脾虛的信號,你的脾是如何一步步虛掉的?

脾虛,這個中醫名詞你一定不會陌生,不過,什麼是脾虛?其實,脾虛,通常指的就是脾氣虛。那脾氣虛又是怎麼回事?脾氣虛就是脾的動能弱了,代謝能力降低了。糖尿病是脾病,糖尿病與胰島素分泌失常有關,糖尿病就是代謝病,是脾的運化水溼能力下降了,生產氣血的能力減弱了,是人體最終“氣血雙虧”的結果。

脾氣受傷都有哪種表現?也就是說,自己怎麼知道自己的脾氣虛沒虛呢?通常,以中醫臨床的大量病例為依據,發現,一個人脾氣虛會出現兩種典型的現象,或者說會有兩種表現:一種是越來越胖,一種是越來越瘦。這兩種體態上的病象有什麼區別嗎?哪種更為嚴重一些呢?都屬於氣血虛,那誰虛得更加厲害一些呢?

脾虛的信號,你的脾是如何一步步虛掉的?

胖人多氣虛,瘦人多血虛,這話你聽過。如果以層次和級別來標錄人氣血下降的曲線,那麼,氣虛是初級的,血虛是比氣虛更進一步的,當人的氣血到達氣血雙虧之時,那就是有大問題了,慢性病、糖尿病、癌症都屬於氣血雙虧的層級,是人體氣血嚴重虧損的徵象。所以,胖子瘦下去相對容易,瘦子胖起來則難些。

脾氣受傷的途徑很多,如果是因為思勞所傷的脾,脾氣虛會表現為越來越瘦;如果心情沒問題,而是懶得動,經常久坐、不運動,那麼,要知道,久坐傷肉,而肉就對應脾。這會導致什麼結果?那就是導致經絡不通,體內垃圾和毒素逐漸堆積,人也就越來越胖。但這種胖是虛胖,並非是實胖,是因為身體虛弱才導致的。

人過度勞累會怎樣?你會說累瘦了。其實,現實生活中更常見的現象卻是:越累人越胖,越忙人越胖,越少吃人越胖。原因就是人一累就傷脾,人一忙就要麼心累要麼體累也是傷脾,而一個人吃得很少,因沒有足夠的食物尤其是五穀來生出水谷精微,也是傷脾,都是導致代謝力下降,毒素囤積排不出,於是就越來越胖。

有句話叫“10個胖子9個虛”,說的就是脾虛。中醫古書中專門有《脾胃論》,可見脾胃對人的健康,具有多麼舉足輕重的地位。腎是藏精之庫,脾胃是生氣血之倉。腎精的先天之本是你所無法控制的,這取決於你的父母帶給你了多少,但是,脾胃所生氣血則是你自己可以努力增加的,這是你的後天之本,相當之重要。

生活中有不少人先天體質很好,但是胡作,沒有善用自己的身體,結果,年紀輕輕要麼是疾病纏身,要麼是壯年早亡。而有的人先天體質很一般甚至挺差的,但是因為注意保養,善用自己的身體,善待自己,反而頤養天年。人能不能夠長壽看什麼?最後拚的是一個人的脾胃。一個重病患者,只要還能吃飯,那就有救。

脾虛的信號,你的脾是如何一步步虛掉的?

脾氣受傷後的脾虛狀況都有哪幾種?一般分為三類:一是能吃且胖型,即飲食過量,胃口特好、胖得比較結實,調養方法是控制食慾,加強運動。二是少食且肥型,典型的脾氣虛,肌肉無力,且肌肉少而脂肪多,需長期服用補中益氣丸或參苓白朮丸。三是能吃且瘦型,胃火盛,總是餓也容易渴,卻怎麼吃都不胖需補脾。

所以,減肥的人很少成功,其原因就是把脾氣給傷了。因為,減肥的人首先減掉的食物,就是主食,而恰恰能夠滋養脾氣的,就是作為主食的糧食,也就是五穀雜糧,日常人們所吃的那些品種豐富的糧食類主食。這也是為什麼凡是去掉主食的減肥法,最後都要麼無法堅持,要麼堅持了卻減不掉肥,要麼人變瘦氣色很差。

無論是減肥還是祛病,都有一個前提性的工作要做,那就是改變脾氣虛的狀況,恢復脾運健行,否則,一切全是白費,全是在做無用功。脾虛是根本,是肥胖的原因和患病的原因,你不從根上找原因,就永遠不可能真正解決問題。為什麼人不能暴飲暴食?因為那是傷脾的最大惡行。為什麼不要吃得冷熱混雜?亦是同理。

脾虛的信號,你的脾是如何一步步虛掉的?

小孩子出生後脾都很弱,所以,小肚子都很大且向前凸出,那是內臟膨出。脾氣所主的肌肉因脾氣不夠強壯而鬆弛,因而無力束縛內臟,導致腹部膨成個大肚子。那成人腹部的“救生圈”呢?不是同一個道理嗎?生活中你會見到許多大肚子的人,有一個算一個,都是脾虛之人,卻完全不知危險,仍然每天還在大吃大喝。

有一個稱呼來形容一個年老色衰的女人,就是“黃臉婆”。為什麼不說是其他色的臉婆比如白臉婆或黑臉婆?因為,黃色屬土,對應脾胃,而一個女人衰老的典型表現就是從面色變得萎黃且沒有光澤開始,這與脾氣虛弱有關。最常見的病色就是黃色和黑色,但黃色還只是處於一個轉折當口,若是黑色往往已至不治。

脾虛的信號,你的脾是如何一步步虛掉的?

如果把面色分成三個階層,那麼,白裡透紅是健康的面色;面色蠟黃、面如土色、面黃肌瘦是亞健康面色;面色發黑則純屬病態了。 當然黑人不在討論的範疇,那是先天膚色,總不能說人家非洲人全有病,更不能說人家美國總統奧巴馬有病。黃臉婆是一句健康提醒,它意味著你已經脾氣虛了,小心發展成一黑臉婆。

中醫是論病必論陰陽的,那麼,你知道有陰虛和陽虛一說吧?通常來講,陰虛的人怕熱,陽虛的人怕冷。但是,人的體質很少有這麼涇渭分明的,也不會是如此單一的,也就是說很多人是幾種體質和幾種情形兼有的,比如,有的人有氣無力,一受風就著涼的同時,手足心還發熱,這是陰虛還兼有氣虛,叫“氣陰雙虛”。

如果調理,對純氣虛的人來說,用人參來調補沒問題,但對這類人來說,就不能用人參了,因為會造成更嚴重的陰虛症狀,只能用西洋參來氣陰雙補了。還有人是屬於肺氣虛,因肺主皮毛,所以,肺氣虛後,皮膚就會出現不耐寒熱的問題,也就是說人體自身調節溫度的功能下降了,護衛體表的功能下降了:虛不固表。

脾虛的信號,你的脾是如何一步步虛掉的?

當說到一個人脾氣虛、肺氣虛、心氣虛等這氣虛那氣虛時,其實,說的都是一個人某個部分的功能不足了,能量儲備不夠了,如同蓄電池沒電了一樣,這樣的人就比那些健康的人更經不起消耗。有句話叫“久坐傷肉”,那傷的其實就是脾。黃帝內經言:久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋:五勞傷。

可見,一個人久坐不動是脾氣虛的原因,但是,若一個人已經脾氣虛了,並且很肥胖了,那麼,反過來就是,該人更加的懶動,因而氣虛更加嚴重,這是一種惡行循環。需要調理脾虛問題,當身體能夠一點點將因脾虛而囤積在體內的被稱為“痰溼”的垃圾都排出去後,人會感覺輕鬆和輕快了許多,這時也會喜歡動了。

現在,瘦人符合審美時尚,人們一窩蜂地去照著時裝模特的身材減肥,就連壓根就不肥的人也加入了減肥的潮流,卻不知自己走上了一條十分危險的路。中醫博士說了,凡是胖子和瘦子,都不是長壽體形,真正能夠長壽的人,是那些不胖不瘦、身材勻稱的人。關於這一點,那些接受調查的長壽老人們已經做出了證明。

瘦削的女人,在中醫看來,全部有脾虛之嫌,都是需要健脾的群體。氣虛,是陽虛的前奏,當氣虛的時候,女人只是容易變老,但當氣虛升級成陽虛的狀態時,那說明衰老基本上已成為了事實。人變老的一個典型特徵就是怕冷,怕冷在中醫裡叫陽虛。氣虛人容易感覺疲勞,陽虛人則經常感覺身體寒冷:已傷體溫中樞。

脾虛的信號,你的脾是如何一步步虛掉的?

脾氣虛,是根本上的虛,因為,其他所有的虛都與此有關。人體內的氣血生成靠的就是脾胃,這個後天之本虛了,也就是功能下降了,消極怠工了,不出活了。那麼,隨之心、肝、肺、腎的功能就都減弱了,那麼,身體的生火力就衰弱了,那體溫也就減低了,陽虛就不可避免了,而更可怕的是:陽虛是癌症型體質。

所以,保溫成為了中國人的養生重點。如果你有過看中醫的經歷,什麼時候中醫不是叮囑你別受涼?不要吃生冷?可是,你聽了嗎?聽得進去嗎?生命和死亡的根本區別就是陽氣,而一切的寒涼之物都是克伐陽氣的劊子手。現代生活中的來自西方美味享受如冰飲、冰淇淋、涼果汁、生沙拉和刺身等,都在傷害你。


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