我是大鵬，這裡是包你戒。

很多人吸菸是因為他感覺吸菸是一種享受。很多人戒菸之所以意志力薄弱，也是因為戒菸需要放棄這種享受。那我們就來探討一下，吸菸到底是不是享受！

享受是什麼？享受是偶爾得到滿足才能稱之為享受，如果想要就可以得到那就不叫享受啦！

我們來舉個例子：吃龍蝦鮑魚可以稱之為享受吧，但如果讓你一天三頓都吃，連續吃五年，你還會認為吃龍蝦鮑魚是享受嗎？你肯定連五天都不用你就膩啦！

那為什麼你一天吸20支菸，連續吸了這麼多年，你還覺得吸菸很享受呢！只有一個原因，就是它根本不是享受，而是毒癮，它不是你想不想的問題，而是你不得不吸，因為你不吸就難受，不是因為你享受才吸的。

可能又有人會說，吸菸已經和吃飯一樣啦，我已經養成這個習慣啦，如果定時不補充就會出現不適的感覺。

首先我告訴你，吃飯不是習慣，那是天理，你不吃你會死的，而吸菸不是天理，你不吸不會死。

如果你還想不明白的話，我們明天來聊一聊吸菸和吃飯到底有什麼區別！

每日精進

今天請你思考一下，你真的有刻意享受吸菸的過程嗎？還是大部分時間都是無意識進行的。

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