當牙齒缺損或者脫落時必須及時選擇正規的醫院補牙，以免導致臨近牙齒的傾斜，甚至會讓全口牙齒髮生脫落。人們最關心的是補牙後多久可吃東西，但是補牙使用的材料不同，進食的時間也有很大差異。

補牙後多久可以吃東西？

一般是要補牙材料達到一定固化程度時才能進食，大約需要兩個小時以上。補牙後因為牙齒受到藥物刺激非常敏感，進食後容易受到食物殘渣的刺激，加劇了疼痛。補牙兩個小時之後再吃飯，並且選擇流質或者半流質的食物。牙齒剛剛補完並不能承受更大的咀嚼壓力。根據材料的聚合反應主要分為化學固化和光固化，化學固化的時間是3~5分鐘左右。光固化通過光照之後材料就會變得堅硬，一般選擇光固化的材料填充完成之後就可以進食。

拔牙後如何保養牙齒？

1、正確的刷牙

要選擇軟硬適中的牙刷。如果太硬的話會對牙齒帶來一定的壓力，從而導致牙釉質受到破壞和牙齦退化。太軟的話不能清潔牙齒縫隙裡面的汙垢。掌握正確的刷牙方式，每次刷牙的時間不能少於5分鐘。刷牙後要及時使用牙線，這樣能夠清除殘留在牙縫隙裡面的細菌。大量的細菌堆積的話容易形成牙菌斑，牙齦斑是導致牙周疾病和蛀牙的根源。

2、不能吃太堅硬的食物

儘量不要吃一些太精緻的食物，比如核桃或者硬果糖等，雖然口感好而且有嚼勁，但是過度咀嚼的話會引起牙齦的斷裂，甚至對牙齒帶來嚴重的傷害。現在市面上的牙膏有很多種，要根據自身情況來選擇合適的牙膏，成年人儘量選擇含氟牙膏，能夠防止對牙釉質帶來腐蝕，降低患上祛溼的幾率。

3、不能吃一些容易引起牙齒染色的食物

補牙後不能喝紅葡萄酒咖啡或者可樂等，因為牙齒容易吸附一些食物色素。吃了這些食物後沒有及時清洗牙齒的話會導致色素沉澱，從而粘附在牙齒表面，引起牙齒髮黃。

溫馨提示

生活中有很多食物能夠保護牙齒，比如茶裡面含有的氟，能中和牙齒中磷灰石結合，能防止蛀牙產生同時具有抗酸性功效。茶葉水屬於鹼性的，能夠中和口腔的酸鹼值，防止口腔中細菌滋生。另外薄荷也是不錯的選擇，裡面含有的單帖烯類化合物，能夠緩解牙齦發炎腫脹等不適感。