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導言
六運助小時候特別愛洗澡，不光洗，還要洗得整個浴室雲煙繚繞，洗得月底交完水費的媽媽黑了臉。
那時候的六運助會躺在家裡的小浴缸裡，水面漂著幾片花瓣（媽媽種在陽臺上的月季，常常是剛開花就被弄了個禿瓢），想象自己是帝王的寵妃，周圍有七八個漂亮宮女，在她們的服侍下享受沐浴。
等水溫稍微涼下來，伴隨著「嘩啦啦」的聲響，六運助就從水裡站起來，一撩頭髮（一定要都撩在右邊肩頭），裹上媽媽的大浴巾，對著霧濛濛的鏡子擺一個香肩微露、眉眼生嬌的造型。
要是那些沒讓六運助加入劇組的導演能看見這一幕，應該會非常懊悔吧~
咳咳，言歸正傳。
等到六運助長大後卻發現洗澡這件事兒吧，它並沒有小時候一邊玩水、一邊浮想聯翩來得有意思。
成年後，姑娘們常常會擔心生理期、妊娠期、「月子」期不能洗澡，洗澡的水溫、姿勢、動作不正確；會怕清潔工作沒做到位，做到位了又怕清潔過度傷害皮膚；洗完了皮膚髮癢，還會擔心是不是洗浴用品用得不對……
孕婦不能用熱水洗澡？
許多容易導致體溫過高的因素，如熱水浴、高溫環境和發燒，都被認為會導致胎兒心臟畸形。因此在懷孕期間，很多家庭或者孕婦自己都剝奪了孕婦衝個熱水澡（＞38℃）的權利，因為「熱水會導致小孩得先天性心臟病」。
事實上，芬蘭學者通過對1628個孕婦的調查研究發現，上呼吸道感染和發燒（＞38℃）確實會增加胎兒心臟畸形的風險，但熱水浴和高溫環境並不會影響胎兒的心臟發育，也就是說準媽媽們其實是可以洗熱水澡的~
當然，關心準媽媽們洗澡這件事本身是沒有錯的，但咱們可以在別處下功夫啊，比如在浴室裡鋪上防滑的墊子，保證準媽媽們洗澡過程中的安全~
「坐月子」不能洗澡？
「坐月子」是一個已有兩千多年曆史的產後「儀式」 ，產婦專享，隨之出現的還有月子餐、月子禁忌、甚至月子中心等，配套齊全，十分奢華。
長輩會坐在床邊，語重心長地傳授經驗：「坐月子」不能看書、不能玩手機、不能「啪」……
好吧，我們雖然知道是錯的，但是也照做，就當休養生息了。可最後他們還意猶未盡地加上一句：
「這『坐月子』啊，不能沾水，也就是不能洗澡和洗頭哦！哎，你這啥表情啊？老孃就是這麼過來的，聽我的……」
「坐月子」也就是醫學上稱的產褥期。這足足六週的時間，卻不能洗澡、不能洗頭？
這不是勸退是什麼？難怪那麼多人都不想生孩子，真是被這層層關卡嚇退的。
事實上，產褥期的姑娘們不光可以沾水，還應該好好洗洗。
畢竟產後的身體要排出體內多餘的水分（汗液），還要通過yin道排出惡露（胎盤附著物、蛻膜和血液），每天都汗淋淋的，內褲裡還有一兜子惡露，若是一個半月不洗澡，實在是……非常不健康。
月經期間不能洗澡？
月經期間可以洗澡這件事已經說過多次了，說月經期間洗澡會造成各種後遺症的人，估計是平時就不愛洗澡，月經期間終於找到了合適的藉口，然後代代流傳……
畢竟私處在潮溼、悶熱且浸染血液的環境中悶了一天了，急需要正確的清潔方式帶來的放鬆。
清洗的關鍵步驟是清水清洗yin道口、尿道口和大小yin唇的皺褶，最後是肛周，順序要對，不要循環 ，洗乾淨後記得擦乾水分，不要溼漉漉的就穿上褲子。
還需要注意的是，月經期間子宮中內膜剛脫落，露出了新鮮的創面，還在流血，簡直就是細菌滋生的天堂。而此時宮頸分泌的黏液栓稀薄，基本處於通暢的狀態，此時如果選擇坐浴或盆浴，有可能導致yin道菌群及水中的菌群逆行感染。
因此，月經期間洗澡是可以且必要的，只要避免盆浴，舒舒服服地享受淋浴，注意別感冒就行了~
打完疫苗不能洗澡？
不同的人解釋「打完疫苗不能洗澡」這個觀點有不同的角度。有的說打完疫苗，體表有一個針眼，屬於開放性傷口；有的說注射疫苗後洗澡會發熱、起皮疹……
事實上，注射疫苗後的創口是非常小的，身體健康的人的自我修復能力可以使其很快結痂，不受病菌感染（如果恢復能力較差，考慮創口的問題，不推薦注射疫苗的當天洗澡）。注射疫苗後發熱和起皮疹的鍋也不要扔給洗澡了，該出現的症狀不洗澡也會出現的。
因此注射疫苗之後只要身體健康是可以洗澡的，實在擔心傷口發炎的話可以儘量避開創口，或貼上防水創口貼再洗，洗完澡擦乾後用碘伏消毒，即可完美閃避你擔心的感染~
這份洗澡秘籍，收好了！
那既然說到熱水澡，水溫多少合適呢？
人體皮膚表面有自身分泌的皮脂，可以防止水分過多散失，能夠保持皮膚滋潤。如果水溫較高，再加上鹼性的洗浴產品，會輕易洗掉這層皮脂，使皮膚容易乾燥，就跟洗碗用「熱水+洗滌劑」更容易洗掉油漬是一個道理。
同時，較高的水溫本身也會對皮膚產生刺激，可能誘發或加重溼疹或蕁麻疹，因此洗澡時水溫接近體溫是最好的，冬天可以溫度稍高一些，總之水溫保持在36~40℃就可以了。
當然，你可能會問：水溫太低會怎麼樣？
會著涼啊，傻姑娘。
洗澡除了清潔，還是一件非常受歡迎的活動，智慧的北方人民甚至為了洗澡開設了全國連鎖的洗浴中心（正經的那種）。
當然，這項活動不一定要去洗浴中心完成，有人在家洗澡也愛享受浴室裡霧濛濛、暖洋洋的環境，一不小心，半個小時就過去了。
六運助小時候就因為戲癮大，經常被泡得指頭髮白、皺巴巴的才作罷。
事實上，就算水溫合適，洗得太久也會帶走過多皮脂，導致皮膚乾燥發癢。
退一萬步說，如果浴室環境比較封閉，溼度又高，待久了容易缺氧。萬一暈倒了，有對象的還好說，要是單身……
唉。
- 關於洗澡順序
三秒鐘告訴我：你是先洗頭髮，還是先洗身子？
淋浴時，水流從頭往下澆，我們可以一邊洗身子，一邊讓水充分溼潤頭髮。因為在洗頭髮前讓水流充分沖刷頭髮的話，一方面可以帶走髮間部分灰塵和油脂，另一方面充分溼潤的頭髮可以使洗髮露更容易產生泡泡，更好地發揮清潔效果。
因此，六運助建議大家先洗身子，再洗頭哦~
完
其實，雖然家裡水費很高，但六運助的老媽並不知道是六運助乾的。
但誰能想到有一天六運助順應了內心「我要在浴室游泳」的呼喚，認認真真地用塑料袋包住毛巾，把下水口和浴室門縫堵起來，然後開始放熱水。
眼看水位漸漸高起來，沒過了腳背，越來越高……可把六運助開心壞了，在浴室裡「嘩啦啦」地玩起水來，卻不料把老媽引了過來。
那一天，六運助的媽媽把浴室的門打開，那被堵住的水一下子就——
唉！
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