剛出生的寶寶怎麼睡？為防止“吐奶”要側睡嗎？這種睡姿才利生長

剛出生的寶寶怎麼睡？為防止“吐奶”要側睡嗎？這種睡姿才利生長

可以說，剛出生的寶寶，除非他的身體感到飢餓、寒冷或者不舒服的時候，不怎麼想睡；其餘大多數的時間都是在睡眠，清醒的時候很少，並且往往會在每次餵乳之間睡覺。那麼，寶寶這麼愛睡大覺，是側著睡好還是平躺著睡好呢？這就成了諸多寶媽寶爸最關心的問題。

覺得培養寶寶良好的睡眠姿勢很是重要，因為寶寶還不會翻身，顱骨縫尚未完全閉合，如果經常朝一個方向睡覺，就會引起頭顱變形，從而影響身體的正常發育。

其實，剛出生的寶寶只要睡得舒服踏實，怎麼睡都好。就一般情況來說，新生兒一般都是平躺著睡覺的，這可能是因為平躺的姿勢更讓他們覺得舒服，而且，他們自己也還不能自如的改換別的睡姿。

對此，如果家長覺得一直平躺著睡覺或影響寶寶的身體發育，那也可以給寶寶換換睡姿，比如，讓他側著睡或是趴著睡，但絕不可以一直朝著一個方向睡，因為一直向一個方向側睡的話，容易讓寶寶睡成“偏頭”；如果一直趴著睡的話，也不太好，因為寶寶的身體器官還很嬌嫩，容易壓迫五臟六腑，並且如果臉部趴在床褥上，還容易造成窒息。因此，不管是讓寶寶側睡，還是趴著睡，睡的時間都不宜過長，並且最好有大人守護。

那麼，相對來說，寶寶平躺著睡覺似乎更有益於安全與健康。但是，為防止“吐奶”，在寶寶剛剛吃過奶水之後，睡覺姿勢最好是採用側臥位，這樣萬一寶寶吐奶時，嘴裡溢出的乳汁，也不至於吸入呼吸道和肺部，以免引起呼吸困難。

此外，有心的寶媽也可以根據孩子的身體情況，為他調換一個正確的睡眠姿勢。一般來說，最好能每4小時調換一次最合適，或者於每次餵奶後，調換一下睡眠姿勢，以讓寶寶的睡姿更舒服，更有利於身體發育。

並且，睡姿的頻繁改變，也可滿足寶寶的追求新奇的心理。比如，有時仰臥，有時改為俯臥或側睡，都可以讓寶寶感到新奇與快樂，其效果與遊戲大同小異。

此外，睡眠質量對寶寶來說也很重要，我們可以發現，那些有正常睡眠規律的寶寶精神飽滿，生長髮育良好，反之，不能很好睡眠的寶寶，往管往精神狀態不佳。常常愛哭鬧，煩躁不安，並且飲食不振，體重增長都很緩慢，所以培養寶寶擁有高質量的睡眠也很重要。