控制好情緒，快樂每一天 湘楚雁麗

一句很美的話：生氣不如爭氣，抱怨不如改變。生活中，我們最難控制的是情緒，最難把握的是人生。無法控制情緒，就無法控制情境。

情緒，是開啟人生成功和幸福大門的一把鑰匙。

容易情緒化的人，生活中便很難獲得幸福，日子也會過成灰色的樣子。一個人生活幸福不幸福，就看他遇到不愉快事情之後情緒的發洩方式。

好情緒，是一個人最高修養，也是一種境界。拿破崙說，能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

一個人，若能管理好自己的情緒，那麼人生就會更美好，更幸福。能夠掌控好自己的情緒，才能更好掌控自己的命運，讓一切美好如影隨形。

陽光每一天都是新的，只有讓自己帶著輕鬆愉快的心，向陽光奔跑，才能讓陰影落在身後。世界上，沒有什麼坎兒是過不去，沒有什麼事，可以捆綁你一輩子的。

不管遇到什麼事情？都應該控制情緒，冷靜面對。不要讓自己淪落為情緒的奴隸。

當別人對你不滿意，看不慣時，用不著生氣，而是收拾好心情，好好努力，讓自己更好進步，做最好的自己。人活著，不是別人看不慣你，就是你看不慣別人。

與其整日抱怨，不如調整好自己的心態，先改變自己。任何情緒化的後果，給你接踵而來的，絕對不是幸福，而是痛苦。

當我們對身邊事物不舒服時候，是因為心裡的感受不對，而不是事物有錯。 既然不舒服，不如藉著感受調整自己，換一個角度，換一種思想，也許會讓心情舒服很多。

我們常常羨慕別人有一個好脾氣，有一個溫暖幸福的家，其實得到幸福的唯一方法，就是控制自己思想，控制住自己情緒，靠的是內在力量。人的心靈越脆弱，就越容易發火，越控制不住自己的情緒。

一位法師說過，當你能控制自己情緒時，你就是優雅的；當你能控制自己情緒時，你就是成功的。

生氣，除了是一種發洩，更是自己在懲罰自己。壞的情緒，是一隻兇猛的野獸，吞吃你的靈魂，奪走你的幸福和快樂，讓一個美麗或者帥氣的臉，變得醜陋。

古語云：相由心生。所以隨時讓自己有一個好狀態，好心態，淡然溫和。隨著年齡增長，我們要學會慈悲和仁愛。完善自己性格，控制自己情緒，快樂每一天。