臥室養花，最“忌諱”1件事，難怪睡眠差、沒精神

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今天和大家分享的主題是：臥室養花，最“忌諱”1件事，難怪睡眠差、沒精神！

臥室是人們休息和睡覺的地方，很多人喜歡在臥室裡養一些綠植，在裝飾居室的同時，還能淨化空氣、緩解疲勞，一舉多得。

但是臥室養花，最“忌諱”1件事，那就是綠植的品種選得不對，比如下面這幾種，就不太適合養在臥室裡，會影響人們的睡眠和質量身體健康，一起來看看吧。

一、葉片數量繁多的大型盆栽

綠蘿是非常常見的一種綠植，它是淨化空氣的小能手，綠意濃濃又特別好養，基本上家家戶戶都會養一盆。

那綠蘿適合擺放在臥室裡嗎？如果是一小盆綠蘿，那倒沒什麼大礙，但是綠蘿生長的速度非常快，3-6個月就能長滿一大盆，伸出長長的藤蔓，爆盆速度非常快。

綠蘿在晚上是要進行呼吸作用的，那就是吸收氧氣，釋放二氧化碳，這就產生了和人們爭奪氧氣的關係，如果臥室面積小，又門窗緊閉，室內二氧化碳的濃度增高，負氧離子的濃度下降，就會直接影響到人們的睡眠質量。

除了綠蘿以外，一些葉片繁多，又長勢迅速易爆盆的綠植和大型盆栽都不適合養在臥室裡，比如吊蘭、常春藤、大盆發財樹、金錢樹等。

二、香味濃郁的花卉

有一些花本身會散發出香味，能夠清新室內的空氣，深受人們的喜愛。但是在臥室裡養有香味的花卉，一定要謹慎。

有一些有香味的花卉，比如蘭花、百合花、含羞草、夜來香、紫荊花、月季等，它們的香味太濃，這種濃烈的香味會讓人精神過於興奮，晚上容易睡不安穩、甚至失眠，時間長了會影響人的健康狀態，所以香味太濃的花卉不適合養在臥室裡。

還有一些花草，它本身會散發出一種清香，並不濃郁，比如茉莉、紫羅蘭、檸檬、薄荷、碰碰香等花卉，可以讓人放鬆、身心愉悅，同時還有助於睡眠，養在臥室裡就非常不錯。

那臥室裡適合擺放什麼花草呢？

我的建議是可以擺放一些養眼又健康的小盆栽，比如：豆瓣綠、蘆薈、小盆發財樹、白掌、紅掌、水培富貴竹、水培銅錢草等等。

還有一些花草，在白天氣孔關閉，晚上打開氣孔釋放氧氣，能夠增加空氣中的氧含量，又能進行蒸騰作用增加空氣的溼度，有助於人們的睡眠。比如：長壽花、龜背竹、虎皮蘭、多肉等等，也是非常適合養在臥室裡的。

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