天越來越涼了，早餐需要些暖心暖胃的。在我家各種各樣的米糊最受歡迎！一日之計在於晨，早餐一定得吃好，除了早上的包子、饅頭、雞蛋，必須來點米糊，營養健康又美味。今天就教大家三種米糊的做法，晚上提前破壁機預約好，早上起來就可以喝上熱乎乎的米糊了。
用破壁機來打米糊，不用過濾直接可以喝。現在的破壁機都具有蒸煮模式，一個程序後直接可以喝。豆子，大米如果時間充足可以提前泡一下。搭配也可隨意，五穀雜糧、南瓜、地瓜、銀耳等等都是可以的。
搭配一：紫薯玉米汁，這個是我比較喜歡的，不僅顏色好看，口感也不錯。
玉米、紫薯都含有豐富的膳食纖維，具有很好的吸水作用，促進腸道蠕動，所以這款粥具有很好的通便排毒的作用，紫薯中含有豐富的花青素，平時多喝點能增強免疫力。
搭配二：黑芝麻黑豆果仁米糊：補鈣、護髮、健腦。喜歡不加糖的，原味的口感才更好。
黑豆浸泡一夜，加黑芝麻，核桃，大棗一起打，可以加點大米增加稠度。打好的米糊帶著棗香，好喝。
搭配三：南瓜大棗五穀米糊，有南瓜和大棗的加入口感更香甜，搭配了黃豆、黑豆、麥仁、紫薯丁，很好喝。
下次多加些南瓜顏色會更漂亮。
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