看过一首诗：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”有人做出了这样的解释，一年四季，每个季节都有每个季节的美，如果心头再没有闲事烦心，那么每年每季每天都将是人间最好的时节。
佛家说，人有八苦，分别是生、老、病、死、怨憎会、爱别离、五阴炽盛、求不得。你我皆凡人，生在尘世间，不免为功名利禄所累，常常感到内心阴郁，过不去也跳不出来，但只要走过以下这三关，你会逐渐感到人生多处是晴天。
1.活在当下，让过去过去，未来到来
南非共和国前总统曼德拉他有过近二十七年的牢狱生活。出狱的当天，他对自己说：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
往事不可追，每个人的心里或多或少或深或浅的都有一些伤痛，它潜藏在记忆里，只要不去触碰，它会沉睡一辈子。但一直纠缠于往事，无疑在时不时提醒我们，这是一道疤，别忘了过去。
都说褚时健的一生是传奇的一生，扛过枪打过仗，用十七年时间把烟厂带到全国第一的位置，创立了著名的“红塔山”品牌。1999年，正值事业高峰期的褚时健因贪污锒铛入狱，2002年保外就医时，74岁的他开时二次创业，开启他“中国橙王”的一生。
褚时健深知沉溺于过往已没有任何意义，只有向前看才能活出自我， 所以才有了著名的“褚橙”。
让过去过去，并不是要抹去记忆，而是教会我们学会放下。
真正的放下是立足于当下，做好自己的事情，过好自己的生活。
人的心灵就像一个茶杯，若不定期清理难免积满茶渍，所以要学会让心归零，让心快乐。
2.克制欲望，回归平淡
曾看过一篇高考作文素材《勿迷于欲望》， 它讲了这样一个故事：
一位商人声称，自己设计了一座精妙绝伦的迷宫，凡闯过迷宫的人，就可以获得万元奖金。于是闯迷宫的人蜂拥而至，但无一例外地被困其中，最后只好无奈地放弃，他们的脸上都写满了运气不济的抱怨和沮丧。
一天，来了一位工程师，他不是为了奖金而来，只是为了揭开迷宫的秘密。他经过反复观察和测量，绘制出一份地图，最后宣布了一个惊人的结果，这座迷宫的入口其实就是它的出口。
面对那些自以为被欺骗而愤怒的人，商人说：“其实，你们应该考虑，是什么把你们困在了迷宫中。这座迷宫其实就是一面镜子，它可以照出你内心的目标、方向和欲望。其实，你们直到现在也还没有走出心灵的迷宫。”（素材来源于网络）
古人云：自反，克己，去人欲，格物。
每个人都有自己想要的东西，但若是放纵欲望，就会乱于心困于情，失去本真，唯有做到内心清净，克制欲望，才能得到自己真正想要的。
走过三千繁华，阅尽世间沧桑，最后留下一份平淡给自己，这才是最真实的生活。
3. 控制情绪，善待自己和他人
近日，一则新闻引爆网络：广东潮州的一名男子将妻子推撞在一扇铁门上，妻子瞬间倒地不省人事，两个年幼的孩子哭喊着跑过来试图阻止，一声声“妈妈”令人心碎。
看到过这样一句话：“一个成年人无法控制自己的情绪，那后果可能是灾难性的。如果让情绪控制了你的大脑，那你就可能会丧失了清醒的思考力、判断力、意志力，以及解决问题的能力。”
我们不知道因为什么男子要这样家暴妻子，只知道男子终将要为自己失控的情绪付出代价。家暴会受到法律严惩，但留给两个孩子终生的心里阴影又要怎样买单呢？
还记得重庆万州公交车坠江案吗？一名女乘客因错过下站的地方要求下车，因车子在行进途中没有站台，司机拒绝，女乘客立刻情绪爆发，从不断责骂升级为互相殴打，最后导致公交车与对向正常行驶的小轿车相撞，不幸坠入江中。
这个女人仅仅是错过了一站，却让十四个人错过了整整一生。
情绪就是心魔，你不控制它，它便可以置人于万劫不复。不良情绪失控导致的悲剧是我们无法预估的。
所以，学会控制情绪善待他人吧，因为“无论是善待谁，其实都是温暖在流转，都是爱在延宕，最终，施及别人，惠泽自身。”
古人云:不如意事常八九，那就常想一二，不思八九。心态决定情绪，心若计较，处处都是不满，心若明朗，每天皆是春暖花开。适时调整心态，放弃抱怨、放弃狭隘，实时让心归零，总有守得云开见月明的一天。
未来的日子还会有风有雨，但只要立足于当下，让心放下，克制欲望让心淡然，控制情绪，善待自己和他人，生活定然一片盎然。
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