秋冬季，是滋補的季節，抓住這個時間進補，是一年最好的時候，對身體大有益處。滋補勢必要喝湯，今天給大家介紹一款好喝的湯，滋補，祛斑。尤其女人要多喝。女人到了一定年齡臉上會長各種斑，也不好祛斑，愁死了。那經常喝這種湯的話，讓你皮膚白嫩無色斑。
深秋時節，越來越冷，在這天氣中，要多喝湯，身子才暖和。特別是有養生功效的湯，喜歡喝湯的朋友，相信她也會愛上這湯，今天要和大家分享一道，很適合臉上長斑的朋友。這湯不但口感好，而且還可以祛斑美白皮膚，這湯就是豬腰淮山祛斑湯。
面部有小斑點不僅讓我們看上去顯得老氣，同樣也經常令我們十分尷尬。到底應該怎麼辦呢？為了緩解您的這種尷尬，我們一起來學做這祛斑湯吧
製作方法：
1.豬腎去筋膜，洗淨切丁、把薏米泡兩個小時
2.豬腰加少許鹽和料酒浸泡15分鐘，然後涼水下鍋焯出血沫。
3.把豬腰放入鍋中，假如泡好的薏米，幾片生薑，加入適量的清水，燉煮一個小時以上。
4.最後快出鍋時放入枸杞加入食鹽，就完成了。
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