為何現在的教師都充滿了焦慮？
01 社會原因
互聯網時代信息過量給老師帶來的負面影響。
現在很多人迷戀於網絡，已經不太可能較長時間集中精力去看一本書，寫一篇文章。人們很容易變得心不在焉，注意力不集中。
如果記憶完全依賴互聯網，依賴百度、谷歌，那記憶就可能淪為技術化。生物記憶變成物理記憶，這對人類的感情、性格、思維的形成會有什麼影響？
起碼可以斷定，過量的信息，真真假假，魚龍混雜，總是來不及過濾、處理，就如同大海波濤一樣不斷叢集、翻滾，衝擊著人們，這可能會產生很大問題，極大地影響著社會心態。
為什麼“扯”到互聯網和信息過量?
因為我看到這樣一些現象：教師都普遍充滿了焦慮情緒。
這是為什麼?我想除去社會轉型、市場化等原因，恐怕也有信息過量的原因。
學會篩選信息，保持定力。
所以我主張大家都能好好思考—下，在新的世界性的焦慮現象面前，我們最好能多一些“定力”，讓自己靜下心來。
面對信息過量現象要有自覺，那就是學習並讓自己具備一點信息傳媒素養，知道現代信息傳播的規律，一些重大的變化（比如傳播渠道、方式），既要接受它，又要看穿它，不是被動面對，不是被裹挾。
對於網絡信息，對於博客、微博的傳播特點，都要有一定了解，儘量選擇相對良性的信息渠道，適當減少信息量。
對鋪天蓋地的信息，自己要有一些過濾、分析，才不至於杯弓蛇影，草木皆兵。要有平常心，日子才過得下去。
語文學科本是文化育人的學科，“定力”就尤其重要
這裡說的“定力”，包括應對和過濾複雜、過量信息的能力，實事求是的態度，尊重規律、以不變應萬變的眼光，還有平常心。
自己有些“定力”，才不至於完全被信息爆炸的洪流所裹挾，才能在沒完沒了的各種“現實衝擊”面前保持清醒。
不“憤青”，不抱怨，也不“九斤老太”，不隨波逐流，而是沉下心來，儘量擠出自己發展的空間，去做一些有意義的實在的事情。
自己有“定力”，才能讓你的學生處於相對不那麼煩躁的“小氣候”中，也才有比較好的學習環境。
我也主張中小學要有傳媒素養方面的教育，這是新課題。
02 現實原因
教育生活的失衡帶來的焦慮情緒。除了社會原因、信息過量原因，老師們的焦慮很大部分還來自教學生活的失衡。
過去當老師那種“自由職業”的狀態已不復存在，教學中很多問題都是兩難的，不好解決。常聽老師們抱怨說，課改理念是好的，但現在誰也擺脫不了應試教育，所以很無奈，只能是老一套。
之所以產生這樣的現象，是因為社會的“普遍的焦慮”，傳遞和轉移到了教育領域，學校也很煩躁、很功利，教育的本義在相當程度上被異化了。
一邊搞課改，一邊是應試教育不斷加壓，學生們幾乎就把學習當做敲門磚，老師們也很無奈，這也是造成焦慮的一方面原因。
如何減少無奈與焦慮？
我有三句話：承認現實，著眼未來，懂得平衡。
承認什麼現實？高考中考仍然存在，競爭必然激烈，那麼人們極端重視考試的想法也就必然牽制教學，極大地影響教學。這種狀況很難解決，不是我們當老師的可以左右的，我們必須承認這種現實。
著眼未來。就是比較清醒地看到現實中存在的極大的不合理，現在這種應試教育是不可能真正培養出優秀人才的，甚至可能產生扼殺個性與創造力的極壞的後果，所以我們不能因為現實的巨大阻礙，就完全放棄老師的責任。
特別是語文老師，從事的是人文性、精神性很強的化育人的工作，所以理想的燈不能就此熄滅，不能讓自己連同我們的學生完全捲進應試教育的泥淖之中。就是說，還得留下一份心，為孩子們的未來著想，培養他們成為既有知識與能力，又有健全人格的人。
懂得平衡。承認現實，又要著眼未來，兩者有些矛盾，並不容易做到，所以我提出要懂得平衡。
我曾經提出過一個觀點：課改和高考應當相生相剋，共同改進。
“相生”就是共存：“相剋”就是互相有矛盾，又互相促進改革。這就是平衡。
為何要“相生”呢？說到底，課改目前還得在高考的框架下進行，不能過分理想化，不能和高考對立起來獨立推進。
在高考框架下課改能走多遠，就儘量走多遠。完全不考慮高考，甚至忌諱談高考，這樣的課改是脫離國情，脫離實際，不會成功的。家長和老師也不會聽你這一套。
課改怎麼面對高考，和高考共存相生，又不被高考拖著走，恐怕要調整思路，想想辦法。
高考不會取消，只能改革。
事實上這幾年已經作了一點改革，但既然是考試，就有基本要求，要有一定的難度和區分度。高考對於教學肯定會有制約，課改必須面對這種必然的制約，但又保持一定距離。
這就是“平衡”。有平衡，就是進步，就是改革。
這是個現實問題、核心問題，是課改的瓶頸。也不能簡單認為面對高考，就是站在課改的對立面，這種思路是有問題的。
我們要幫助學生學得好，學得活，考得好。課改和高考必須也能夠謀求共存，彼此“相生”又“相剋”。
有水平的老師對此不那麼焦慮，因為他們懂得平衡，懂得相生相剋的道理。他們既能讓學生考得好，又能讓學生學得不那麼死板，不陷入題海戰術。這就是水平。
看來，如果我們想不被現實的洪流吞沒，想讓自己的教學實績對學生長期起作用，而不只是實現目前的應考目標，那我們還是在提升自己的平衡能力上多花點工夫吧。
給青年老師的一些建議
抱有積極心態：沒有必要把社會看成無可救藥的大染缸，對社會問題要有分析，讓自己心態正常一些，不是非此即彼，不當於事無補的“憤青”。
多汲取新鮮知識：此外，要有讀書計劃，三年、五年或者十年，有個大致方向。最好能成為一個研究型的語文老師，甚至學者型的語文老師。這是值得鼓勵的奮鬥目標。
制定更高的目標：“取法乎上”，給自己定位高一點，那麼學習、教學、生活就有目 標感，就更有意思。好的語文老師是不滿足於當一個教書匠的。這又涉及教師專業發展問題，我認為不應把這種發展理解為適應課改，或者單純的職業訓練，要有比較長遠的目標，因此，可行的中短期學習計劃非常必要。
當然也要考慮一些實際問題，比如考級、職稱晉升，但不要都是“直奔主題”，免得自己也捲入“應試教育”。培養專業興趣與專業敏感很重要，是長期的事情。
從自身素養著手：還有，就是拓寬視野，不斷更新知識，不滿足於現炒現賣，立竿見影，或者只關注與目前教學可以掛鉤的，而要在整體素質以及修養方面下工夫。所謂專業發展也是人生事業的發展，要有一點理想主義。
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