得前凸後翹。否則模特是無法混下去，並且沒有屬於自己的飯碗。而張馨予屬於穿衣有型的女人，真的很美！
張馨予以前談過數任男友，最出名的一位是李晨，而且當時分手還上過熱搜。李晨和范冰冰戀愛後，更是讓事件一度升級。現在的張馨予不僅已為人妻，更是為人父母了。生完孩子後的她，身材不僅沒有走樣，反而更加緊緻有型。
不得不說張馨予除了保養得好，鍛鍊身體也是恰到好處。張馨予的好身材是天生就有的，是很多人羨慕不來的，畢竟老天給的東西，不是所有人都能獲得。想要獲得好身材，除了天生麗質外，還得通過自律還維持，鍛鍊和節食肯定是必須的，大家感覺呢？對此如果有不同的看法，可以在評論區留言討論！
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前幾日，張馨予現身於某機場，這是其在生完寶寶後的為數不多的在公共場合的現身，看到張馨予在機場的照片後，網友們忍不住驚呼：張馨予生完孩子後身材比生孩子前還性感！
看了這張照片後，我相信很多朋友不敢相信這是一位剛剛生完寶寶的寶媽，而事實就是如此，自去年8月份走入婚姻的殿堂後，張馨予也按部就班地當了媽媽，雖然張馨予並未透露其生寶寶的具體時間，但我們或多或少也可以確定這個時間就在幾個月前。
就在大家疑惑張馨予是如何保持苗條身材時，張馨予於今日在微博上發了其近期的健身照片，這些照片貌似可以揭秘張馨予是如何維持苗條身材的。
從照片來看，張馨予為了恢復苗條身材也是下了苦功夫，單是那平板支撐就足以秒殺諸多男性朋友。
張馨予能在生育後短時間內恢復苗條身材除了和其堅持運動有關外，也和其本來的體質有關，張馨予在生寶寶前本就體態苗條，雖然經歷了十月懷胎，其身材也不至於胖的離譜，多數體質瘦弱的女性在生完寶寶後體型都沒有太大變化。
在娛樂圈，像張馨予一樣在生完寶寶後還能維持苗條身材的女藝人實屬很多，畢竟女藝人很在意她們的體型，除了健身她們還會在飲食上“下足功夫”，這些女藝人基本都會合理搭配自己的飲食，在保證自己一天所需的營養的前提下她們基本不會攝入過多的富含熱量和脂肪的食物。
簡而言之就是，明星藝人更懂得如何科學地保持完美身材，包括很多男明星。而我們這些吃瓜群眾多數時候沒條件通過科學的手段維持較好的身材，並不是我們沒有充足的錢去健身以及合理安排飲食，更多時候我們是沒有充足的時間和精力以及超強的毅力，畢竟我們的工作會佔用我們大部分的時間和精力。
而正是因為無法擁有完美的身材大家才會豔羨那些明星能夠擁有完美身材，不是嗎？
而在我看來，我們完全沒有必要豔羨別人，每個人都有每個人的生活方式，生活最重要的就是開心，看看賈玲，她雖沒有苗條身材，但她卻有一張極具感染力的笑臉，而這笑臉卻是很多人都沒有的，不是嗎？
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首先，沒有隻吃不胖的女明星。![]()
1.張馨予的魔鬼身材，來自自律。
從一開始因為足球寶貝出道開始，在電影《非誠勿擾2》中就因為身材火辣吸引觀眾的眼球。
從男人裝的照片可以窺見，她不僅長得好看，而且是那種屬於妖豔中帶點楚楚可憐的長相，如果你注意觀察，在娛樂圈的眾多網紅臉中，她是大氣的，美豔的，具有辨識度的。
她因為和李晨的戀情受到關注，一時間她的黑料四起。坐檯、抽菸、上位等等不堪入目的詞彙，所有的攻擊都來自她的長相和身材，網友似乎都著急去證明她不是什麼白蓮花。
2.沒人質疑過她的演技。
她在《新版神鵰俠侶》中飾演的李莫愁，讓人相信，就是那麼被感情衝昏頭的傻女人，因為愛得毫無保留，所以飛蛾撲火。
3.娛樂圈裡大多數女星們的身材都是餓出來的。
要不是“張馨予升級當媽”上了熱搜，我真的很久沒有關注她了。為此我專門去翻了她的微博，易胖是每個30歲+的女人都可能面對的問題，張馨予也不例外。
女明星之所以是出眾，最大的不同在於她們比常人更有毅力能堅持，為了上鏡好看一個月內瘦10斤，可以做到天天在健身房鍛鍊2-3個小時。
如果你像她一樣，3天吃6個青菜無油並且無主食。相信你也可以瘦下來，減肥成功。
張馨予4月剛生完孩子，現在產後不到半年，或許是對自己的要求，或許是為了產後復出，她為了減肥也是拼了。
看她微博曬的圖片，如今馬甲線若隱若現。
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張馨予真的是祖師爺賞飯吃，生完孩子後身材恢復得如此迅速真的太不可思議了。很多人生完孩子有妊娠紋有肚腩，身材也是鬆鬆垮垮的，但就是有人生完孩子之後身材和沒生過似的，人比人真的氣死人。![]()
從去年八月份結婚到今年四月份生下女兒，張馨予把自己的人生大事安排得滿滿當當。到目前為止，距離張馨予生產過去了3個月而已，然而無論是從機場照片還是她微博上的近照看來，張馨予的身材恢復神速，超好的曲線讓人羨慕不已。從她的外表看起來，真的跟沒生過孩子似的，一點贅肉都看不到。
其實張馨予的身材條件一直非常出色。即便是在嫁為人妻之前，她作為模特曾經拍過不少照片，從中間就可以看到張馨予的超好身材。身材的肥瘦可以通過鍛鍊來控制，但是身材和黃金比例真的不是健身就可以換來的，這種東西多半就是天生的，有些人生下來就自帶好身材的基因，其他人根本羨慕不來。
當然了，張馨予也是個非常自律的人，為了好身材她從來沒停止過鍛鍊健身。之前看到她畫了一手好畫，我實實在在被驚到了，如果不是非常自律自覺的人肯定不會把興趣發展得這麼好。所以有足夠的理由相信，只要張馨予想要實現的目標，沒什麼是她做不到的，包括讓身材一直保持在巔峰的狀態。
和普通人相比，明星比較富有當然可以請私人教練幫助恢復，但是教練只能教他們怎麼做，關鍵執行還是要他們自己來。很多時候即便我們有錢請教練，也未必能堅持下來減肥，就像很多人當初滿懷希望去健身房一樣，有幾個人真的把身材練好了？張馨予的好身材是用錢買不來的，是她自己努力付出維持的。
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不得不說張馨予的身材真的是天生的魔鬼身材，其實當年張馨予基本上就是靠著自己火爆的身材和高顏值的臉蛋走紅的，如今生完孩子，身材和當初相比居然還有過之而無不及，真的是讓人非常羨慕啊！
張馨予在今年四月份的時候生下了自己的寶寶，計算一下時間，到現在也才4個月左右，要知道很多人剛生完孩子的那幾個月，不是臉腫就是腿腫，肚子收縮不回去等等各種讓女性苦不堪然的問題出現。
可是，當大家看到張馨予在機場被拍攝到的圖片，肯定會驚訝，這是剛生完孩子的身材嗎？那個腰小到可以盈盈一握，其他地方依然和之前一樣的性感，真的是可以說比之前有過之而無不及！
不過其實張馨予一直以來都是以性感著稱的，她這樣的身材可以說在娛樂圈都是非常突出的，像之前和范冰冰一起拍攝《武媚娘傳奇》的時候，她穿衣服的扮相甚至比范冰冰還要好看和性感，整個娛樂圈要說身材比她好的也是非常少的！
當然，張馨予的好身材除了是天生的之外，肯定也是少不了後天的鍛鍊，而且她的老公還是武警，身材本來就是非常棒的，平時要和她一起鍛鍊身體，塑造體型還不是一件簡單的小事而已嗎？
張馨予自己本人也在微博曬出了自己在健身房苦練的照片，照片中她正在努力地做著平板支撐，剛生完孩子就那麼拼命，看來好身材除了天生的之外也是離不開自己後天的努力的！
不過說實話，明星本來就是要靠顏值和身材吃飯的，她們要保持身材肯定會比我們普通人有更多的辦法，像之前陳意涵剛剛生完孩子一個月就去參加馬拉松和倒立了，這放在一般人身上根本不敢想象！
還有之前的佟麗婭，剛生完孩子之後，小腹就平坦得跟沒生過一樣，哪會像普通人那樣鬆鬆垮垮，歸根到底其實還是對自己身體的管理做得非常到位，這一切對於明星來說不是難事，但是我們普通人其實沒那個條件，所以像張馨予這樣產後恢復得跟少女一樣的情況，在普通人之中其實是非常少見的！
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張馨予是天生的魔鬼身材，在她沒有成名之前身材比例就已經很好了，從她的一些舊照就可以看得出來。現在生完孩子幾個月內身材又恢復到了少女狀態，張馨予真的是讓人羨慕嫉妒恨。![]()
算了下時間線，張馨予和老公在節目《奇兵神犬》上認識是在2018年年初左右，兩人宣佈結婚是8個月之後的事情，緊接著在今年年初張馨予就低調地生下女兒了。從生完孩子之後張馨予除了偶爾在微博發佈下狀態之外，幾乎處於全面停工的狀態，誰也沒想到幾個月沒見到她，張馨予狀態居然完全不輸婚前的樣子。
在娛樂圈中，張馨予是我認為身材條件十分出色的女明星，她和張雨綺都是屬於同一個身材類型的女神，骨架大身材好，是天生的衣架子。張馨予這樣的外在條件其實作為演員是有很多可能性的，她無論是現代戲還是古裝戲扮相都非常耐看，而和張馨予比起來，有些女明星嬌小柔弱的楊紫看起來就不堪一擊了。
張馨予非常難得的是，她本身就遺傳了父母的好基因，但是她還為了保持身材付出的努力比一般人還要多，這才是最恐怖的。不知是不是張馨予家裡就有健身房，從微博中可以瞭解到她和老公會經常一起健身運動，這幾乎已經成為了他們生活中的一種常態。生活中最恐怖的不是那些優秀的人，而是比你優秀的人比你還要刻苦。
所以光羨慕張馨予沒有用，要保持好身材還是要靠自己的自律和自覺。任何一個剛生完孩子的女生都會經歷發福的階段，但是自律的人就可以控制好飲食，加上自己勤加鍛鍊就把肉肉減下來了；而有的人意志薄弱暴飲暴食，一邊喊著自己要變成胖子了一邊嘴巴還停不下來，這樣做很難能保持好身材。
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您好，我是娛樂領域優質作者，關於娛樂的問題可以多多跟我交流。
我覺得對於張馨予的身材問題保持的這麼好，還是因為自己的身體體質的問題。原因主要體現在以下三個方面：
首先，張馨予在不拍影視劇的時候，為了讓自己的體型更加的完美，所以她都會堅持每週都會去健身房鍛鍊。所以這也是即使張馨予生過孩子，但是身材還是依舊如初的原因，但是這種情況是和我們現實生活當中的寶媽們形成的鮮明的對比，這些寶媽們生完孩子之後，越來越不在乎自己的形象，反而會越來越懶惰。
其次，對於我們常說的日常生活當中的飲食，因為生完孩子的女人時時刻刻都是擁有一種飢餓或者說是飢腸轆轆的感覺，所以長期下去她們就變得懶惰了，這樣就會使得身材越來越糟糕，等意識到自己長胖了之後，她們也沒有動力去減肥了，所以也就放棄了，但是張馨予的日常飲食都是非常有規律的，她吃的食物是我們普通人吃不起的，所以這樣的飲食既保證了營養的攝入，反而還不會長胖。
最後，張馨予的身材比例本來就是很好的，再加上本人在拍戲之外擁有很好的作息時間、飲食規律之外，我覺得能夠保持這麼好的身材的重要的原因就是自律，抵得住美食，因為很多愛吃的人之所以減不不下來肥就是因為面對誘惑無法自拔。
以上是我回答的內容，歡迎評論區發表自己不同的觀點哦~
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有錢
“有錢能使鬼推磨”，這句話相信大家都很熟悉，周所周知，明星都是很有錢的，張馨予也是如此。普通人家裡面，只是自己吃東西，可是明星在懷孕的時候，會請專門的人去負責，既能保持自己身材，又能保證營養，自然身材不會變胖到哪裡去的。
運動
“邁開腿管住嘴”自然就會減下來，張馨予以前就很喜歡運動，前男朋友李晨，也是運動出身，現在老公也是軍官，自然更喜歡運動了，懷孕期間有專門的人負責運動，比如姚晨，孫儷......懷孕後修復。
母乳
從女人變成母親，首先進行的就是母乳，母乳從哪裡來，自然是媽媽身體來，通常家庭都會盡量延長母乳餵養時間，會吃大量油膩的食品，來使得母乳量多一點。明星自然就不一樣了，她們需要出去拍戲，母乳餵養時間會短，所以就可以減肥下來。
娛樂討論Love
大家好，我是餘生多喝熱水。作為一名娛樂領域的原創作者，在這裡我想簡單的發表一下我個人的觀點，希望可以對您所幫助。
首先我認為明星藝人更懂得如何科學地保持完美身材，包括很多男明星。而我們這些吃瓜群眾多數時候沒條件通過科學的手段維持較好的身材，並不是我們沒有充足的錢去健身以及合理安排飲食，更多時候我們是沒有充足的時間和精力以及超強的毅力，畢竟我們的工作會佔用我們大部分的時間和精力。
其次正是因為無法擁有完美的身材大家才會豔羨那些明星能夠擁有完美身材，不是嗎？
最後在我看來，我們完全沒有必要豔羨別人，每個人都有每個人的生活方式，生活最重要的就是開心，看看賈玲，她雖沒有苗條身材，但她卻有一張極具感染力的笑臉，而這笑臉卻是很多人都沒有的，不是嗎？
以上就是我的觀點，希望可以對你有所幫助，同時也希望大家關注我的頭條號，我會定期的發表一些和娛樂相關的文章
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
餘生多喝熱水
近期，張馨予在微博上挺活躍的。7月初，張馨予上線秀恩愛，說：“一個人在家翻看手機，這張照片看了很久。好想把這眉毛拔了。”張馨予曬出一張何捷的特寫照片，這麼看來，何捷長得真好看啊，眉毛雖然沒修，看起來也很好看，還有雙眼皮長睫毛，另外皮膚也很好。
看到張馨予這麼說，粉絲都在調侃，“診斷結果:患有相思病晚期 治療意見:建議放棄治療。”“彩虹屁又要吹起來了，這雙眼皮，這長睫毛好喜歡啊哈哈。”張馨予有段時間沒和老公秀恩愛了，大家比較關注張馨予的事情，除了她帥氣的老公，就是從未公開的女兒了。11日有報道說張馨予女兒的正面照流出來了，12日，張馨予曬出一張抱娃的照片，說自己抱的是朋友家的孩子，後來不知道為何，又把這條微博刪掉了。
張馨予現在經常一個人在家，除了想老公的日常，還有做美食的日常，當然，美食也是為老公準備的。7月20日，張馨予曬出一組美食照片，是給老公做的。“作為甘肅媳婦怎能不會煮牛肉湯呢，還有他一直唸叨想吃的蘭州拉麵，我這個南方人妥妥的學會了做蘭州拉麵。”張馨予說。這碗蘭州拉麵看起來很不錯，裡面放了白蘿蔔、牛肉和辣椒，賣相是基本具備了，就是不知道味道如何。粉絲表示，“蘭州人，很正宗！”“媽耶，老何也太幸福了吧？”
如果只是天天這樣吃，女神要不了多久就會身材走形了，不過張馨予的生活可不是如此。8月2日，張馨予曬出一組健身的照片，稱自己的狀態是“痛並快樂著”。
張馨予拿著手機對著鏡子自拍的時候，看起來腿和腰都那麼細，身材都已經這麼好了，還在健身，胖子們情何以堪啊。“哇哇哇塞……姐姐這身材太好了吧。”“我去，這個女人不僅美麗還跟他家老何一樣管理身材，太可怕了，這個女人，這樣也對，不過最好的愛情不就是共同進步嗎？加油我的貓。”“馨予姐姐身材真好啊，加油。”粉絲評論說。
昨天，張馨予還在朋友圈曬照片為老公何捷慶生，張馨予透露當天還是倆人結婚一週年的日子，“好有意義的一天，生日快樂，一週年快樂，節日快樂。”張馨予說。張馨予曬出的照片中不僅包括結婚證，還有一組與何捷的慶生照片，兩人玩親親，給人的感覺很是恩愛甜蜜。有人注意到了倆人身後的嬰兒車和bb餐椅，看來一家三口都在呢。
看張馨予現在的小肚子的情況，這樣健身練習應該已經有一段時間了，看人家的馬甲線都快出來了。雖然張馨予平時很愛吃甜食，加上何捷也是寵著她買給老婆吃，張馨予還能把身材管理成這樣，足見這個辣媽有多麼自律啊。
