只有經歷過的人才知道懷孕是多麼辛苦的一件事，媽媽不僅要忍受各種妊娠反應，比如早期的孕吐，非常折磨人。而且身體上也會出現很多變化，比如肚子上長妊娠紋，臉上長斑、冒痘等，總之孕媽們很不容易。不過，在懷孕期間，很多媽媽也表示，身上有4個部位會疼痛難忍，擔心自己的健康問題。其實，不用緊張，這正是胎兒在向你報平安呢！一起來了解下！
乳房脹痛
懷孕後，因為體內激素影響，媽媽的乳腺會進行二次發育，從而讓乳房變大，且伴隨有脹痛感。正常情況下，整個孕期下來，媽媽的乳房要比孕前大1-2個罩杯。這種現象是正常的，所以媽媽不要太驚慌。不過，因為孕期乳房相對會比較敏感，再加上乳房會再次發育，所以媽媽最好穿戴哺乳內衣。哺乳內衣的面料很柔軟，彈性也大，不會壓迫和刺激到媽媽的乳房。而且，哺乳內衣具有很好的承託力，能有效避免媽媽因乳房變大引發的胸下垂。
孕早期腹痛
一些孕媽在懷孕早期的時候，會感覺腹部有絲絲陣痛，就會擔心是不是流產了。其實，這是因為受精卵正在媽媽的子宮內尋求最合適、安全的地方著床。在這個過程中，受精卵難免會在子宮內磕磕碰碰，從而讓媽媽腹部感到疼痛感。遇到這種情況，媽媽不用緊張，只需要放鬆心情就可以了。
腰背痠痛
到了孕中晚期，媽媽的肚子已經隆起非常明顯了，這個時候胎兒也會給媽媽的腰椎部帶來很大的壓迫。所以，才會導致腰背痠痛的情況發生。另外，孕期媽媽對鈣質的需求量會增加，如果體內缺鈣的話，也會引發腰背疼痛問題。想要有效緩解這種現象，建議媽媽要多注意補充鈣質，平時避免久站久坐，睡覺時也可以準備一個護腰孕婦枕，都能讓自己過得舒服一些。
恥骨痛
進入孕晚期後，媽媽的身體就開始為胎兒的出生做準備了。最明顯的就是媽媽體內會分泌一種鬆弛素，促使恥骨慢慢打開，骨盆就會變鬆弛。這樣一來，就會導致媽媽在運動時，恥骨間頻繁摩擦，從而產生痛感。針對這種情況，媽媽平時可以適當進行運動，相信會幫你在一定程度上緩解恥骨痛。
懷孕後，媽媽身上出現的這4種疼痛是正常現象，說明胎兒發育的很健康，媽媽們就放寬心安心養胎就行了。
閱讀更多 羊駝阿福 的文章
