我們的孤獨就像天空中漂浮的城市，彷彿是一個秘密，卻無從述說。——宮崎駿
在世間，每個人都是一座孤島，我們渴望有人讀懂靈魂深處的迷茫和希望，然而就如李思圓在其作品《生活需要孤獨感》中所說：總有那麼一部分隱藏在自己的內心深處，別人走不進來，自己也走不出去。
古往今來，無數人對孤獨作了註解，面對孤獨有歡喜而迎、有欣然接受、有排斥有拒絕，縱有千種接納與萬般決絕，孤獨始終超乎想象的伴隨我們，已然走了很長的路。
這一生中，對於人生八苦：生老病死、怨憎會、愛別離、求不得、放不下，其實都是我們終究要承擔和接受的，而孤獨也會陪伴我們一生，一路花開花落，起起跌跌。
古龍曾經說：為何要不再孤獨，只有曾經真正孤獨的人，才知道這是多麼奇妙的感覺。
李思圓在其所著的《生活需要孤獨感》中對孤獨有另一種詮釋，我們可以在其作品中去感受生活，享受孤獨。
李思圓，“十點讀書”簽約作者，“有書”原創作者，作家張小嫻公號特邀作者。2016年開始寫作，堅持日更至今。目前已經出版書籍有《生活需要儀式感》、《生活需要節奏感》，其中《生活需要儀式感》在2018年上市的一年時間內，就有了50萬以上的銷量。
李思圓在《生活需要孤獨感》中，通過通俗易懂的筆觸，把她思考後的孤獨用簡潔的語言表達出來，讀者可以從她娓娓道來的文字中，輕鬆地瞭解孤獨感在人的生活中的意義，也能從字裡行間得到思考後的啟發，帶給人們一種別樣的感受和知識含量。
《生活需要孤獨感》涵蓋了五個章節：孤獨是生命的禮物、自律的頂端就是孤獨、努力是一場孤獨的奮鬥、愛情是兩個人的狂歡，孤獨是一個人的盛宴、生活需要孤獨感，每個章節收納了8至10篇短小精緻的文章，文筆有溫度有力量，文風清新自然、樸實真摯、富有哲理，讓人掩卷之餘而又感慨不已。
下面我們對李思圓的《生活需要孤獨感》作如下解讀：
一、孤獨是生命賜予的禮物，一個人的孤獨是一場修行
孤獨是人生的底色，不要懼怕，就像你不害怕活著那樣；孤獨是自由的別名，欣然接受，就像你擔得起自由那樣。——李思圓
這個世界的不完美，讓我們感知人生不如意帶給我們的孤獨感。我們憑藉李思圓作品中的文字魅力，瞭解短文中解說孤獨的事例，和人物境遇的挫折和坎坷引入的深思，讓我們能夠透過別人的故事，看看生活美好或不美好的一面，感受紅塵裡每一個人的孤獨，當然，理解和領悟取決於你用怎樣的眼光去看待這世間萬物的孤獨。
1、不給自己的人生設限
理查德·耶茨在其短篇小說集《十一種孤獨》中說：孤獨是生命裡必有的黑暗，它無法穿越，也不可戰勝。
其實未必。
李思圓在文章中說，現代人有一種精神流行病——孤獨感：即使心中萌生了跳出孤獨、實現夢想的想法和抱負，我們依然把所有的美好和希望，寄託在三言兩語的豪情壯志中。
比如要當一名作家，卻從來不動筆；想要旅行，卻從來不起步；想要學彈琴，可是從來不上手......
其實每個人心中都有詩和遠方，但是在現實生活中，有太多的羈絆和不得已，讓我們束縛在柴米油鹽、工資薪水、兒女情長等瑣事中，無法按照自己的意願和想法去嘗試做喜歡的事，去實踐想要的人生。
如果你要以自己喜歡的方式過一生，讓藏在心裡遙不可及的理想成為現實，你就不要提前為自己的人生設限，不要認為孤獨不可戰勝，不然你就會關閉實現夢想的可能性，成為更加孤獨和無望的人。
席慕容說：在這人世間，有些路是非要單獨一個人去面對，單獨一個人去跋涉的，路再長再遠，夜再黑再暗，也得獨自默默地走下去。
生活需要孤獨感，一個人的孤獨是一場修行，只要心中仍有追求，竭盡所能地去靠近內心的渴望，那麼就珍視生命賜予我們的禮物——孤獨，接受經歷孤獨的熔鍊和洗禮，保持一份淡泊而清醒的心境，去感受自己的存在，去建立自己珍貴的精神世界。
不為自己的人生設限
2、按自己的節奏去生活，做自己的擺渡人
有些事，只能一個人做；有些關，只能一個人過，有些路啊，只能一個人走。——龍應臺
如何擺脫孤獨的困惑，更好地駕馭自己的生活，唯一的出路就是做自己的擺渡人，因為人越是明白自己要追求什麼，就會越孤獨。
人的成長，是一個漫長而孤獨的過程，從一開始就註定孤獨是要用一生來承擔的，而成長需要自己去尋找真正重要而有意義的生活。在艱辛中，唯一靠得住的只有自己，惟有親身體驗和經歷磨難才能明白：一個人的成熟，就是不把痛苦寫在臉上，不把希望寄託在別人身上。
日本禪學大師鈴木大拙在《禪的信心》中說：大凡是佛，總是反觀自己，不向外求。佛徒的信心不向外覓，只向內看。
古時蘇東坡和佛印相偕出遊，走到天竺寺，看到一尊觀音菩薩手持念珠，東坡問：“觀音即是佛，為何手裡還拿念珠，念什麼呢？”
“也不過是念念觀音菩薩的佛號罷了！”
“他自己是觀音菩薩，為什麼又念自己的佛號？”
佛印說：“求人不如求己。”
凡事靠自己，路靠自己走，錢靠自己掙，淚靠自己擦，縱使遭遇低谷，也要學會自我吞嚥和療愈，走出心靈的桎梏，就可以發現生命是值得歡舞和慶祝的。
通常，每個人都不知道自己有多富有，其實每個自我都在靈魂中儲滿了自己所需要的一切。在孤獨的修行中，沒有一樣東西需要向外尋求，只要相信自我、迴歸自我、反省和肯定自我，就能在心中為自己點一盞燈，長時間的燈火通明。
夏洛蒂·勃朗特說：我越是孤獨，越是沒有朋友，越是沒有支持，我就得越尊重我自己。
人只要接受人是孤獨的這個事實，就明白安全感只能自己給自己，尊嚴和價值只能自己捍衛。儘管自己靠自己是一種無奈，但是這種沒有退路的選擇，何嘗不是一種堅強。
做自己的擺渡人
二、狂歡是一群人的寂寞，一群人裡的孤獨是人間不值得
你的時間有限，不要浪費於重複別人的生活，不要讓別人的觀點淹沒了內心真正的聲音。
——喬布斯
在城市裡，我們永遠活在現實裡，工作、家庭、交際應酬充斥於生活的方方面面，我們被各種思想意識同化。
林清玄說生活在重商社會的現代人有三個大病：一庸俗，二複雜，三煩惱：
庸俗之病：來自於在感官慾望中浮沉，不能超越；
複雜之病：來自於被外在事物所擾亂，不能單純；
煩惱之病：來自於從內在思想生波動，不能平靜。
身處這個喧囂的社會，每個人寄居在自身的皮囊裡，活在別人的見解中。現實中，每個人都遭遇了太多的不容易，面對外在事物和未知的未來，恐懼而焦慮， 浮躁而不安，在紛繁蕪雜的世界，偽裝自己，置身於熱鬧人群中，沒有一個人能讀懂另一個人，每一個人都很孤獨，於是，打開手機，連上網絡，彷彿世界就握在手中......
可是手機能讓人們從孤獨中解脫出來嗎？社交圈裡有開誠佈公談心的朋友嗎？答案否定的居多。
1、置身於一群人裡的孤獨是人間不值得
劉震雲說：由於所處環境、地位和各自利益的不同，由於誠信缺失，人與人之間，能夠說貼心話、溫暖靈魂的朋友並不多，大多數人反倒是生活在孤獨中。
於是，孤獨充斥於你生活的每個角落，蔓延著、延續著，你將內心的苦悶深深埋藏起來，忍受著生活的艱辛與疲憊，體驗著無處安放的愁緒與煩擾，念著盼著有一天能有一件事、有一個人讓你擺脫一群人裡的孤獨，去過一種有意義的人生。
如今很多人的狀態是這樣的：
在工作中，為了升職加薪，有人喪失原則曲意奉承上司；在職場中，為了一群人的主觀臆斷，沒有勇氣改變和提升自己；在生活中，為了在舒適圈過得安逸，反而在經歷了一段頹廢的時光後，發現自己和同齡人的差距越來越大；在家庭中，為了安穩、不吃苦，依附討好別人，生活得既卑微又無奈.....
對於這樣在一群人裡的孤獨，有太多的人間不值得：
你自己的人生：不值得你去迎合別人改變自己、不值得你去在意別人毫無意義的評判，忘了自己的詩和遠方、不值得你生活在朋友圈，把生活過給別人看、不值得你身處渾渾噩噩的圈子，以將就湊合的心態敷衍生活、不值得你依附於他人，喪失該有的尊嚴、自由和選擇權......
劉若英說：孤獨感與生俱來的，不會因為你是一個人，所以必定孤獨，或因為有人相伴，所以圓滿。
對於面對孤獨的每個人來說，與其逃避，不如在背對美好的時候，有一點轉身的勇氣，讓自己下決心在黑暗中堅定地走出光亮來。
黑暗中走出光亮來
2、自在、努力地活在當下是一種生命的態度
其實，不論多麼平凡的人物，都在一邊生活一邊追逐著未來，都有著對生命價值的追求和對靈魂自由的渴望。雖然有時落寞，有時低徊，不論出走還是歸來，人們的腳步從未停過。
相信人們身邊有這樣一部分人，他們經歷了諸多的不稱心、不如意，但依然保持積極樂觀的心態，從不逃避現實的艱難，完全不嬌慣自己，對自己有著最嚴格的要求且努力上進，從不放棄對美好的追求。
李思圓在文章中說：越是優秀的人就會越努力，而越努力越幸運，這樣形成的良性循環，能讓人立足當下，勇敢豁達地面對所發生的一切，不論命運多麼出其不意，都無法讓優秀的人徹底陷入困境。
努力是一場孤獨的奮鬥，大多數人選擇了對不堅定的自己妥協，對不真誠的內心妥協，對不喜歡的生活抱著將就的態度，自然會在孤獨中沉淪，過著勉勉強強的日子。
其實，於成年人而言，默默地努力，獨自堅強地應對困難，才是最快的成功捷徑，李思圓告訴人們從以下幾個方面，主動去改寫自己的人生：
■ 慢一點，比較快，人生自有其節奏
所謂成功，就是一個瓜熟蒂落、水到渠成、自然而然的過程，你只管按照自己的節奏去努力耕耘，你想要的必然以你喜歡的方式回饋給你。
■ 從自我出發，把靶心對準自己
無論想做成什麼事，學會先認識自己，不把別人的言行當做自己的風向標，只管按照自身情況，設定目標，自律地去努力，打磨沉澱出更好的自己。
■ 持之以恆的努力足以打敗百分之九十九的對手
你與別人差的不是智力、天資和運氣，而是堅持到底的毅力和恆心。
努力
閱讀李思圓的《生活需要孤獨感》需要時間去細細品味，尤其是那些能觸動心靈和洞悉人生的文字。讀她的書如交一個知己，我們在其作品中行走，能感知作者的靈魂和精神，通過作者對生活的捕捉，去思索人生中必然要經歷的孤獨。 同時，我們還可以用我們的眼光，去作品中攫取有用的知識和力量，改變自我和解決當下困惑，也可以用我們的大腦，探索書中思想的精髓，思考人生的意義，洞悉自己的需要，引導我們一步步成長，點亮我們生命中的一些品質，比如勇敢、自律、獨立和努力，燭照我們的心靈，提升我們的精神世界。
李思圓的作品語言通俗易懂，沒有華麗辭藻作為其鮮亮的外表，簡單就是洗盡鉛華後的沉澱，寥寥數語就能讓我們泯然於心，如孤獨的靈魂，寧靜自然而回味悠長。《生活需要孤獨感》讓我們看清生活，懂得人生。
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